食事のカロリーなどをセーブするダイエット用サプリを使用してます。
ほかにビタミンやカルシウムなどのサプリも使用してます。

それで、疑問なのですが、この二種類を一緒に飲んでしまうと、後者の
効き目もセーブされちゃうんでしょうか?
今は食後にダイエット用、食間にそのほかの物をのんでいます。

知っている方がいらっしゃったら、教えてください。

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A 回答 (2件)

こんにちは。

そうですねサプリメントの種類にもよりますが・・・
ダイエット目的のものには糖分の吸収を抑制するタイプ、脂肪分の吸収を抑制するタイプ、食欲を抑えるタイプなどがあります。これらは、食事時間に合わせて使用しますよね。食欲を・・・・タイプは出来れば食前が良いでしょう。他は食後、食事時、食前など、食事付近なら問題ないと思います。
ビタミンなどのサプリメントは基本的にいつ使用してもかまわないと思います。2錠ずつ3回と書いてあるのを6錠で1回で使用しても、とくに問題ないものも多いです。ただし、ある濃度以上になるほど使用しても、あとはどんどん体から排泄されてしまい、体に貯めておける量が一定・・・というものもあります。これは、何錠ずつ何回というものを守ったほうがいいでしょう。
そこで、ダイエット系サプリとビタミン、カルシウ系サプリを一緒にしようする場合はいつ、どう、使用してもほとんど問題はありません。いわゆる健康食品的なダイエットサプリならとくに・・・。
ただし、中には胃の中で食品類を全て包み込むようにして、全く消化吸収させずにすべて便として排泄させるなんてタイプをうたっているものもあります。こういったものは大事なサプリの効果を期待するためにはそれらを、食事やダイエットサプリから離して使用するので、いわゆる食間がいいでしょう。
長くなりましたが、厳密に、かつ本当に強い効果のあるものだとしたら、今の使用が望ましく、一般的にはさほど、どうでも問題ないだろうと思います。

この回答への補足

回答ありがとうございます。

私が使っているのは、水分・糖分・脂肪分の吸収を抑制すると
いうものです。できれば食後にまとめて飲んだほうが飲み忘れもないし、
楽なので質問してみました。実際にこうやって複数のサプリを摂取している
方は結構いると思うんですが、皆さんどうしてるんでしょうか?

補足日時:2002/06/01 22:41
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>食事のカロリーなどをセーブするダイエット用サプリを使用してます。


どのようなサプリでしょうか・・・?

補足お願いします。
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Qダイエット用のお茶やサプリ

ダイエットに、バランスのよい食事と運動はもちろん必要だと思いますが、
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例えば便通がよくなるお茶、だとか
代謝をあげるサプリのようなものとか…
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(1食置き換えなどは今のところ考えてません)
あと、お勧めのもの、お勧めじゃないものなどあったら教えていただきたいのですが。。

こういうものを使っても大丈夫なんでしょうか…大丈夫で効果があるのなら使ってみたいなーと思っています。

Aベストアンサー

こんにちは☆
明日葉茶を飲みつつ毎日セルライトのマッサージをすると結構いいですよ(^^)
あと、今フォースリーンを飲んでいますが、なんとなくいいような気がします♪ちなみにフォースリーンは代謝をよくさせるので、腸の蠕動運動が活発になって人によってはおなかがゆるくなるそうです。私もくだしました(--;)少なめから始めるのをおすすめします。

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ダイエットサプリ いろいろ試してるのですが、なかなか効果でません。オススメのサプリ、あったら教えて欲しいです。

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半年で16kgダイエットしたものです。

デキストリンは試されましたか?。これは難消化性食物繊維で、食事の15分前に大さじ一杯を飲みます。すると、糖質の吸収が穏やかになり、…医学的な詳細な説明は省略…、ダイエットに非常に効果があります。

サプリメントではなく食品として、アマゾンなどで販売されています。1.5kgで3000円くらいですので、一般的なダイエットサプリメントより、はるかに安価です。

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1ヶ月後にフラの発表がありますが、気づいたらお腹や二の腕にたっぷりと贅肉がついていて、衣装が恥ずかしくて着れません。

発表会を知りながら、今まで好き勝手に食べ飲みしていた自分が恥ずかしいです。

広告メールでツインターボなるダイエットサプリがあるのを知りました。1週間で-8KGを体験された方がいるそうですが、実際の体験談では1ヶ月続けても効果がわからない方もいました。どうかツインターボを飲んでらっしゃる方、またはすぐに効果があるダイエットサプリをご存知の方、効果と体験談を教えてください。

よろしくお願いします!

