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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
やっぱり冷えですよ。
家で裸足なんてとんでもないです。
きっちりソックスをはきましょう。
大体、冷たい飲み物は体に良くないです。
常に温かいものを飲むようにして下さい。
冷房のきいた室内では室温でも十分な冷たさです。
冷たい飲み物は室温に戻してから飲みましょう。
あと、生姜紅茶は体が温まります。
冷めても生姜の効果は生きていますから体が温まりますよ。
私の友達は作って持ち歩いてました。
ヨーグルト(乳酸菌)と牛乳(乳製品)はまた別物です。
ですからヨーグルトは食べたほうが良いですよ。
牛乳はおなかの弱い人にはおすすめできません。
ヨーグルトも色々な種類が出ていますよね?
自分にあった乳酸菌があるので見つけてください。
No.4
- 回答日時:
私の経験ですけど
ヨーグルトよりヤ〇ルトの方が効果が有るように思います。
安いし(笑)
No.2
- 回答日時:
ビオフェルミンはどうでしょう?確か腸に効くような宣伝だったと・・。
またはサプリメントを使う手段もありますよ。(乳酸菌のサプリ)サプリはコンビニでも手に入りますし、薬局なら店員さんに相談するのもいいですよ。
URLはビオフェルミンについての詳細です。
参考URL:http://www.biofermin.co.jp/products/biofermin_s/ …
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