![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
死に対してはとっくに感覚が麻痺しましたが、私も最近朝目が覚めても動けない状態が1~2時間ほど続きます。
アドバイスにはならないのですが、私はもっと早く寝て起き上がる時間を作ろうと思いますす。
一昨日は仕事のせいで失敗。
機能は睡眠薬飲んで寝たにもかかわらず一睡もできず4時頃寝るのをあきらめる。
今日こそ早く寝よう・・・。
と、失敗してますが、早寝早起きは意外といいですよ。
実行するのは難しいでしょうがボチボチ試してみてください。
No.3
- 回答日時:
こんにちは、私も実は鬱で会社を休んでいます。
今までも10年以上鬱を繰り返しています。自分も死にたいと思う事は有ります。楽になれそうですからね。だけど、仕事をしているのであれば仕事を休むのも必要と思います。私も初めて会社を休んでいますが、休む事には非常に抵抗が有りました。しかし休むと非常に良くなって来ています。会社を休む→会社を止める でも良いと思います。死ぬ前に自分を楽にさせられる事は沢山有ります。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/06/27 22:12
そうですね。
鬱がひどい時は何でそこまで追い込むのというくらいになりますよね。
仕事続かなく辞めて今は無職です。
そんな生き方があっても良いと思いました。
ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
こんばんは。
26歳の男です。僕も去年の4月頃に鬱になってしまい、会社を退職せざるを得ない状況になりました。現在職に就いていますか?就いているのなら一日も早く病院に行った方が良いです。でも、どちらにせよ病院に行きましょう。総合病院の精神科などの場合は抵抗があると思いますので、近くの「心療内科・精神科」と看板を掲げているクリニックや個人病院をお勧めします。健康保険に加入しているのであれば保険の範囲内でカウンセリングをしているところが良いと思います。
まずは抵抗があると思いますが、精神安定剤などの薬をを服用し、自分が今まで抱えて来たストレスなどを話せるようになったらカウンセリングをして話を聞いてもらうと大分楽になります。
あなたがいつ頃から鬱になったのかは文面からでは分かりませんが、とにかく病院に行くことをお勧めします。放っておいて良くなるものではないので。
焦らずにゆっくりと治すことが大事だと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜寝て朝起きたいです。 小さい時から早寝早起きができません。 6歳の時は保育園に通っていなかったので 2 2023/07/29 22:51
- うつ病 20歳女です。鬱について。 私は今、生活で上手くいっていないことが多く病んでいます。 高校生の頃から 3 2022/04/19 23:31
- ストレス 精神科行った方がいい?これからどうすればいい? 6 2022/05/07 21:10
- うつ病 鬱 について聞きたいです 自分は2年前、半年から1年間ほど鬱に陥ってた可能性があります。 原因は仕事 4 2023/07/12 12:47
- 子育て 嫁が1人で育児できないのは育児放棄ですか?それとも産後鬱が原因ですか? 僕達には1歳2カ月の娘がいま 7 2022/04/08 19:44
- その他(悩み相談・人生相談) 恋人も私も鬱病です。(私は20歳、恋人は24歳) 去年新しい物件探しから始めて同棲しています。 私は 2 2022/05/15 17:55
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 また昼夜逆転しました。 私は鬱病を持ってます。 医療保護入院3回したことがあるくらいなので中等度〜重 3 2023/08/05 06:42
- その他(悩み相談・人生相談) 辛いので話を聞いてください。 今日は残業で疲れててしかも靴擦れ起こして足めちゃくちゃ痛いのに座れなく 2 2023/05/10 00:58
- その他(悩み相談・人生相談) 今年に入ってからほんとに辛いことが続いてます。 彼女に振られてからどんどん悪いことが起きてます。 気 4 2022/04/26 12:56
- その他(悩み相談・人生相談) 精神科に行った方がいいのか、 私は多分躁鬱の気があって、悩んでます。芸術関連の18歳学生です。躁状態 2 2022/09/19 21:42
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
精神科に通っている者です。 東...
-
自立支援でかかりつけの精神科...
-
おでこに指を近づけると眉間の...
-
依存症……東京~神奈川の心療内...
-
コロナワクチン予約は 1.紙が届...
-
ずっと声がするのですが、「東...
-
認知行動療法の行っている総合病院
-
自己負担上限額管理票の自己負...
-
入院してたとウソついたらばれ...
-
パニック障害は治るのでしょうか?
-
1日500kcal〜700kcalで過ごすと...
-
摂食障害で、チューイングをし...
-
露出がやめられません
-
身長152㎝で体重32キロです。 ...
-
wais3の結果。主治医が信じられ...
-
食べることが嫌いで仕方がないです
-
過食嘔吐による唾液腺の腫れは...
-
最近自慰行為が一日の割合をし...
-
生活保護だと病院行ったら手抜...
-
職場での他人の煩い咳、鼻すす...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
おでこに指を近づけると眉間の...
-
渡した病院の紹介状を返しても...
-
病院を変えたいです。
-
精神科の診察時間
-
ずっと声がするのですが、「東...
-
僕はADHDの疑いがめちゃくちゃ...
-
コンビニのトイレ掃除
-
鬱でしんどくて起き上がれない
-
福岡の病院で目頭切開、、
-
認知療法をやっている病院など
-
外食・会食恐怖症にお勧めの病...
-
他に大人の発達障害を診てもら...
-
依存症……東京~神奈川の心療内...
-
千葉県でパニック障害治療の有...
-
正しい精神科の通い方
-
中国・四国地方で鼻整形(プロ...
-
違う科に紹介状を書いてもらう...
-
ひどい回避性人格障害で治療し...
-
自己負担上限額管理票の自己負...
-
精神科 メンタルクリニック
おすすめ情報