No.2
- 回答日時:
私も水泳が良いと思いますよ。
マイペースで出来るし、手軽だと思います。ただ泳ぎすぎると、なんとも疲れますね~。回答ありがとうございます!
丁度、ちょっと前に、友だちと水泳でダイエットしようかぁ~って話してたんです。
だけど私は泳げません。。
歩くのはどうなんでしょうか?
それとも、まじめに水泳を習おうかな。
No.3
- 回答日時:
私は、癒し系二の腕の持ち主です。
(癒し系二の腕:他の人が触って「あ、これよりはマシだ」と思う程太いという意)
冗談はさておき、いつでもどこでも簡単に出来る二の腕ダイエットをご紹介します。
1.壁に向かって立ちます。
2.壁に手を突きます。
3.あとは、腕立て伏せのように肘を曲げて、10回くらい壁を押すだけ。
寝て行う腕立て伏せと違ってそんなに疲れないし、気がついたときにできるので
結構続きますよ。
ちなみに、私はトイレに行ったときに、必ずいつも10回繰り返してます。
夏に向けてお互い頑張りましょう。
回答ありがとうございます!
ははは~。癒し系二の腕ですかぁ。
っと、失礼!!
立ち腕立てですか。
結構微妙に力をつかうんですよね。
気づいた時に10回と決めて、何度もやるのが良さそうですね。
ありがとうございました!
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