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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ミルクプロティン、ホェイプロティンみたいな乳製品が原料の動物性蛋白質はキツいと聞きますね。
肉を少し食べるぐらいなら大丈夫でも大量に食べたら体をこわします。
たまに焼き肉食べ放題に行っても大丈夫ですが、毎日行ったら病気にもなるでしょう。
ボディビルダーみたいに大量に飲まなかったら大丈夫だとは思いますが、プロティンは成分だけを摂るわけです。
少ししか飲んでないつもりでも大量の肉を毎日食べてるのに匹敵する場合もありますから製品の成分を確認してカロリー計算はしっかりやってください。
大豆などの植物性ならたくさん飲んでも体にやさしいですよ。
私も胃の病気になった時に栄養を補給するために大豆プロティンを飲んでました。
でも体にやさしいとはいえ量はほどほどに。
No.4
- 回答日時:
摂り過ぎての話だと思います.何でも程々です.ダイエット商品自体が体に言い訳ありません.それにいろんな添加物は肝臓に負担を掛けます.
http://www.kanzou.info/seikatusyuukan.html
http://server343.dyndns.org/utu/archives/2005_07 …
No.3
- 回答日時:
採り方しだいですし、どの程度体内で必要とされているかにもよります。
どの程度を「肝臓に良くない」と言っているのかわからないが、
基本的に何でも肝臓には負担になります。 代謝しているだけで負担はかけています。
ただ、肝臓は余力がかなりありますから、普通の生活でしたら問題ないです。
プロティンダイエット・・・・何でもそうですが、一品置き換えはだめです。
この回答を見て少しでも「イラ!」としたら、それも肝臓に悪いです。(^_^;)
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