夜飲むのに良いもの＝ノンカフェイン

こんばんは。私はほとんど毎晩、21:30-22:00の間に何か暖かいものを
通年で飲みたいと思ってしまいます。ですが、もともとカフェインに
弱い私。コーヒー、紅茶を飲めば夜眠れなくなります。元来不眠症な
のに、それはやっぱり出来ません。

で、夜飲めるものって何があるのでしょうか。お湯は味がしないので
つまりません。ホットミルクはなんだか太りそうだし。

あったかくて、ノンカフェインで、夜ぐっすり眠れそうな飲み物って
ありますか？

よろしくお願いします。

No.1 回答者： teigan 回答日時： 2008/10/05 22:05

ほうじ茶か麦茶でしょうね。

あとは少しカフェインがありますが緑茶かな。
日本人のパワーの源ならお茶でしょう！

この回答へのお礼

ほうじ茶、毎晩ではないのですが飲んでいます。
ただその他にもレパートリーが欲しくて。

有難うございました。

お礼日時：2008/10/11 21:28