中途覚醒からくる眠気がつづく

Question

先月、ベンザリン5mgで夢ばかりみると相談したものです。
日中は、リーゼとドグマチールを服用しているのですが
半年前からの軽うつ状態が続いているのは変わりません。

心療内科で伝えたところ、
ベンザリンのほかに、熟睡できる薬というのを１錠増やされました。
でも中途覚醒がおさまりません。
年明けに仕事が始まってからは、中途覚醒からくる眠気もひどいです。
眠気というよりストレスというのでしょうか？どうにかなりませんか？

nicowell · Accepted Answer

主治医に、中途覚醒が続いていることを伝えて、睡眠薬を増量してもらうのが第一選択肢です。
今の睡眠薬は、精神安定薬の亜流のようなもので、依存性はあまり認められないので、少々増量してもそういった心配はありません。
むしろ、症状が憎悪することの方が心配です。
処方されている、お薬から、うつ病というより、不安障害に近いものを想像してしまいますが、どうでしょうか？
仕事が始ってから、中途覚醒からくる眠気がひどくなってくるということは（このことも主治医に伝えて下さいね。）仕事がストレスになっていることが想像されます。
ストレスに対するぜい弱性がおありになるかもしれないし、仕事の質や量があまりにも大きいことなどが想像されます。
いずれにしても、週明けには、主治医と相談されることをお勧めします。
お大事になさって下さい。

498593 · Answer

ベンザリン５mｇというのは、睡眠障害者には、軽い投与だと思われます。しっかり眠ったという満足感がないのは、きついことだと思います。うつを抱えていらっしゃる方は、八、九時間は眠って欲しいものです。でも、良質の睡眠を取るには、熟睡して満足を得なければ意味がないです。うつらうつら長時間寝ても、気分が悪いだけでしょう。
こんな時は、お薬の力を借りましょう。薬と言っても、睡眠薬には、睡眠導入剤、寝つきだけをよくするお薬、しっかり眠らせる薬など、色んな種類があります。私なら、ドラールを処方したいです。この薬はしっかり熟睡させる薬です。夢など見ず、ぐっすり眠れて、満足感があります。日中はリーゼとドグマチールだけなら、軽症のうつ病でしょう。
心療内科で出されたお薬が、なんというお薬かがわかればいいのですが、それでも改善されないなら、精神科の受信をお勧めします。
心療内科と精神科と神経科は似て非なるものです。

sango30 · Answer

こんにちは。
私もレスリン、ベンザリン飲んでます。
レスリンは坑鬱剤で、かつ睡眠にも効くので中途覚醒の原因を取り除きつつ、睡眠を促す、
という目論見でしょうかね。
でもうまく効かないようですね。
他の方がおっしゃられているように、先生によく相談されてくださいね。
半年飲んでもうつが改善されないようですから、薬をもっと強いものに変えてもいいのでは？と思います。先生と相談して。
それと、時間が取れない、とのことですが、うつ患者として言いたいことは、今のうつが軽い時に
きっちり治しておくべきだということです。だから、半日会社を休んででも、病院にいけませんか？

それと、日中の眠気の対策ですが、お昼寝はどうでしょう。
昼食をとった後、１５分程度寝るのです。けっこう効きますよ。
慣れると１５分でも熟睡できるようになります。

それと、日中の散歩は無理ですか？
何かにかこつけて、外に出られませんか？トイレに行く振りをして
、とか。
ほんのわずかな時間でも光を浴びること。

夜、コンビニによらないこと。
コンビニなどの強い光を夜寝る前に浴びてしまうと、睡眠が狂うことがあるようです。

あと、寝る前に、モーツアルトなどの静かな曲を静かな音で聞く事。

思いついたまま書いてみました。

中途覚醒からくる眠気がつづく

主治医に、中途覚醒が続いていることを伝えて、睡眠薬を増量してもらうのが第一選択肢です。

ベンザリン５mｇというのは、睡眠障害者には、軽い投与だと思われます。

この回答への補足

こんにちは。

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