42歳 女です。
4年ほど前に「子宮脱」「膣脱」の傾向があると言われました。
なので、力まないよう、重いものは持たないようにと注意をされてきました。
かと言って、そんなに意識しなくてもいいし、鍛えなさいとも言われていました。
半年前から、週2回ほどスポーツジムに通い始めました。
トレッドミルというウォーキングマシーンで30~40分歩くのですが、最近、その時の振動って膣脱や子宮脱にどう影響を及ぼすのかと考えるようになりました。
医者に聞いてみた方が?とも思ったのですが、経験のある方や婦人科関係の方が見えましたら助言をいただきたく質問いたしました。
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