足の指先がすぐ冷えます!暖めても冷たい場所に行くとすぐ冷えるんです!血液のながれがよくないのですかね??なんか持続的にあたためるものないですか?多少お金はかかってもいいです!(でもなるべくお金がかからずあたたかくするものがいいです!)教えてください!!おねがいします!

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (15件中1~10件)

対症療法では無く、根本的な部分を治す必要が有ります。


冷え症なんて多くの人が成っている・・・・と思われてその場しのぎをされる方が多いですが、此の症状は体がどんどん健康度を下げてきている初期の症状です。

生活全般を見直し、食事内容・栄養、運動、すべてを見直す必要があります。 

食事内容:蛋白質、ビタミン、ミネラル・・足りていますか? ジャンクフードを食べていませんか?
運動:よく動いていますか?

もし、分からなければ、分かるまで原因を追求しましょう。自分の健康の為です。

自律神経改善に温冷浴:水から入りお湯に入る。1分ずつ各4回から7回。 冬で風呂場が寒いなら、夏までは足だけを。

良質の蛋白質:食事では症状改善のは難しいから、薬局・ドラックストア・安売り店・デパートの運動品or 健康食売り場などで良質の「アミノ酸」製剤を購入して飲みましょう。

ビタミン・ミネラル:女性はかなりバランスが崩れ安いです。基本的にV-A,B,C,E 鉄・亜鉛。

運動:<徹底的な全身>の「ストレッチ」で血管を締め付けている筋肉をやわらかくする。有酸素運動で血液循環を良くして、更に毛細血管を増やす。

常時:ゆっくりした深呼吸をする事を忘れないで。

冷え症だけで他の疾患が無ければ、此の程度で劇的に改善します。

勿論、全身・局部を冷やさないことも重要ですが、上記を確実に実行すれば、来年は半そで・短パンで過ごせます。\(^O^)/
    • good
    • 2
この回答へのお礼

いくらなんでも半そで短パンは無理でしょう。。。。いろいろ詳しくどうもありがとうございます!

お礼日時:2002/01/10 14:10

No.14の補足です。

あと、私は絹の五本指ソックスに普通のソックスを
重ね履きしています。これも、”あれ?”と思うほど結構違いますよ。
    • good
    • 1

こんにちわ。

テレビで見たのですが、冷えを全身のものと考えて
お腹に(おへその下あたり)に張るカイロを貼ると足先だけを暖めるより
効果があるそうです。最近流行の可愛い毛糸のパンツ(pecotanさんが女性なら)
もいいそうですよ!私も試して、とっても良いのでオススメします。それから、
出来るだけ歩く、テレビを見ながらとか、お風呂に入りながら足の裏からふくらはぎにかけてマッサージするのも血行が良くなっていいと思います。
    • good
    • 0

私は漢方の婦人科医院に通っているのですが『血の巡りが悪い』ことが問題だと言われました。

確かに低血圧気味で、もちろん冷え性!!医師に漢方薬を処方していただいて10ヶ月ほどたちますが、今冬は『足が冷えて痛くて眠れない』ということは1度もありません(以前は冬になるとしょっちゅうでした)。
漢方薬でしたら体にかける負担も少ないのでお薦めです。また冷え性も様々な病気を引き起こす原因になりますので、根本的に治すための対策を考えられたほうが良いと思いますよ。

それから根本的な対策ではないのですが、この間TVで見た方法をご紹介します。足は冷えている時には『つま先』と『足の甲』とで体温差があるそうです。もちろん『つま先』が冷たいんです。
それなので、足全体を暖めると足全体が何度か暖かくなるので、足の甲よりつま先が冷たい状態は変わらないそうです。
そこでお風呂に入った時に、つま先だけ≪暖め→冷やす→暖め→≫を繰り返すと良いそうです。
≪シャワーで熱めのお湯をつま先だけにかける→洗面器にためた冷水につま先だけつける→≫これを何度も繰り返して、つま先が赤くなってきたらOKです。
私はここ1週間くらい続けています。いつもルーズソックスをはいて寝ているのですが、この前は足が暑くて寝ている間に脱いでしまいました。ただ、ルーズソックスを脱いでしまうと明け方寒いので、脱がないように気をつけていますが…。ぜひ試してみてください。
    • good
    • 0

