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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
コラーゲンがたりないのかもしれません。
膝の折り曲げをする時に、骨と骨には自然に作られるコラーゲンがあり、それが滑りやすい感じで階段上り下りや、膝を曲げる行為ができます。
それがだんだんなくってくる高齢者の方は正座をするのも痛くなるぐらいになります。
参考URL:http://www.kyusai.co.jp/products/hc_sp.html
お返事が遅くなってしまいましたが、ありがとうございます。
コラーゲンのサプリメントなどを取るようにしました。
今は痛くなくなりましたが、油断は禁物だと思うので、コラーゲンの摂取はこれからも続けていきたいと思います。
No.2
- 回答日時:
私も経験があります整形外科で行う治療ですが
ひざ間接を大腿四頭筋を鍛える運動・間接注射(関節の潤滑液と同等の成分で計4回ほど)でした。
いまは通院していませんが時々痛むことがあります、そのときはコンドロイチン等を飲んでいます。
軟骨がいいと聞いたことがありテレビでカマボコを食べると軟骨の補充になるとのことでした。
参考URL:http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode …
遅くなりましたがありがとうございます。
教えていただいたサプリメントを飲むようにしています。今は痛くなくなったのですが
最近ちょっと栄養が偏りがちだったので、気をつけようと思います。
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