運動神経がよくなる方法

今、私は小６なんですが、私は運動神経がよくありません・・・特にはボール運動が苦手中の苦手で・・・どうしたら、好きになれるほど得意になるんでしょうか？教えてください！！

No.2 ベストアンサー 回答者： Cupper 回答日時： 2008/06/16 19:52

体を動かすこと

何もせずに運動が得意になろうなんて虫が良すぎです
体を動かしていないから上手く体を動かせない・・・と言う事ですよ

たぶん質問者の場合は、運動神経がよくないと思い込んでいるだけですから
まずは続けられる運動を始めましょう
手軽なところでは、縄跳び とかオススメです
毎日続けて半年後には、ちょっとした運動でも楽にできるようになっていますよ
続けないと意味がありませんから、家族や友達を誘っていっしょに続けると良いでしょう

この回答へのお礼

ありがとうございました。縄跳びは得意なので、つづけられそうです。

お礼日時：2008/06/17 16:29

No.3 回答者： noname#84191 回答日時： 2008/06/16 21:15

ずばり「運動神経がよくなる本」と言う本があります。

私も運動神経が鈍いので、これを読んで色々と練習しました。
朝早く起きて・・・
簡単な事を飽きずに、諦めないで練習する事ですね。

それと、緊張していると、反応が遅くなります・・
緊張を取る事を心がけてね。

緊張を取るのは中々難しいですが、深呼吸をして息を吐いた時の感じが緊張を取った時の感じです。
この感じを何度も練習すると良いでしょう。

参考URL：http://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4334006 …

この回答へのお礼

ありがとうございます！とても参考になりました（＾＾）
練習してみます！

お礼日時：2008/06/17 16:27

No.1 回答者： ringotaro 回答日時： 2008/06/16 19:47

例えばバスケットボールならボールハンドリングを毎日すると、ボールさばきが上手になります。

http://www.geocities.jp/roukyuji/bo1.html
のようなもの。他の球技でも同じようなものがあるかもしれません。

この回答へのお礼

わかりやすく教えてくださってありがとうございます！
バスケットボールも、苦手だす。なのでためしてみたいとおもいます！

お礼日時：2008/06/17 17:00