私も冷え性にはずいぶん悩まされています。

大人になっても(いまや中年ですが)足にしもやけはできるし、病院でのセンサーで体温を測る器械に足を乗せてもセンサーが体温を察知せず動かない状態です。
 先日友人の勧めでインターネット販売もされている日立製の足湯の器械(冷えとり君)を買いました。4万円ほどしましたが、使い勝手が他の製品より優れていて重宝しています。一日中は無理ですが、外へ出るときは、かいろを足に張ったりしてしのぎ、一日に20分の足湯を2回から3回行っています。
 また、ある程度足に筋力がついてないと冷え性は治らないとも聞いていますので一日に30分ほどウォーキングも行っています。すこしづつではありますが改善しているようです。まずはインターネットで“こうよう社”発売元の冷え取り君の外見をご覧ください。私の宝物です。
    • good
    • 1

♯6のcat55です。



>詳しく教えてください。
とのことだったのに、返事が大変遅れてしまい、
申し訳ありませんでした。 m( _ _ )m
だいぶ前に通販で購入したのですが、
そのカタログが見つかりましたので、お知らせします。

私が見たカタログは、
ベルメゾンの「冬特集」というものです。
『2001 冬号』で、カタログの有効期限は
2002.2.25となっています。
そのカタログの、183ページの下段に掲載されています。
価格は1,280円で、サイズは2種類あります。
もしよかったら、参考にしてください。
    • good
    • 1

追加です。



>「いくらなんでも半そで短パンは無理でしょう。。。。いろいろ詳しくどうもありがとうございます!」
勿論、場所・環境の温度にもよりますが、雪のかなり降るところに住んでいる友人が、此の方式で子供はそうなりました。

前期様に、一時しのぎの「対症療法」ではその場だけです。根本的に治さなくては、健康には成れません。
冷え症は他の重大な疾患の入り口の一つの症状です。

私は関東平野と某国に住んでいますが、10度位部屋の温度があれば、短パン・半そです。
ちなみに血圧は130-60で、高血圧ではありません"(^_^;)"

良質のアミノ酸とビタミン・ミネラル、適度な運動とストレス対策(食事とサプリ使用で)。

少しかねと時間が掛かっても、今のうちに治さないと将来の健康と所得が減ってしまいます。
    • good
    • 0

まだ自分では実感できていないのですが・・・。


人間の体は、冷たくなってくると、体の中央部分を優先的に温めようとするそうなんです。
臓器の方が大事なので、まずそこを暖める。そして、余裕があれば、末端の方にいくらしいんですね。
なので、足を暖めても、体が暖まってなければ、またすぐ冷えるんだそうです。
ということは、腹巻きか・・・!?と思ったりしてるんですが・・・、そう思っているだけで試してはいないのです。
アロマのマッサージでも、足や手が冷えていても、おなかをマッサージした方がいいと効きましたので、一度やってみてはいかがでしょう。
    • good
    • 0

持続的にあたためるもの!


年末に風邪をひいたとき、どーしても足だけが暖まらず、布団の中で震えていたワタシに、姉が”レッグウオーマー”を履かせてくれました。
メチャメチャ暖かいですよ!その効果覿面さに、感動した!!でした。

寝る時とか、普段も、少しワイドなパンツの下にも履くときがあります。
ホントは、足首までなのかもしれないのですが、寝るときは足先まで覆って履いています。

レッグウオーマーなんて、、、とあなどってはいけません。いろいろ種類があると思いますが、私が使っているのは、母が仕事先でクリスマスプレゼントにもらったとう代物で、素材に毛も入っていると思います。とにかく、足が冷えません。お試しあれ!!!
    • good
    • 1
この回答へのお礼

ほんとにきくのかな?!試してみますね!

お礼日時:2002/01/10 14:06

私も、夜寝付けなくなるくらいの冷え性でしたが、


仕事に履くスリッパをいぼいぼのものにしたら、
すごく血行がよくなりました!

通販で購入したものなのですが、
大きめの木製のぼこぼこ(直径1cmくらい)が
中敷部分にびっしり並んでいて、
つぼの部分によって大きさが違ったりします。

少し歩くだけでホカホカしてきますよ。
最初の3日間は痛かったのですが、
履き続けているうちに、
履いていないときでも指先までホカホカする
血行のいい足になりました!

