うつ病の人間とコーヒー

　最近、以前よりもコーヒーを飲むようになりました。インスタントですけどね。全体的に濃い目です。コーヒー、砂糖、クリームは多目で。牛乳がある時はちょっと入れてます。猫舌なので、冷ます目的と意外とイケるので。
　で、元々、カフェインには弱い体質な気がする。頭がモヤモヤしたりするんですよね。
　最近は特にヒドい。TVも新聞や雑誌も頭に入らない。野球とか親父と観てて「今のプレイ、どう思う？」と言われても、「ゴメン、観てなかった」
一緒にテレビで観戦してるんですけど、どうも集中力や注意力が・・・。
　で、本も頭に入らないですね。TVだとお笑い番組、プロレス、アニメで、本は漫画なら、頭に入るかな？って感じです。
　今は目覚めたばかりなんで、割と頭はスッキリとしとりますが・・・。
で、薬も医者に増やしてと打診したけど、「増やすのは、あまり良くないから、押して駄目なら引いてみよう」で、減らされた・・・。
　まあ、薬漬けも良くないんですけどね。依存するのもいけないし・・・。
でも、最近は外出も億劫だし、シャワーや入浴もしたくない。家にずっと居るけど、汗はかくので、ちょっとベタベタしとりますが、それでも、なんか汗流す気がしないです。
　医者の診断は「慢性うつ病」です。もう９年ですしね。病院は去年の４月から今の病院で割と気に入ってはいますけど。
　で、コーヒーは控えた方が良いでしょうか？

No.1 回答者： knpc1981 回答日時： 2007/08/30 05:41

専門家でもなんでもないのですが、控えてみると良いかもしれませんね。

わたしはパニック障害なのですが、コーヒー極力避けてます。
不安感が強まる傾向にあるからです。

パニック障害に関してはわりとどの文献にも「カフェインはパニック発作を誘発する」と書いてます。
うつに関してはほとんどわからないのですが、無関係とは言い切れないでしょうね。（パニック障害の患者がうつを併発することも多いようですし、神経系のことですから）

本当に参考程度の意見ですが、控えてみて経過を見てみるとわかるかもしれませんよ。薬なら簡単にいじれないですが、コーヒーなら大丈夫ですし。お大事になさってください。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。パニック障害ではないんですよね。以前、何度か胸が苦しくなったことはあるけど、パニック障害と言える程ではなかったし。
　減らす・・・考えてみます。ただ妙に美味しく感じるので、ちと辛いですね。
　ところで、朝青龍が温泉治療するようですが、心の病に温泉って効果あるんでしょうか？まあ、リフレッシュにはなるだるけど。
　でも、”恋の病は草津の湯でも治らない”というように心に効果あるかどうか？なんですけど。あるなら、温泉行きますけど・・・。

お礼日時：2007/08/30 08:38

No.2 回答者： for-tep 回答日時： 2007/08/30 05:58

カフェインレスコーヒーを飲んだらどうですか？

コーヒーだけではなく紅茶や緑茶、ウーロン茶などカフェインが入っている飲み物ってわりとありますよ。

私は10年以上パニック障害ですが、豆を挽いたカフェインレスのコーヒーを長年飲んでいます。
インスタントでもいいと思いますよ。

カフェイン有りとカフェイン無し・・・どちらも比べてみましたが、心臓のドキドキ感がカフェインにはありました。
私の場合、パニック障害の発作にカフェインはあまり関係なかったです。

参考URL：http://www.kenko.com/product/seibun/sei_751300.h …

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。カフェインレスコーヒー、そんなのあるんですね。紅茶、緑茶、ウーロン茶にカフェインが入ってるのは知ってます。
　最近、飲む機会が少ないですけど、この３つ。
カフェインですが、＃２さんと私では体質が違うんでしょうね。
＃１さんにも質問したけど、ところで、朝青龍が温泉治療するようですが、心の病に温泉って効果あるんでしょうか？まあ、リフレッシュにはなるだるけど。
　でも、”恋の病は草津の湯でも治らない”というように心に効果あるかどうか？なんですけど。あるなら、温泉行きますけど・・・。

