マンガでよめる痔のこと・薬のこと

16歳、高校生、男子です。
僕だと普通に生活していて1日に何カロリーくらい消費するものですか?運動などはまったくしないと考えた場合でお願いします(>人<)

A 回答 (1件)

 満足に運動しない場合の1日の消費カロリーは、基礎代謝量の1.5倍くらいです。

基礎代謝量は性別と年齢のほかに体重でも違ってきます。それを無視してごく平均的に言えば、貴君の基礎代謝量は小柄だと1,400キロカロリー、大柄だと1,800キロカロリーあたり(あるいはもっと)かな。
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この回答へのお礼

ありがとうございます(>人<)
それじゃあ僕は大体1日に1600カロリー程度消費しているので、1600カロリー以内に食事を抑えればやせるということですか?

お礼日時:2007/07/09 06:54

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