No.2ベストアンサー
- 回答日時:
一日一個という習慣をつけちゃうのがまずいと思いますよ?
基本的に我慢をして、それでも欲しい時に食べる。
なるべくならカキ氷系のカロリー控えめなものにする。
安くて大きいカップではなく、棒のアイスにするなど。
(小さくて値段が高いものも注意ですが…)
No.4
- 回答日時:
朝に食べる分には(一日の総摂取カロリーが適度なら)まったく問題ないと思います。
夜寝る前が一番危険ですがこれもその日一日の消費カロリーが摂取カロリーを下回っていなければ極度に問題ではないです。
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