時々死にたくなる

時々、死にたくなります。なんか生きているのがつらくなります。たいていは仕事が嫌だったり、将来に対する漠然とした不安感のようなものを感じている時です。
でも、自殺未遂とかはしたことはありません。
いろいろとつらいと死んで楽になりたい、と思ってしまいます。
今までは特にそのようなことはなかったです。
どうすればいいのでしょうか？
どのようなことでもいいのでアドバイスをください。お願いします。

No.13 回答者： 専門家プロファイル_丸本敏久 回答日時： 2017/05/24 13:03

人間だからそんな気持ちになることもあります。

死んでも楽になるかどうかはわかりません。漠然とした不安は、何が本当の不安なのかを探し、目標や目的が出来れば変わることも多々あります。まだ、死ぬ時ではないと思います。上手く行ったことや成功したことなども考えて欲しいです。

No.12 回答者： noname#157511 回答日時： 2011/07/25 17:31

病院へ行きましょう！心療内科あるいは精神科。

精神をコントロールできるお薬があります。現在1041万人が気分障害の治療にあたっています。
とりわけ、珍しい症状ではありません。大丈夫！
ドクターに相談しましょう！

No.11 回答者： dg6 回答日時： 2004/04/05 21:41

人生とは、人生とは如何に生きるべきか、自分の将来は、等と難しいことを考えていないでしょうか？

私も30代のとき仕事だの家庭だので苦しい時期があり、うつ病になったことがあります。
『人間だって動物だ　食って飲んで毎日ただ生きているだけでいいんだ』と考えることが出来て、うつから抜け出すことが出来ました。
今50半ばになり体のあちこちにガタがきている、70,80で元気な人を見るとそれだけでなんと偉い人なんだろうと思うようになりました。人間ただ生きているだけでいいんですよ。

No.10 回答者： noname#3687 回答日時： 2003/02/15 16:22

私も死にたくなる時はあります。

でも、私は守ってあげたいものがあります
それを考えると死ねません、死んだらいけないんです。

ｗａｄａ85さんも何か「守ってあげたいもの」を見つけてください作ってください
その為に生きているのも良いですよ。
だんだん自分が「生きている意味」が判って来て
死にたいなんて思わなくなります

死んでも楽にはならないと思うなぁ。

No.9 回答者： Yepes 回答日時： 2003/02/04 22:31

明日死ぬとしたら最後の一日

何をしたいですか？
それをやってみてから
死んでも遅くはないですよ。
私は貯金を全部下ろして
行きたい国を全部廻って
最後にカリブのビーチで
泳いでから死にたいと思います。

No.8 回答者： Skyline-RS 回答日時： 2003/02/02 22:46

自分も３年位前ある事情で失業したときに死にたくなったことがあります。

その時の自分はあなたの質問にあるような状態でした。
自分の場合あるプロテスタント系の教会に救いを求めました。皆さん宗教というといかがわしいものとお考えでしょうが、正味１５ケ月教会にお世話になりました。韓国人の宣教師で兄弟のようなお付き合いをさせてもらいました。しかし今は仕事が忙しいのと諸々の理由で遠ざかっております。
しかし金を持って来いとかお布施を持って来いとか、お金の事は一切言いませんでした。むしろ献金をしなくても愛燦会で昼ごはんまでご馳走になり帰って来ました。あの時に教会があったから、今の私があります。長くなりましたが参考になりましたでしょうか？追伸私は洗礼を受けてクリスチャンとなりました。いまは精神的に幸せです。もし教会に行くときはよく調べてから行って下さい。

No.7 回答者： 8natu 回答日時： 2003/01/31 19:54

今、まさに私も同じ状態です。

死にたいと思うのは　特に生理前はひどいです。
そうでなくても将来に対しての漠然とした不安は常にありますね。２９歳という年齢もあるんでしょうね。仕事のストレスも多いし、毎日１２時間労働。休日は疲れをとるので精一杯。そんな日々ですからストレス解消は呑む、食べるになってしまいます。もし、時間があるなら自然に触れることがお勧めです。星を見たり自然の中にいると、人も宇宙の一部なんだなあって、自分がとても小さく思えてくるし、私もいつかは死ぬんだし、死んだら今の悩みなんてどうでもいいことだし、なんて思うんです。それでも辛い時は漢方薬を利用します。薬はちょっと抵抗あるので。
ハーブティーも、気休めかもしれませんが、利用しています。喫茶店でボーッとしながら、行き交う人々を眺めるのも結構、好きですね。皆、それぞれ悩みを抱えているんだろうなあ、なんて考えたり。
人生、悩んでいる人ほど、自分が思っているほど悪い方向にはいかないかも知れませんよ。悩んでいるということは生きることを真剣に考えているということですから。

No.6 回答者： LeeLue 回答日時： 2003/01/30 22:25

私は不安でも何でもないはずなのに死んで消えてしまいたくなることがありました。

その時はとりあえず、自分から市立病院の精神科で見てもらいました。診断は慢性的な精神疲れと言うことで、お薬を頂いて指示のとおりに飲んでるうちに、元通り健康になりました。

私は以前、クリニックに通ったことがありましたが、１時間程考えてることしゃべって薬もらっただけで、自分がどういう状態というのは教えてもらえませんでしたので、そういうクリニックだけとは限りませんが、私からは市立病院の精神科にかかってみることをおすすめします。

No.5 回答者： noname#21743 回答日時： 2003/01/30 20:49

私も仕事や将来について不安でいっぱいです。

けど、私は死にたいなんて思ったことはありません！
ただ、なんとなく現実から逃げ出したくなります。どこか遠くに行きたい！とか。
悩みは多いけど、それで死ぬなんて、なんかくやしいですし、色々つらいこともあったので、怖いものはないような気もしています。
だから私は、何とかしよう！って思っています。
あんまりいろんなことをくどくど悩まないほうがいいのかもしれません。考えるから悩むのだし。
生きてれば何かいいことあると思います！
健康で、メシが食えてるならそれでまずは幸せじゃないですか！（＾＾）

No.4 回答者： noname#4834 回答日時： 2003/01/30 20:04

明日「死のう」と決心したら、きっと今日は何も怖いものはなくなりますよ。

「生きていこう」とするから辛いんであって、「死んでしまおう」と思えば、
間違いなく世の中の嫌なものも、将来の不安感も何も感じなくなりますよ。

だからよく使われる言い方だけど「死ぬ気」でやれば、たいがいのものは、何でもできるはずですよ。

だって「死にたいと思う」のは、なにより「生きてる証拠」ですからね。
そもそも人間って誰でも、そう簡単には自分の命を絶てないと思いますね。
質問者の方もきっと「まだ生きたい」から、ここに投稿されたのでしょ?

「ものは考え方次第」
私なら「死ぬ勇気」があるのなら、それを「生きるための勇気」に変えてみることに、
まず前向きにチャレンジしてみたいと思いますね。

それでもダメなら仕方がないか・・・。
!?となると無責任ながら、「どうぞご自由に・・」で終了ですね。

でもなければ、心の病気。
信頼できる医療機関での治療を、真面目な気持ちでおすすめします。