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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
wiiでダイエットは当然できますよ。
おわかりでしょうが、巷にある色んなダイエットも実は
それはそれで効果はあるんです。
ただ問題は継続できるかどうかですね。ジョギング・筋トレ・
食事制限なども、最終的には、続くのかどうか・・なんです。
そういう意味でwiiは遊び心があるので継続しやすいですね、
ミャージックや点数が出ることなども、モチベーションを保つには
良いデキだと思います。又、運動の負荷が軽いと言う人もいてる
でしょうが、それは自分の問題です。例えば、足踏みジョギング
などでも、できるだけ太股を上げて手を振れば相当な負荷です。
工夫して対処すれば良いと思います。
後、wiiスポーツとwiifitでどちらが良いかですが、それは
好みです。続くと思う方が良いでしょう。私的にはwiifitでした。
ダイエットとは、結局、続けれるものを見つけられるかどうかです。
頑張ってくださいね。
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No.2
- 回答日時:
こんにちは。
う~ん、wiifitの方が効果はあると思いますが、ダイエットの実効性という観点から言えば、所詮両方とも「バッタもの」の範疇だと思います(^^;。もしあれで見た目にも明らかなダイエット効果を得ようとすれば、毎日5時間くらいを費やす覚悟がいると思いますね。
要は、楽して健康にダイエットできる方法はないということです。
No.1
- 回答日時:
運動的には,wiifitの方が断然体は使います.
ただ,ダイエットできる程の運動量ではないです.
馬のとかも同じです.あれでダイエットできる程のものでは有りません.単なる遊び道具です.
ビリーのなら運動になりますが,継続できないんです.もうかなりやっている人は減少しているでしょう.
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