いままで、水分をほとんど摂取しない生活だったのですが(朝から一滴の水分も摂らず、気がついたら夕方ということも頻繁にありました)、健康の為には意識して水分を摂取した方が良いのではと思い、ここ10日間位は、毎回の食事時にコップ1杯の麦茶と、その他に500ml以上の水を摂取するように心がけています(その他にアイスコーヒーを250ml位飲んでいます)
・・・が、ここ数日、右側の腰骨の少し上辺りで、わき腹と背中の辺りに重い感じの痛みを感じるようになりました。すぐに病院に行くほどの激痛でもないし、ずっと痛いわけでもないのですが、急な水分摂取が腎臓に負担をかけていると言う事はあるでしょうか?
やはり、無理に水分を摂取するのは、逆に身体に悪いのでしょうか?
ちなみに、今は40代半ばですが、若い頃に急性の腎炎を2度患ったことがあり、2度の妊娠中も、元々薄味・少食で、体重増加も少なかったにも関わらず、妊娠中毒症になりましたので、腎臓はあまり丈夫なほうでは無いかもしれません。
同じような経験をした方、何か原因や症状に心当たりのある方、ご回答よろしくお願いいたします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
病気との関連性は分かりませんが、一日に最低2リットルの水分補給は必要だそうです。
理由はこちら。↓
http://www4.ocn.ne.jp/~p51/diet5water.htm
チビチビ飲むと良いそうです。喉が渇く前に、少量ずつ取っていくのがいいそうなので。
お大事になさってください。
早速のアドバイスありがとうございます。
水分摂取に関するサイトの情報、参考になりました。一度に一気には飲めないので、少量ずつ摂取しているんですが、摂取の仕方は間違っていないみたいですね。
今までに比べると、何倍もの量を摂取していると思うので、摂取量を少し減らして、様子を見てみようと思います。
No.2
- 回答日時:
腎臓に負担がかかっている時は、むくみが出る事が多いです。
むくみはありますか?
足を指で押して、痕がもどらない、などの症状がなければ、腎臓は大丈夫だと思います。
ただ、一気に水分をとるよりは、一口づつでもまめに摂取した方が体への負担は少ないです。
水分をとらなすぎるのも腎臓に良くないので、今までの腎炎は、水分をとらない生活習慣もちょっと影響しているのかもしれません。
痛みの原因は、受診されないとわかりませんが、水分をとりはじめたことで、腸が活発に動くようになったのかもしれないです。
この回答への補足
見た目ではわかりませんが、足を指で押すと痕が戻らない程度のむくみはあります。が、腎炎や妊娠中毒症の時の、腫上がったような状態から比べると、むくみの症状はほとんど無いといっても良いくらいだと思います。
補足日時:2006/09/06 09:02お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 水分の摂りすぎは毒になりますか? 4 2022/05/25 17:24
- 筋トレ・加圧トレーニング EAAについて詳しい方教えてください。 2 2022/05/19 09:21
- 医学 医学に詳しい方にお尋ね致します。 摂取した水分は最終的には尿になりますが、そのプロセスがよく分かりま 4 2023/01/16 14:57
- 糖尿病・高血圧・成人病 腎臓病食でのカロリー摂取について 4 2023/01/05 16:59
- その他(病気・怪我・症状) 腎臓病末期の犬が食べ物も水も採れなくなり点滴のみで急激に弱りました 1 2022/09/25 23:20
- 食生活・栄養管理 水中毒の予防について 私は、医師に水中毒を心配されるほどの量の水分を毎日摂っています。 水の飲み過ぎ 2 2023/01/31 13:14
- 登山・トレッキング ハイドレーション(登山中の水分補給) 2 2022/11/19 23:28
- 筋トレ・加圧トレーニング 運動メニューについて 3 2023/06/06 12:35
- 食生活・栄養管理 水分摂るダイエット?において 1 2022/03/28 22:36
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 母が重度の急性膵炎でICU 1 2023/03/12 10:53
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
足の裏が痛痒いです
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
今入院してるんですけど オナニ...
-
膀胱炎とオナニーは関係しますか?
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
フワちゃんって ダウン症
-
目の写真すみません、、今日目...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
足の裏が痛痒いです
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
おすすめ情報