No.1ベストアンサー
- 回答日時:
元喫煙者です。
1、年齢と性別を教えてください。
40代前半、男です
2、いつごろから吸っていますか?
20歳ごろから(喫煙を止めてもう3年になります)
3、喫煙のきっかけは何ですか?
かっこつけですね
4、非喫煙者に対するマナーは守っていますか?(友人や家族などでも
非喫煙者の前では吸わないとか・・・)
喫煙場所で吸う、歩きタバコはしない、非喫煙者がいるときは吸わない又は場所を変える
5、喫煙の害については考えたりしないんですか?
吸ってる時はほとんど考えてなかったです
6、他の人が喫煙していても全く気にならないんですか?
なります、特に歩きタバコをしてる人には腹が立ちます
7、やはり止めるのは難しいんですか?
何かきっかけがあれば止めれると思います。決して強い動機ではなくほんのちょっとしたことなんです。
私の場合は、タバコが美味しくないと感じた時期(多分風邪を引いていた)があって、わりとすんなり止めれました
禁煙の方法ですが、無理にこの日から止めよう、と決めるのではなく、本数を徐々に減らしていくのが良いと思いますよ。
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