この回答への補足

健康サンダルとは別物ですか?すみませんが値段なの詳しく教えてください。お願いします。

補足日時:2002/01/10 14:04
    • good
    • 0

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q足の親指付近の痛み

足の親指の痛みについて
二ヶ月程前から、足の親指に電気の走るような痛みがあります。
特に正座が痛くてできません。
また、足の親指付け根が少し黒ずんでおり①、そこをつねると痛みを感じません。麻痺しているようです。
また、足の甲にある親指に繋がる神経を触るとビリビリ痛いことが判明しました②。これはどのような病いでしょうか?

Aベストアンサー

東京と鳥取でカイロプラクティックの治療院を行っているものです。
★触診などの検査が出来ないので詳しくはわかりませんが、
 ▼腰椎(腰の骨)4番のズレによる神経異常であると思われます。
  ネットでデルマトームを探し、図と自分の異常となっている部分を比較してください。
 ▼腰から足に向けて3本の神経が出ており、腰椎4番(L4)は足の親指、
  腰椎5番(L5)は中の指3本などの運動、感覚などを担っています。
  その神経が、腰の骨のズレで圧迫され、感覚異常となっていると思われます。
★改善には、腰椎(腰の骨)の崩れを整えることで改善すると考えられます。
★改善が可能な治療院は、
   ①カイロプラクティックの治療院  ②整体 です。
 ▼骨のズレが原因の場合、整形外科、接骨・整骨院などでは改善不可能です。

Q足が冷える・冷え症

冷え症で足先がとにかく冷えます。
冷え症の人って、眠ってて足の冷たさで目が覚める、ってたまに聞きますが
私は眠っている間はそうでもなく足も暖かいんですが
朝目が覚めた途端に、冷えてくるような感じなんですけど
こういうタイプの冷えにおススメの対策など、教えてください。

Aベストアンサー

まず靴下をはく。
熱いお茶を飲む。
首を暖かくして。
私の、朝出かける前の対策です。

Q足の親指の痛み

一週間ぐらい前から左足の親指の付け根が痛みます。足の親指を動かすと鈍い痛みを感じます。なのに足を曲げて同じように動かすと全く痛みがないのです。右足も痛み、違和感はありません。何かの病気の症状だったりするのでしょうか。仮にそうだとして、どういう病院に見てもらえば良いのでしょうか。教えていただけると幸いです。

Aベストアンサー

こんにちは

念のため整形外科でレントゲン撮ってもらうのはどうですか?

Q至急です!!太ももを肉離れしてしまいました!すぐ治りますか?

至急です!!太ももを肉離れしてしまいました!すぐ治りますか?

金曜日に右の太ももを肉離れしてしまいました!昨日左太ももも肉離れしてしまいました!
明後日体育祭です。体育祭には出たいので練習は痛いですが本気で走ってます・・・。その後あるくのがかなり辛いです。3時間くらいでだいぶおさまります。
今すぐ治したいのですが方法ありますか?

Aベストアンサー

無いです。無理すると最悪 歩けなくなりますよ。
冷やして様子を見ましょう!

Q足の親指が曲げたり、背伸びをしたりすると突き指をした時のような痛みがあります。今日起きた時、少し

足の親指が曲げたり、背伸びをしたりすると
突き指をした時のような痛みがあります。
今日起きた時、少しチクっとした感覚があって曲げてみるとこのような痛みがありました。
見るところ腫れてる感じはありませんが
時間が重なるにつれ、痛みが悪化してきました。
寝ている時にひねってしまったんでしょうか?

Aベストアンサー

寝ているいる間に親指をひねって痛むとは思いません。もしそうなら時間が経つと治まります。
この症状だけだと返答が難しいのですが・・・続く様なら整形外科で診察されることをお勧めします。

 暴飲暴食、不規則な生活はされていませんか?
痛風も考えられますが、膵臓・肝臓が弱ると足の親指が痛むとされています(痛風は内科 血液検査などで分かります)
暴飲暴食・アルコールが多めでしたら、先ず規則正しい食生活にされて見て下さい。

Q吐いた時の指先のしびれ

いつもお世話になっております。

ちょっと仕事で辛いことがありまして、
家に帰ってからやけ食い&焼け飲みをしていましたら
胃袋のキャパを超えてしまい、
リビングからトイレまで吐くのを我慢して走って行きました。

トイレに入り思いっきり吐いた時に、
両手の肘から指先にかけて強烈なしびれを感じ、
一晩経った今も指先が痛いです。

外見上は何ともないのですが、
指先を触るとしもやけに近いような感覚の痛みがあります。

今日も仕事で病院に行く時間がないのですが、
同じような経験をされた方はおられますでしょうか?

