授乳後絞ったほうがいいのでしょうか？

Question

ただいま、母乳で育てています。現在３ケ月です。
今まで授乳後絞っていなかったのですが、絞ったほうがいいのでしょうか？ついこないだ乳腺炎になったりもしたので・・・
みなさんはどうでしたでしょうか？

06kumagoro · Accepted Answer

私も乳腺炎で、マッサージに最近まで頻繁に通ってました。
助産師さんに相談して、自分のおっぱいのクセを見てもらったほうがいいと思います。乳房の左下がしこりが残る(つまり気味)、とかいった状態に応じて、そこを授乳前にちょっと絞ったり、授乳中もそこを圧迫して、なるべくそこを吸い取ってもらうといいといわれました。
授乳後は、「絞ってもいいけれど、あまり絞らないほうがいい」といわれました。
上手に絞ればいいけれど、やたら下手に絞ると、おっぱいをつくるリズムが定着しにくくなる(出産後は母乳が多かったりして乳腺炎になったり、逆に出が悪く少なかったりしますが、２ヶ月目あたりから次第に赤ちゃんの、吸う分だけ作るようになる）といわれました。

定期的に母乳マッサージ受けるのが一番だと思いますよ。詰まった乳腺を開通してもらって、たまってしまった母乳（しこり）を出してもらうと、ほんとに楽です。母乳の調子も本当によくなりました。
私は３，４日おきに受けて、食事も気をつけたら、今はほとんどよくなりました。

sae_heart · Answer

授乳以外に絞るということは、体に対して「もっと必要だ」と伝えることになり、母乳の量が増えてしまい、更に詰まる原因になりかねません。
そこは、プロ（助産師）のマッサージを受けるだけにとどめておいた方が良いと思われます。

ご自分での対処方法としては、詰まりにくい母乳にすることかと思います。
母乳の原料は血液ですので、「さらさらの血液にする」ということがさらさらの詰まりにくい母乳に繋がります。
あとは、余計な母乳量も詰まらせる原因ですので、母乳量を増やすと言われるお餅や甘い物も少なめにした方が良いですよ。

・水分を多めに取る（産院で、授乳後はコップ1杯の水を飲みましょうと言われました）
・血液をサラサラにする食物を摂る

【血液をサラサラにする食物】
http://blood.hearty-japan.com/food/index.html

tomkou · Answer

私も、母乳で育てています。もう１歳になりますが。

授乳後は特に搾らなくてもいいと聞きました。
マメにお子さんに吸ってもらうのがいいのだそうです。
どうしても張るようでしたら、少しだけ搾乳するか、
冷やしたコンニャクやタオルなどで冷やすと楽になります。

桶谷式のマッサージをしてくれるところがあるので、
一度、相談してみたらどうでしょう？

それから、乳腺炎にならないようにするには、和食中心の粗食がいいですよ。

参考URL：http://oketani.smile.tc/

yurikomama · Answer

ご出産おめでとうございます。

将来、石灰化したりすることもあるようなので、絞ったほうがいいようです。無理に絞るというよりは、乳腺に負担がかからないように、マッサージなどでうまく出す？と姉が言っていました。
姉がマッサージに通っていましたが、上手にしてくれるところは痛くないようですよ。おっぱいの形にも影響するみたいです。

Yukinojy0 · Answer

体験するのは生物学的に無理がありますので、断言はできませんが
絞ったほうが良いみたいです。

Woman's QOL 乳腺炎
http://member.webdoctor.ne.jp/cgi-bin/WebObjects/101adef4170.woa/wa/read/102a92f842f/?past=wqol_p

授乳後絞ったほうがいいのでしょうか？

私も乳腺炎で、マッサージに最近まで頻繁に通ってました。

授乳以外に絞るということは、体に対して「もっと必要だ」と伝えることになり、母乳の量が増えてしまい、更に詰まる原因になりかねません。

私も、母乳で育てています。

ご出産おめでとうございます。

体験するのは生物学的に無理がありますので、断言はできませんが

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