お礼日時：2007/08/30 08:41

No.3 回答者： simakawa 回答日時： 2007/08/30 06:50

コーヒーはいいんですよ．

　http://www.sakurasan.com/blog/cat10/
　http://ameblo.jp/utu-blog/entry-10004714492.html
　http://www.interq.or.jp/green/public/utu2.html
　http://nichinici.exblog.jp/2226232/
　http://www.geocities.jp/hikari_121_gogo/seikatsu …
　

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。賛否両論なんですよね＃３さんを疑うわけではありません、念の為。
　ウーロン茶や緑茶も好きです。最近飲む機会が少ない。
紅茶もミルクティーだし、コーヒーもカフェオレに近いんですが、私。
ブラックは飲めますけどね。美味しいとは思わない。
　以前、１日に５，６杯コーヒー飲んで、頭がハイになったことはありました。　どうせ飲むなら、たっぷりですかね・・・ただ、それをやると今度は胃にきますしね。胃炎の時はコーヒー辛かったです。
　＃１さん＃２さんにも質問したけど、ところで、朝青龍が温泉治療するようですが、心の病に温泉って効果あるんでしょうか？まあ、リフレッシュにはなるだるけど。
　でも、”恋の病は草津の湯でも治らない”というように心に効果あるかどうか？なんですけど。あるなら、温泉行きますけど・・・。

お礼日時：2007/08/30 09:24

No.4 ベストアンサー 回答者： simakawa 回答日時： 2007/08/30 13:37

最近もコーヒーががん予防にいいとも報告されていました．

温泉も短期間では効果期待できませんが，長期滞在であれば，リラックスできて効果は十分ありますよ．浮世のことを忘れ,のんびり入りたいときに温泉に浸かり，美味しい料理，お酒を飲んでいれば，極楽々ですよ．

恋の病には，相手が居ないわけですから治しようがありませんね．
期待は出来ませんが，いい出会いがあれば別です・・・．

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。がんは特に心配要らない体ですね。脂肪肝ではあるし、臓器が頑張ってくれてるから、痛風と糖尿病にもなってません。
　温泉に浸かり、美味い料理、酒・・・金があればしますけどね。

恋の病・・・昔の失恋の傷が癒えてないんですよね。それもうつ病の原因の一つ。フラれたのではく、向こうがこっちに気があったけど、気づかずに電話してブチ切れさせてしまい。悪気のない言葉だったけど、あとから考えたらしまった・・って遅い。
　まあ、そのダメージがありますね。良い意味での恋の病に侵されたいです・・・・。

お礼日時：2007/08/30 17:55

No.5 回答者： maremare 回答日時： 2007/08/30 19:29

精神科の薬とカフェイン摂取の関係については

まだ研究段階にあるようです。個人個人の体質にもよるのでしょう。
しかし、確実に明らかになっているのは以下のとおり。
http://www.mh-net.com/lecture/fukusayo/syokuhin. …

モヤモヤや集中力減退をおさえるなら、薬を増やしてもらうより
しばらくコーヒーを控えたほうがいいです。
カフェインのせいか、病気の症状でそうなっているのかを
見極める必要もあるからですね。ちなみに私は、
コーヒーを飲むと逆に眠気が増幅するので、治療中はやめました。
一時の誘惑にかられて、体に悪いかもしれないと思いながら
飲み続けるより、自分の体を守ることが大事だからです。
そう思えばたいていのことは我慢できました。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。やはり今の段階では賛否両論。
ホントは酒も飲みたいんですけどね。アルコール厳禁ですしね。バーボン飲んで、管巻いて寝たいですけどね。

お礼日時：2007/08/31 02:48

No.6 回答者： 007_taro 回答日時： 2007/08/30 20:20

私の場合は、コーヒーを飲んでても飲んでなくても、集中力や記憶に相違がありません・・・他の方の回答を見ていて思ったのは、お薬と同じく、人によって影響が出る人出ない人といるのだな、と思いました。

一回、コーヒーを飲まない期間を設けてみてはどうですか？一週間くらい飲まないでみて、どの位の実感度があるか。試してから控えるかどうかを決めてみても良いと思いますよ。

温泉ではないですが、私はどこか常夏の地で療養されてみてはどうですか？と言われたことがあります。やはり日光の量が多いところは気持ちも明るくなるようですよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。常夏で療養・・・したいですけどね・・・お金が・・・本と食糧と身の回りの世話してくれる綺麗な異性がいたら、最高ですけどね。パラオとかフィジーとかに行きたい。

お礼日時：2007/08/31 02:50