バランスボールを椅子代わりに

同じ姿勢を続けていると腰が痛くなるので
バランスボールを椅子代わりに使いたいと思います。
家にあるのが45cmので、これでは低いのですが、
同じように使っている方は何cmのを使っていらっしゃいますか？
普通のテーブルや机でパソコンに向かう時使いたいのです。

No.1 ベストアンサー 回答者： letterman 回答日時： 2006/07/24 06:16

私はパソコンの椅子代わりにしています。

身長が１７８cmなので、必然的にボールの直径も大きくなり、（座って膝が直角になる大きさ）直径７５cmと表示しているものを使っています。空気が入るとかなりの大きさに感じます。
最初はコツがつかめず不安定でしたが、いつの間にか支えもなくふわふわ浮いていられるくらい、いわゆる内側の筋肉がつきました。おかげで、この前の冬は周りのひとほど「寒い」と感じませんでした。
参考にしてください。

この回答へのお礼

お礼が遅れてすみません。
私は154cmなので65cmのボールを買うことにしました。
椅子だけでなく体操にも使いたいと思います。

ありがとうございました。

お礼日時：2006/07/30 21:19