指回し体操は肩こりに効きますか

１５年くらい前、「指回し体操」とい健康法がテレビで紹介されていましたが、効果はどれほどあるのでしょうか。
現在、肩こりに悩まされていて、藁にもすがる思いで指回し体操をしたのですが、肩こりが大分楽になったような気がします。この体操をしている人をあまり見かけないし、話も聞かないのですが、今もしている方いらっしゃいますでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： timeup 回答日時： 2007/05/19 11:07

直接肩回ししたほうが、肩こりには効果があるでしょう。

年齢・性別・過去歴などにより違うが、循環をよくすれば治る人が多いです。

指は脳の大きな部分により支配されているので、脳の働き・循環はよくなるようです。

これで肩こりが楽になるのなら、歩けばもっと楽になりますよ。(^_^)v

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

私は、歩くのが比較的好きで、よく歩きますし、水泳もよくします。
走ったり、激しい運動をしたときは肩こりがかなり楽になります。
しかし、机に座ったりすると、すぐに肩がこっています。

お礼日時：2007/05/19 11:51