焼肉を食べると眠れなくなる？

私は焼肉を食べると眠れなくなる時がよくあるのですが
これは医学的に証明されているものなのでしょうか？

No.1 回答者： sarito110 回答日時： 2008/09/09 22:03

　こんにちは。

　これはあまり知られていないことですが、
「肉」には幸福感や、喜びを招く物質が含まれています。

　「肉」には、「アラキンド酸」という脂肪酸がありますが、
その中に、[アナンダマイト」という物質が含まれているのです。

　「アナンダ」とは、サンスクリット語で
「幸福」、「喜び」　という意味で使われています。

　すなわち、この「アナンダマイド」は、人間の脳の
快感中枢を刺激して、幸福感、喜び感をもたらしているのです。

　
　焼き肉を食べてた後、幸福感や、喜びを感じながらも、
ぐっすり寝るということは、とてもできないことと思われます。

　私は、専門家ではありませんが、参考にして下されば幸いです。

この回答へのお礼

ありがとうございます！大変参考になりました！
アナンダマイトのとり過ぎは要注意ですね！

お礼日時：2008/09/11 16:59