ここ数年、精神的に弱くなったと思います。
自分がこんなにも弱い人間だったのかと思っています。
今まではポジティブと言う言葉はまさに自分のためにあるんだというく
らい自分の精神的強さに自信がありました。
一年前までは心療内科に通っていてかなりの量の薬を飲んでいました。
小さなことで逆上して、大泣きして、すぐ感情的になる、そんな気分が
薬のおかげで、ずいぶん楽になりました。
(そうなるにはつらい出来事があったからです)
ですが薬を飲んでいる期間というのは、昼日中でもいつも眠気があって
朝が起きれなくなり、新しいことに挑戦しようというやる気がまったく
起きず、それもよくないと思ったので服用期間は半年くらいでしたが勝
手に薬をやめてしまいました。
自律神経失調症だったようなのです。
(自律神経失調症は病名ではありませんが。。。)
薬をやめたと同時に、彼と一緒に住むことが決まり婚約しました。
そのおかげで、精神的に安心し、薬にもまったく手を出さなくなり保険
で取っておいた薬もどんどん捨てて、今までのポジティブな自分を取り
戻したと、自分に自信を持っていたのですが。。。
また気分の浮き沈みが激しいのです。
不安定な気持ちになっています。
被害者意識が強く、批判的で、他人のミスを絶対に許さない、冷たい人
間になっている気がします。朝はすごく機嫌が悪くやる気がなくて、会
社を休みたくなります。余裕がないって思います。
また、すぐ不安になります。
彼が、仕事などに出かけるときに「これで一生会えなくなったらど
うしよう」と心配してしまいます。
この幸せが長くは続かないんじゃないかと不安になってしまいます。
もうずっと心がうまくコントロールできてないって感じがします。
薬を飲まなくなって約10ヶ月。
来月結婚で幸せなのに、なんだか元気が出ない感じがします。
どう思われますか?
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
薬を飲んでいたことで、自律神経の疲れが回復したのかもしれませんね。
そして一時的に治ってポジティブ思考になった。しかし、またゆり動き始めた。。。心を治すことって時間をかけてゆっくりなおしていかないと治りにくいと私は思っています。
自分から通院や薬を辞めるのではなく、お医者さんの指示が出て辞めてみないと辞めた後に再発してしまったら不安になりませんか?。私なら不安になります。
きっと現在、Shinyさん自身も再び情緒不安定な状態が続き、どうしようかと考え込んで更に不安になられていると思うんですね。悲しいことに、考え込んだり悩むと、更に自律神経が悪化しちゃいます。だから、あまり悩まずにもう一度心療内科に行って、今度は最後まで先生を信じてゆっくり治していきましょうよ。以前、辛い出来事があって傷が癒えないのなら、カウンセリングを受けるのも一つの手だと思います。
信じられないかもしれませんが、信頼できるカウンセラーが見つかって、信頼してアドバイスを受け続けたなら、きっとあなた自身の内面に変化が現れると思うんです。過去の辛い出来事や今あっている苦しい場面においていい意味で違う考え方でとらえられるようになったり、被害者意識を持ってしまう自分の性格もいい方向に変わるかもしれません。きっと、カウンセリングを受けてアドバイスを頂き、そのアドバイスを自分が受け入れられた時、内面から変われると思うんです。もっと自分でも素敵だと思えて、輝けるShiny11さんがそこにはいると思うんですね。そして今以上にご主人さんに、もっと好きになってもらえるかもしれません。
まずは、再び病院に行って相談をして病院の先生を信じてみる。そしてカウンセリングのことも聞かれてみられたらどうでしょうか?。お互い気軽に行きましょう。
ありがとうございます。
気軽に。。。ですね。心が少し軽くなりました。
自分のことを素敵だと思えるようになりたいです!
なんだかもう一度病院にいってお医者さんに相談してみようかなという
気がしてきました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- うつ病 軽度うつの漢方薬 8 2022/04/06 14:55
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 病院、精神科、自律神経失調症、不眠症 先日、消化器内科にかかった際、胃カメラをしますと言われ、とても 2 2022/04/24 07:41
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症 10 2022/05/17 16:34
- その他(メンタルヘルス) 親が精神病を認めない、子供が精神病と言われたら親としては認めたくないもんなんでしょうか? 先日、心苦 3 2022/08/12 18:08
- 統合失調症 病院を変えようか悩んでいます 精神科に通って3年目です。自立支援を受けるときに「診断がないと申請でき 8 2023/04/21 20:02
- 発達障害・ダウン症・自閉症 発達障害なのですが服用時と非服用時の差がありすぎて困っています 1 2022/09/07 18:10
- 不安障害・適応障害・パニック障害 職場の人間関係や自分の仕事内容で不安があります。(46歳、男) 無口で人付き合いが下手 →自分にメイ 2 2022/05/17 06:47
- 会社・職場 やっぱりまずいですよね… 5 2022/07/16 23:22
- ストレス なるようにしかならない、と考えて生きるには。精神科?生きづらくってしゃーないです 2 2023/05/03 01:07
- その他(悩み相談・人生相談) 今私は高校2年生でネットの通信制高校です。 2年間ほぼ家で人と会わず過ごしています。 正直流石に寂し 1 2023/02/28 17:06
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
精神的に 今の生活をするのが ...
-
ブスコパン?過敏性腸症候群。。
-
10年くらい心療内科に月一回通...
-
入院中のマスターベーションに...
-
仕事中 あまりトイレにいけない...
-
主人が酔って(?)トイレが分か...
-
缶チュウハイの炭酸を少なくす...
-
EVEクイックのodはじめてしてみ...
-
若くて綺麗な女性のトイレ
-
デパスを飲んで健康診断を受け...
-
小6の娘がおしっこのあと‥
-
メイラックスを半錠0.5ミリを1...
-
下剤で失敗してコンビニのトイ...
-
トイレの近い方、バイトはどう...
-
国家試験中 トイレを我慢でき...
-
メイラックス半錠でも効果はあ...
-
添乗員さんはトイレに行かない
-
ハイになった状態であれこれ予...
-
トイレが近い人 アルバイト
-
男性に質問です。 性的興奮をし...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
心療内科で処方される薬
-
社会不安障害?回避性人格障害?...
-
自律神経の乱れはどのようにし...
-
精神科や心療内科で薬を断る事...
-
自律神経失調症 リーゼ
-
自律神経失調症は薬で治すもの...
-
薬を飲んでから効果が切れた時...
-
31日から喉が痛くなり始めその...
-
聴覚過敏と診断されましたが、
-
こんばんは。 家族内で薬の貸し...
-
こんばんは! 首にすごく違和感...
-
抑鬱になって6年目
-
夜眠くなくて 学校では眠いです...
-
鬱の薬との飲み合わせ・食べ合...
-
みなさんの通院頻度、薬の処方...
-
悪くなっていてるのでしょうか?
-
自律神経失調症で、加味逍遙散...
-
漢方薬の加味逍遙散と飲酒について
-
自律神経失調症や不安症で舌の...
-
睡眠導入剤は自然に寝れる神経...
おすすめ情報