この症状がどういう状態なのか分かる方がおられましたら
アドバイスも頂きたいです。

どうか宜しくお願い致します。

最後に…今後、お酒は楽しく飲むように気をつけます…

Aベストアンサー

こんばんは

こちらのようなかんじでしょうか?
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1019760825
余り治らないようなら内科などで相談してみてください

Q足親指つけ根下あたり(足裏)のイボ。皮膚科で先端は取り除く。その後も腫れたまま。痛みはないが、さわる

足親指つけ根下あたり(足裏)のイボ。皮膚科で先端は取り除く。その後も腫れたまま。痛みはないが、さわると痺れてる感覚。自然なは治るの?!

Aベストアンサー

バンドエイドの「タコ、ウオノメ保護パッド 足の裏用」(400円前後)。

痛みや違和感の低減、キズの治療用の特殊な絆創膏です。

粘着力も良く、2~3日貼っていたら自然とイボ、タコ、ウオノメが取れます。

ドラックストアーで購入出来ます。

Q指先の荒れがひどく何年も何をしても直りません、助けてください。

小学校の時、東京から熊本に引っ越して来た位から指先が荒れ始め、冬場はまるで像の皮膚のように割れて出血したりしてしまいます。あらゆる民間薬や病院の薬も試しました、ある病院の軟膏が効きますが数時間も塗らないとまたカサカサになりひび割れてあかぎれのひどい状態になります。手は毎日10回以上洗います。水仕事はビニ-ル手袋をします。一週間も塗らないと人に見せられないぐらいひび割れてしまいます、ただ第一関節より先だけです。仕事もしておりますが、痛くてペンも持てなくなります。永遠に軟膏を塗るしかないのでしょうか?

Aベストアンサー

治療がんばってくださいね。

あと、原因が何にあるのかのチェックをするのも、
忘れ無いようにしてください。

できれば経過報告もお待ちしております。

アトピーなのでちょっと状況が違いますが、
脱ステロイドを実践された方のHPを紹介します。

http://www.geocities.co.jp/SweetHome-Skyblue/4183/frame.html

Q足の甲、親指の下あたりの痛み

足の甲、親指の下あたりの痛み
マラソンを練習していて、少し長い距離(10kmくらい)
を走るようになると足の甲が痛み出しました。

足の甲の親指から足首に走る骨のあたり。

短い距離では出ませんでした。

走り終わった後は少し水ぶくれみたいなのができていて、
最初は靴づれみたいなのかな、と思っていましたが、
押さえたり、シューズをはいて靴ひもを締めたりすると痛みます。
歩けないような痛みではなく、少し違和感がある感じです。

シューズのはき方とか、走り方などが原因なのでしょうか?

Aベストアンサー

ギシギシと腱が動くような感覚があるなら、ただの腱鞘炎です。
ビタミンCとコラーゲンをとりながら、消炎剤を塗っていたら春には良くなると思います(暖かくならないと治りにくいです)。

Q手足の冷え

手足の冷えが酷いです。
寝る時に手先と足先だけがいつまでたっても温かくならずに、ずっと冷えている状態です。
寝る時、靴下、湯たんぽ以外で温かくする方法はありませんか?

Aベストアンサー

私もかなり冷え症です。

質問者さんと同じ状態でした。2時間ぐらい寝付けなかったりしましたね。

カーボンヒーター (ホームセンターで3980円で買いました) を買ってから、寝る前に体を暖めてから寝ているんですけど、結構いいですよ。靴下を履いたまま、足をヒーターで暖めて、そのまま寝ます。遠赤外線なので、芯から暖まる感じで、ベッドに入った時もあんまりお布団が冷たく感じません。

11月半ば頃から、電気あんかが必要だったんですけど、今年はまだ靴下だけで寝ています。

余談ですが、カーボンヒーターかなり暖かいので、もう少し奮発して、無段階調節できるものにすればよかったなーと思ってます。(うちのは、2段階調節です)


人気Q&Aランキング

おすすめ情報