憂鬱状態が続いています

Question

大学生の女です。

先日、運転免許を合宿で取りに行ったのですが、運転がなかなかできなかったこともあって、宿舎に戻ってからもほぼ毎日泣いていて、結局、頭痛と過呼吸を起こし、これ以上滞在して車に乗ると危ないと思ったので結局帰宅することにしました。

それから帰宅して以来、頭痛と憂鬱が続いています。
２０数万かかったのに途中で諦めて帰宅したことの情けなさに加えて、
自分の悪いところばかりが頭を回ってしまい、何にもする気がしません。

昨年の5月に家庭内の喧嘩で家族と口をきかなくなった時に、いろいろどうでもよくなって、アルコールを飲んだ上で睡眠薬を多めに服用したのですが、結局数日頭痛に苦しんだだけでした。

そのあと、学校のカウンセラーに何度か通ったのですが、あまり意味があると思えなかったので行くのを止めました。

今は苦しいのは嫌なので何もしないのですが、楽に意識が飛んで戻ってこない薬でもあれば飲んでいると思います。

家族はとりあえず休めと言うのですが、家で寝ていると嫌なことばかりが頭を回ってしまいます。

私はうつ病なんでしょうか？
病院にかかった方がいいのでしょうか。
病院にかかるとして、医療費は月いくらくらいかかるのでしょうか。

参考になるURLや本なども紹介して頂けると嬉しいです。

長い分を読んでくださってありがとうございます。

pontamana · Accepted Answer

質問内容だけで判断するのは難しいですが、可能性は高いと思います。
もともとストレスをためやすい体質なのか？もしくはパニックからうつがひっぱりだされて悪循環になっているか？いずれにしても今のままでは辛い状態から抜け出すのは難しいかも。なのでとりあえず心療内科、精神科へかかられてみてはどうでしょうか？

もしうつ病であるならば、自立支援法で補助が受けられますので、所得によりますが、最大２５００円か５０００円／月でそれ以上は補助されるため負担は必要ありません。また地方によりますが、市町村で実費分の２５００円も補助してくれるところもありその場合は一切負担は必要ありません。病院で相談してみれば教えていただけると思いますよ。

参考になるサイトですが、僕の好きなサイトです。堅苦しくないところです。質問者さまに合わなければごめんなさい。

http://watchan.net/health/
http://www5d.biglobe.ne.jp/~beloved/index.html

休むというのは非常に難しいです。僕も全然休み方がわからず苦労しました。嫌な事ばかりを考える状態から少し抜け出せれば徐々に光が見えてくると思いますよ。

参考になれば幸いです。ご無理はなさいませんよう。。。

harepanda · Answer

気分の落ち込み以外に、下記のポイントに当てはまれば、うつの可能性が大です。

１）睡眠障害：特に、早期覚醒、途中覚醒
２）日内変動：朝は特に機嫌が悪く、夕方は元気になる
３）毎朝の習慣（新聞を読むなど）が失われている

普通の治療と投薬なら、月、5,000円くらいかな。坑うつ剤や睡眠薬にも、高いものと安いものがあって、かなり差がありますが、非常識な金額が出てくることはありませんのでご安心を。また、カウンセリングで儲けようとしている心療内科は結構あるのですが、あなたの場合、カウンセリングは意味が無かったそうなので、カウンセリング料金でぼられることもないでしょう。

なお、必ず精神科か心療内科に行ってください。できれば、ずばり、精神科。精神科というと、怖いところというイメージがいまだに残っているらしく、内科でうつ病を治そうとする人がいるのですが、これはお奨めしません。内科は脳神経の薬については素人で、プロの精神科医がみたら、効果がないどころか薬物依存になりかねないような、危なっかしい処方をすることが多いです。

maremare · Answer

うつ病には抑うつ状態（ゆううつ感）のほかにも
不安感・イライラ・だるさなどの症状が伴います。
病気と診断される目安は、そういった症状が二週間継続しているか
どうかです。ご質問にお書きの内容だけだと、うつ病かもしれないし
そうじゃないかもしれないし、という感じなので
医師に実際に診ていただかないとわからないですね。
念のため、うつ病のサイトで有名なものがありますので、
そちらのチェックリストを試したり、うつ病とはどんなものか
読んでみてくださいね。
http://www.utu-net.com/

今回のできごとのほかにも家族とのケンカがあったり、
いろいろとこころの中でたまっていたものがあったのでは
ありませんか？　カウンセリングも行う精神科・心療内科で
抑うつ状態を楽にしていただきながら、カウンセリングで
考え方のパターンや問題への向き合い方に焦点を当てていくと
いいと思いますよ。学校のカウンセラーとは
たまたま相性が合わなかったんでしょう。
カウンセリングも相性やカウンセラーの得意分野などがあるので、
良い人は見つかるはずです。たまっているものを話して
スッキリさせるだけでもちょっと違うと思いますよ。
薬の処方や診察料はケース・バイ・ケースでなんとも言えませんが、
病院のカウンセリングは1000～3000円くらいまででしょうか。
助けになる専門家は必ずいますから、あまりヤケになりませんよう……

hroronD · Answer

心療内科に通われるのがよいかと思います。費用はそれぞれなので一概には言えません。診察は話しを聞いてくれて漢方などを処方してくれます。内科とかねている所が多いので、行くにも抵抗ないと思いますが。

憂鬱状態が続いています

気分の落ち込み以外に、下記のポイントに当てはまれば、うつの可能性が大です。

質問内容だけで判断するのは難しいですが、可能性は高いと思います。

うつ病には抑うつ状態（ゆううつ感）のほかにも

心療内科に通われるのがよいかと思います。

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