タイトルどおりよく膝が鳴ります。
検索やここで色々調べたのでキャビテーションや気泡といった構造的なことは分かりますが、治す方法や減らす方法もしくは病院などで対応してもらえるのか等がよく分からなかったので質問しました。
気にし始めたのは中学くらいから(現26歳)です。
屈伸では4回に1回くらい。ダンスめいた動きだとそれこそ10秒で3回前後。
片足に体重をかけて立ちその後動く時、時間に関係なく3回に2回くらい。
運動不足ではないとは思います。一日1万3千歩前後歩き、あまり走りませんが汗をかく程度以上の運動はほぼ毎日しています。
自分の感覚だと膝をひねる様な動きの時、横に動く様な時に鳴り易いと感じてます。
ちなみに直立のとき隙間が2cmほどのO脚です。
自分で調べた限りだと関節には良くないようですし、だからといって体を動かすのは結構好きなので、運動をやめたり動きをあまり制約したりしたくはありません。
でも動くたびにポキポキ鳴るのはすごく気になるし嫌なので、何とかならないでしょうか?
少しでも鳴るのを減らしたいのですが、どうしようもないなら仕方ありません。
何でも構いませんのでよろしくお願いします。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
まず整形外科ではないでしょうか。
そこでも解決策がないならカイロプラクティックでしょうか。
カイロプラクティックは国家資格ではないので先生によってかなりばらつきがありますのでよく下調べをしてご予約下さい。
ご回答ありがとうございます。
カイロプラクティックというと整体の一種ですよね。
最近多いようですが、整体も含め行ったことがないので一度行ってみたいと思います。
No.1
- 回答日時:
う~ん・・・難しいですねぇ。
クリック自体は病気ではないのですが、痛みが出てきたということで、一度整形外科で診察してもらい足底板を作ってもらってはいかがでしょうか?
スポーツ外傷専門の整形外科がありますので一度ご相談ください。
この回答への補足
そういえば忘れていましたが、3年ほど前フットサルを90分ほどやったときに、右ひざがすごく痛くなったことがありました。
それ以来かなり激しい運動をすると6~7時間右ひざが痛むようになりました。
ただ去年2日がかりの登山で右膝を軽く捻って痛めたので整形外科に行ったのですが、その時は特に触診やレントゲンでは何もなくテーピングの仕方を教わったのと湿布をもらっただけでした。
MRIを進められましたが、膝が鳴るのと合わせて分かるでしょうか?
早速回答ありがとうございます。
やっぱり難しいですか。
スポーツ外傷専門ですか、なるほど。そういうのもあるんですね。
整形外科などで一度詳しく調べてもう方がいいのかもしれませんね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
足の小指の付け根下の軟骨が痛...
-
膝がよく鳴る
-
左右の足の長さの違い
-
ヒールを履いて足の内側が痛い...
-
外反母趾で足が痛むんですが何...
-
昔からなんですが、手のひらが...
-
軟骨ピアスについて 先日、軟骨...
-
閲覧注意⚠️ これって、帯状疱疹...
-
写真あり 右足の太ももの裏側に...
-
朝起きると、シーツの上に黄色...
-
人差し指の爪のピンクの部分が...
-
視力が急に悪くなり、焦ってます!
-
手の小指の爪の白い部分(半月)...
-
至急!口ピアスの肉芽?よくわ...
-
耳の後ろ しこり?
-
光電子放射繊維を体につけると...
-
ピアスの腫れ
-
ご飯を食べると気持ち悪くなり...
-
パスタを食べると胸焼けが・・・
-
口紅について。内側が落ちる
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
足の小指の付け根下の軟骨が痛...
-
かかとが痛い!助けて!
-
外反母趾で足が痛むんですが何...
-
足の親指が曲がっている
-
外反母趾進行中。手術できます...
-
脚がまっすぐじゃないことが悩...
-
長時間歩くと、右足が疲れてき...
-
カイロプラクティックの後耳鳴...
-
外反母趾での受診
-
くるぶしの下にもう1つくるぶ...
-
私、巻き爪と外反母趾の可能性...
-
扁平足で外反拇趾が悪化した場...
-
背中コリがヒドイ!どこで治し...
-
膝がよく鳴る
-
膝のお皿が…?
-
ハイヒールって履き心地って脚...
-
外反母趾はどう治す?
-
高2です。 最近歩いていると足...
-
外反母趾が治る方法を教えて下さい
-
膝の痛みとかかとのいたみ
おすすめ情報