長年、PTSDで苦しんでいます。
実母は私が3歳の時に病死して、その後、父が再婚して
大変に若い継母に育てられました。
暴言は日常で、暴力も凄まじく、顔にアザを作って学校に行く事も
しょっちゅうでした。
今なら確実に児童虐待で保護されるレベルなのですが、
当時は学校の教師さえ、ゲンコツや叩いたり暴力は当たり前という感じでした。
母親に包丁を突きつけられた事や、髪を散切りに切られた事。
全てがフラッシュバックします。
精神科にかかっていますが、特別なカウンセリングを受けなさいと
言われていますが、全て自費で1回4万円と高額です。
しかし、効果があるなら受けようと思っています。
TFTとEMDRに詳しいかた、教えてください。
宜しくお願いします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
EMDRについてなら、何度か受けた事があります。
PTSDには、一番効果があるらしいんですが、私が受けたのは
クリニックに併設の、臨床心理士の所ですが、若い女性の先生の
時は、何の効果も感じませんでした。
値段も自費で、一万円。とりあえず、数回は試してみましたが
納得いかないので、別の先生に変えてもらいました。
その先生は、やや私より年上のせいもあってか、話をしていても
納得のいく形での、話が出来EMをおこなっても、効果がはっきり
実感できました。
横になって、ボールペンで右左に眼球運動をし、半酸欠状態の
ようにしてから、問いかけてきた事に答えるんですが、かなり
自分も、めちゃくちゃ叫んでいた気がします。
身体も疲労するけど、少し原因が追求できたので、まあよかったかな
と思ってます。
しかし、料金は二万円。旅行に行ったつもりで、少し通いました。
ただし、家計が破産しますので、自分でこの辺でと、終わりにしました。
とにかくいえるのは、信頼できそうな心理士でないと、効果全く
なしですので、相性を確かめるのが重要かと思います。
少しずつですが、トラウマがフラッシュバックすることは減ってくる
と、思います。トラウマは、整理して、たんすの引き出しにたたんで
しまっておけるようになると、大分落ち着きますから、
あせらずに、治療していってくださいね。お大事に・・・
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