脂肪燃焼スープダイエットに挑戦して1日目なんですが、
野菜の日にノンオイルドレッシングやポンズなどの
調味料は使ってもいいんですか?

辛いものが苦手でスープの味付けも限られていて
ポンズ、味噌、醤油みたいなもの入れてくてたまらないんです^^;

ダイエット経験ある方宜しくお願いします。

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A 回答 (2件)

ノンオイルならよかったはずですよ~。

もちろんポン酢も。
味噌は避けた方がよさそ・・・。
あくまで私の経験上です。

余談ですが、燃焼スープ終了後はリバウンドに気をつけてくださいね。
普通の食事に戻すと何事もなかったかのようにもとにもどりまっす!
体重が減って身体が軽くなったところで運動をしましょう。
燃焼スープで痩せるのではなく痩せるきっかけを作るつもりで!
ダイエットはそこからです。楽しんで運動できるように持っていきましょうーっ♪
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この回答へのお礼

ありがとうございました!
早速、今日はスープにポンズ&サラダにドレッシングにしてみました。
これなら続けられそうです!

やっぱり急に痩せるとリバウンドあるんですね^^;
せっかくの苦労が水の泡にならないように気を付けます。

お礼日時:2006/06/27 21:08

スープの具材は、よく煮込んだキノコ類を使うと良いと、ごく最近の番組で言っていました。

 それと、ヨーグルト120gにスキムミルクをかけて、三度食べると良いそうです。 まだ、学会に発表していないそうなのですが、権威ある先生も驚いていました。
 僕もヨーグルトメーカーを購入して、牛乳からつくってみましたが、
美味しすぎて、続けられそうです。
よく煮込んだキノコ類を、味噌汁の具に使って、飲んでいます。
きっと、これならば、海水浴まで、痩せられそうです。
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この回答へのお礼

スープが今日でなくなるので明日はきのこ入りで作ってみます!

スキムミルクも大量に余っているので、スープの1週間終わったらヨーグルト試してみます^^

私も、夏までに子供にお腹のお肉をつままれない体になれるよう頑張ります!

お礼日時:2006/06/27 21:14

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回答よろしくお願いします!

Aベストアンサー

ダメですね。
ジャガイモは糖質の塊です。

糖質は体に摂取されると脂肪として蓄積されます。
あなたの体脂肪の大部分は元をたどれば炭水化物です。

脂肪燃焼スープの燃焼効果など微々たるもの。ジャガイモを加えたら、脂肪燃焼スープの燃焼効果よりも脂肪蓄積が多くなるだけですよ。

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タンパク質取らないと筋肉が落ちるから痩せませんよ。筋肉が落ちると活動してもエネルギー消費しないので。

Q脂肪燃焼スープダイエットについて

脂肪燃焼スープダイエットを行おうと思います。

痩せたい上、野菜スープを作るのも食べるのも大好きで、そしてストイックな何かに取り組みたい思いでやろうと思いました。
しかし、友人や先輩との約束やサークル活動、アルバイトなどの都合で、七日間連続で完全にルールを守りきれる期間がありません。
学生の私には避けられぬ付き合いもあり、どうしても最低でも7日の間で一回は外食を挟んでしまいます。飲酒はすることなくいけそうです。

ここで質問です。
脂肪燃焼スープダイエットというのは、七日間連続でしないと効果がないのでしょうか?そういった避けられぬイベントが通常週に2度ほどあるのですが、それ以外の日はルールを守り続けられられます。
そういう、たまに休憩が入るようなやり方ではこのダイエット法に意味はないのでしょうか?

どこのサイトを見ても、脂肪燃焼スープダイエットは七日間でワンセットとして扱われていたので、質問させていただきました。

詳しい方、教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

詳しい理屈だとかインターネット上に出回っている口コミの信憑性は分からないのですが、私は脂肪燃焼スープで何度も効果が出ています。
そして、7日間しっかりルールを守ったこともありません。笑
元々かなりの便秘体質なので他の方がおっしゃるようにお通じがよくなっているだけなのかもしれないですが毎回3キロくらいは痩せられてますし、そのあと急に体重が戻るというようなことも私はありませんでした。

私はとりあえず野菜をたくさん入れてスープを作って、毎食というかお腹が空いたら山ほどスープを飲んでいました。かなーーり具沢山にしていたので、食べていた、というほうが正しいかもしれません。
入れる野菜も適当でありったけ鍋に入れていました。でもセロリが入っていると痩せやすかったような。
で、なくなったらまた作る。
途中で普通に外食したり他のご飯を食べたりしてましたが、体質にあっていたのか私は無理なく痩せられました。

今でもちょっとぽっちゃりした時は作っています。

ルールに縛られすぎると続けるのが辛いと思いますし、気楽に試してみては?

Q脂肪燃焼スープダイエットの 4日目がバナナとスキムミルク 何ですけど、バナナ嫌いな人は どうすればい

脂肪燃焼スープダイエットの
4日目がバナナとスキムミルク
何ですけど、バナナ嫌いな人は
どうすればいいですか?

Aベストアンサー

バナナの次はキウイとは言いますが、バナナを何の目的で食べているか、にも依りますよ。
食物繊維が目的なら、こんにゃくや寒天でも言い訳ですからね。

Q脂肪燃焼スープダイエット

脂肪燃焼スープたる物を飲んで、1週間のプログラムをこなすダイエットなのですが、今日でマイナス2kg(5日目)になります。
空腹感はさほどなく思っていたよりこなせるので自分に向いているかなと思っています。
土曜日に終わるのですが、日曜日だけ休憩して月曜日からまた始めたいなと思っていますが、2サイクル目もこんな調子で痩せてくれるのでしょうか?
続けて実行されている方がいれば是非御意見を聞きたいと思いここに来ました。
宜しくお願いします。
m(_ _)m

Aベストアンサー

こんにちは!私もそのダイエットをしょっちゅうしている者です。
私も1回目はとっても痩せました!
痩せるのが嬉しくて嬉しくて2週目もすぐに実行しました。

しかし・・・
3週目の中頃から体重が全く減らなくなりました。
体が慣れてしまったのかな??と思いながらも3週目を修了させましたが、体重は1キロも痩せませんでした。。。

なので私は1週間で痩せて・・・普通の食事に戻し、しばらくして太ったかな?と思ったらまた1週間頑張る・・・という繰り返しにしました。

人それぞれだと思いますが、ご参考までに・・・


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