No.3
- 回答日時:
そりゃ二桁も違えば変わるかもしれませんし、6kgでも元の体重によりけりですね。
それと痩せ方にも大きく左右されます。私が筋トレの使用重量を上げていったら、体重は増えていってたのに、しばらくは頻繁に「痩せた?」と聞かれました。体重という数字だけを目標にしていると失敗しますよ。上半身ががりがりになったのに下半身は太いままとかです。過度の食事制限や、有酸素運動だけなどの減量でよく起こる現象です。
ありがとうございます。
身長は158センチで、67→61になりました。
食事制限、というか、間食をやめて夜の8時以降は食べない、という生活にしただけなんですが。
今まで、どんだけおやつ食べてたんだ!と、つっこまれそうですね。
No.2
- 回答日時:
体重を落としてお腹の脂肪は取れましたか?
体重が減っても、例えばお腹の脂肪が変わらずポコッと出てたならば、見た目は変わらないので、人が見ても痩せたとはわからないと思います。
6kg体重が落ちてもそれが、見た目にわからない部分が落ちてれば解りません。
食事制限だけでなく、トレーニングも行ないましょう。
トレーニングを行うと身体が引き締まるので見た目も痩せて見えるようになります。
ありがとうございます。
おなかは、少しへこみました。
(パツパツだったパンツが、入るようになりました。)
がんばって、筋トレやってみます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 男性の方に質問です! 高3女子です 私には他校の彼氏がいます。(中学は一緒) 私は生まれてからずっと 2 2022/06/17 16:30
- その他(悩み相談・人生相談) 痩せません。 ダイエットしても、痩せません。体質と思って諦めた方がいいでしょうか?161㎝51㎏です 9 2023/04/27 15:36
- ダイエット・食事制限 私はダイエットをしてます。体重計にのると 体脂肪率も体重も変わってないのに見た目がスッキリしてきまし 2 2022/03/29 17:00
- ウォーキング・ランニング 痩せません。 ダイエットしても、痩せません。体質と思って諦めた方がいいでしょうか?標準体重ですが、痩 11 2023/04/27 15:27
- ダイエット・食事制限 身長150cm、体重68kgとデブです。 通勤徒歩往復1時間と軽い食事制限で1ヶ月半で−4kgで64 6 2022/08/06 15:35
- ダイエット・食事制限 2月の卒業式までに絶対痩せたいです!!! 私は、高校3年性の女子高生です。 卒業式までに痩せたい理由 5 2022/08/16 02:29
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 1年前に別れた元彼と4ヶ月後会います 別れた時は158センチ 55~57キロくら 5 2023/08/22 05:16
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 体重は減らないけど、見た目は痩せるとかありますか? いつから体重も減り始めると思いますか? 80kg 4 2022/07/06 10:08
- ダイエット・食事制限 高校1年生女子です。ダイエット方法教えてください! 現在身長160センチ、体重52kgです。標準体重 9 2023/02/18 10:21
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
1週間で痩せれる方法を教えてく...
-
一般論で構いませんが、160セン...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
限界体重は何kg?
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
BMI15が体にとって平気なことっ...
-
僕の体型どう思いますか?175セ...
-
血圧上が90って低いですか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
血圧上が90って低いですか?
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
ダイエット開始3日、減るどころ...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
拒食症だと思うんですけど、お...
-
【画像あり】男でこの胴回りの...
おすすめ情報