No.1ベストアンサー
- 回答日時:
「練習してください」と言って練習法は教えてくれなかったんでしょうか?
一番簡単な方法は次の通りです。
1)鏡の前で上下顎の両側前歯の中心線の位置を確認する。
2)中心線がずれないように、ゆっくりと口をあける。
開けるのが辛くなる寸前、或いは中心線がずれる寸前で止める。
3)3~5秒ほど維持して、中心線ががずれないようにゆっくり口を閉じる。
抜糸後3~5日くらいまで、これを1回3セット1日2~3回繰り返す。
その後は辛くなった時点で止めるようにする。
目標とする口の大きさは、人差し指と中指が並べて第一関節まで入る程度。更に薬指の半分程の余裕が最大です。これを2~2.5横指といいます。
この回答へのお礼
お礼日時:2006/01/31 16:58
回答ありがとうございました!
その時はとても混んでいたので、先生は「練習してください」とだけ言ってすぐに他の患者さんの診察に入ってしまいました・・・。
練習方法ありがとうございます!
感謝の気持ちでいっぱいです。
早速やってみます。
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