ちなみにツインターボの説明サイトです。
http://queenbee.jp/i/cgi-bin/static.cgi?tf=HR1128001&4nm=1

Aベストアンサー

サプリのサイトを拝見しましたが、随分センセーショナルな広告ですね。私はあまり信用できませんね。

それよりも、正しい食事&運動ダイエットをすべきだと思います。

一ヵ月後の発表会という目標があるのですから、これを利用しない手はありませんよ。

衣装がお召しになれなかったら・・・・・。

恐らくそのショックはいかばかりかと推察致しますが、その屈辱こそが、次回の発表会までにダイエットに成功する・・・・・、なかんずく、将来にわたって、健康美輝く体を手に入れる、絶好のチャンスですよ。

サプリに頼らず、きちんとカロリー計算をし、運動もカロリー計算をし、ダイエットの正道を進むべきと思います。

私は昨年の今頃からダイエットを始め、約2ヵ月半で10キロの減量に成功しました。

方法は、油物を絶ち、甘いものを絶ち、間食を絶ち、炭水化物を控え、温野菜中心の食事を摂り、ウォーキング一日10キロを続けました。

そして夕食は6時以降は摂らない・・・・を実行し、それは今も実行しています。

今は10キロ減の体重を維持する事だけを心がけ、肉も、魚も、揚げ物も、炭水化物も、甘いものも、全て適量を食べ、ウォーキングを続け、維持し続けています。

ダイエットは、根気と努力です。安易にできるものではありません。

素敵なフラの発表会になるよう、お祈り致します。

サプリのサイトを拝見しましたが、随分センセーショナルな広告ですね。私はあまり信用できませんね。

それよりも、正しい食事&運動ダイエットをすべきだと思います。

一ヵ月後の発表会という目標があるのですから、これを利用しない手はありませんよ。

衣装がお召しになれなかったら・・・・・。

恐らくそのショックはいかばかりかと推察致しますが、その屈辱こそが、次回の発表会までにダイエットに成功する・・・・・、なかんずく、将来にわたって、健康美輝く体を手に入れる、絶好のチャンスです...続きを読む

Q置き換えダイエット+ダイエットサプリのおすすめを教えてください

持っている服がどんどん着れなくなってしまい、ダイエットを決意しました。
目標は、3年前増え続ける前の8kg減です。
お金をかけて負担で挫折したくないので、コストパフォーマンスのよいものを探しています。

1.置き換えダイエットのおすすめは?
 (今、候補はDHCプロテインダイエットです)

2.多少、病的でも1か月くらいで5kg程度の効果を望んでいるので、1と一緒に飲めるサプリも探しています。
  同様にお勧めを教えてください。

Aベストアンサー

最近試した中でよかったものを紹介しますね。

ソニプラで売ってる「ボノラート」というドイツの置き換えダイエットが良かったです。
結構味は牛乳系で、最初は「うっ」と思ったんですが、味を自分でつけられるので、野菜ジュースで作ったりすると飲めました。飲み続けると慣れましたね。むしろ美味しいかも…と思い始める不思議な感じです。
お腹にたまる度はダントツです。かなりお腹一杯になりました。
1日5杯で一日分の栄養を取れるそうで、5杯それだけを4日間やるという短期集中型らしいです。でも私は5杯は飲めず3~4杯で、サラダとか豆腐を食べました。

お値段は20~21杯分飲めて8800円。安物で失敗したことがあるのでこれくらいならいいかなぁと思いましたが…。
結果は、9日間で4キロ。体重はそんなに減った感じじゃなかったのに、結構まわりから「痩せた?」って言われましたよ♪

ご参考になればいいのですが。無理しないように頑張ってくださいね!

QDHCプロテインダイエット・ダイエットサプリ利用者に質問!!

DHCプロテインダイエット!!
最近CMで話題ですよね!!
わりと低価格だしやってみようかなと思うんですけど、使ってみた方に正直な体験談を聞きたいです!!
またDHCのダイエットサプリもありますよね?
それを利用された方の感想も聞きたいです!!
ぜひ書き込みお願いします★

Aベストアンサー

DHCのダイエットサプリ(何とか成分3種類ミックス)を2袋飲みました。
効果は…全くなしでした。
この辺は、広告でいう「個人差」になるのかしら?

ダイエットサプリを飲んでいる、という安心感が
逆に食事内容を気にしなくなるからかな~。


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