１歳児の食べすぎ　と　早食い改善法

Question

１才４ヶ月　女の子です。
卒乳を２ヶ月前にしたら　びっくりするくらい食べるようになったのですが　どう考えても　多すぎるような気がします。

朝は　食パン６枚切　１枚とおかずはぺロッと食べ　
昼と夕食も　ご飯は１２０ｇ（子ども茶碗大盛）と
おかず　野菜中心ですが　多分トータル１００ｇ近くは食べていると思います。
おやつは基本的に　芋や果物やヨーグルトなどで　あまりお菓子はあげていません。

でも　なんだか多すぎるようですが　本人は「もっと食べたい～」状態です。
多分　あまり噛まずに飲み込んでいるので　満腹感が薄いと思います。
噛む事よりも　食べる事に一生懸命で　私の方は見ないで　必死で食べています。

主人は「食べるのだから　ほしがるだけあげれば？」と言いますが　食べすぎでも大丈夫なんでしょうか？
消化機能にも　限界はありますよね？

食後のお腹は　本当にパンパンです。
その分　うんちも１日　２回くらいはします。
でも　体重は半年くらい　全然　増えません。（身長７７センチ　体重８．３キロです）

食べすぎ　問題ないでしょうか？

それと　早食いです。ご飯なんて特に丸のみです（普通より少し柔らかい感じ）どうすれば　ゆっくり食べてくれますか？
食べ物の大きさや形にも工夫していますが　イマイチ効果がありません。
食事の間隔は　大体３時間くらいあけています。

なにかよいアドバイス　お願いします。

lovesilvia · Accepted Answer

こんにちは！もうすぐ１歳２ヶ月になる息子の母です。
正しい食事量ってわかりませんが、そんなに食べすぎっていうほどでも
ないのでは？うちはもっと食べているような(^^；
食後のお腹も破裂しそうなくらいパンパンです(笑)
うんちは１日１～２回。ちなみに身長は78cm、体重は10.8kg(￣Д￣;)
大きいですが、決して太ってはいませんよ。ほら、よく洋服のサイズに
「80cm、11kg」とかって書いてありますよね？だから、ごく普通な大きめ（？）だと思います(笑)

うちの子は夕方６時前後に夕食を食べます。で、大人は６時半～７時くらいに食べるのですが、子供は食べ終わった直後なのに、大人が食べているものを欲しがって、手づかみでがんがん食べるので、１歳児検診の時に栄養士さんに相談したところ、『濃い味つけのものでなければ、食べさせてあげて！』といわれました。

が、欲しいだけあげるのはやはり心配なので、毎回ある程度あげたら『これが最後だよ！』と言って最後の一口をあげるようにしたところ、なんとなく意味がわかってきたようで、『これが最後！』の一口を食べ終わると、どこかへ遊びに行くようになりました(笑)
もしよかったら、試してみてください！

あと、うちも早食いです。でも、すべてを丸飲みしているわけではない（お肉やカタチのあるものは噛む）ので、まだいいかなーと思ってます(^^;

ha-to1 · Answer

この年齢、月例の子供は子供自身で食べ物の量の調節は出来ません。
だから大人が調節して食べさせる量を管理してあげてくださいね。
ぐずっても、適量を超えていると思ったら食べ物を与えない事です。
子供の要求どおりに与えていると肥満の原因になります。規則正しく時間通りに食事、おやつを与える習慣を親子で作ってくださいね。

satoimokun · Answer

うらやましい限りです！
うちの娘はまもなく２歳ですが、母乳をやめたのが１歳３ヶ月、しかし食べる量はほとんど変わりませんでした。（もともと少食で毎日頭が痛かった）
今も、質問者さんのお子さんの半分も食べていないのではないかな？と思いますが、体重はふつうに増えているし、１歳４ヶ月の頃だと９キロ以上はあったと思います。（身長はあなたのお子さんより低かったと思います、今でやっと８０センチなので。デブですね）
そんな感じですので、やっぱり個人差ということで気にしなくて良いのかな？と思います。
お子さんは食べている量のわりには体重が増えていないということだし、運動量が多いとかで食べることでバランスをとっているのでは？
あと、噛むことについてですが、「ゆっくりカミカミしようね～」などと言ってあげてママも一緒に噛んでみたりすると、真似っこでやると思いますよ！

kumayome · Answer

特別、多いと思いません。ウチの子もそれくらいは食べていますよ。

消化不良ならウンチに現れると思うので、鵜呑みにしてるなぁと思っても結構消化されているみたいです。回数も上の子は一日３回、食後にウンチが出るタイプでした。

早食いに関しては、そろそろスプーンやフォークが持てる時期なので、それで食べさせるようにしたら、口に運ぶスピードが落ちます。また、親の言うことがかなり分っている時期でもあるので「モグモグ、カミカミして食べるのよ」と話しかけたら、ちょっとは（ちょっとですが＾＾；）噛んでくれたりします。

量がどうしても心配なら、汁物を加えてやると、満腹感が得やすいので他のおかずやご飯の量を抑えることが出来るとおもいます。

rufas · Answer

つい人事ではないような気がしたので回答します。
うちの息子はもうすぐ１１ヶ月です。
身長７３センチ、体重８．９キロです。
どう見てもasariaさんのお子様の方がスレンダーのように思います（笑）
私も実は最近食べすぎなのではないかと急に心配になりました。
それは５歳の甥っ子より食べる量が多かったのを見てからです。
それまでは食べない子の話をよく聞くので、
うちの子はよく食べるし優秀だな～なんて思っていました。
離乳食の本にレシピが載っていますが、
１回分の量なんて載ってないし材料によって変わるしわからないですよね。
なのでうちの子はお誕生を迎える前に卒乳をしました。
実は今日からなんですけどね。
でもミルクを飲むことが彼の一番の幸せの時なので寝る前だけあげることにしました。

うちの子でも成長曲線ははずれてないですし、
あまり気にしなくてもいいのではないですか～？
うちの子ももう離乳食にせよミルクにせよ１滴も１粒も残したことがありませんし、もっとくれと言って泣きます。
底なしに食べます。でも一応限度を決めてたくさんあげないようにしています。
同じく丸呑みです。口に運ぶペースをゆっくりにすると怒ります。でもなるべくゆっくりと噛むしぐさをしながらあげます。でも同じく見てやしませんね。
机をバンバンと叩いて怒ります。

私たち大人は胃の大きさって変わりますよね？
食べる量を少なくしていたらそのうち少しでもお腹いっぱいになりますよね？（私だけだったらすいません）
なので赤ちゃんも同じかな～と思って、
もっと欲しいと思っていてもこれ以上あげない！
って決めています。

全くアドバイズではないですけど、
同じような人がいるんだなぁと思って読んでいただければ幸いです。
私はasariaさんの相談を読んで安心しちゃいました。

１歳児の食べすぎ と 早食い改善法

こんにちは！もうすぐ１歳２ヶ月になる息子の母です。

この年齢、月例の子供は子供自身で食べ物の量の調節は出来ません。

うらやましい限りです！

特別、多いと思いません。

つい人事ではないような気がしたので回答します。

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