お世話になります。ここのところ不眠症で悩んでいます。心療内科に通院していまして一向に改善せず、よくて3時間くらいしか眠れません。ベンゾジアゼピン系の薬が効かないので、今はテトラミド10ミリ4錠とヒベルナ25ミリ2錠を就寝前に服用しています。主治医と相談してみたいので、他に不眠症に効く薬があればお教えください。宜しくお願いします。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (6件)

薬のアドバイスは医師法に触れるので出来ませんが、そもそも不眠症になった原因はなにですか?


不眠の薬は沢山ありますが、不眠になった原因が解らなければ、治りにくいですよ。
    • good
    • 0

こんばんは。



就寝前に、テトラミドとヒベルナだけですか?
いずれも、睡眠薬の補助的な役割をする薬ですよね。
私は、睡眠薬の「ロヒプノール」と補助的に「テトラミド5mg」「ワイパックス1mg」を飲んでいます。
テトラミド、ヒベルナなどを睡眠薬として用いることはありますが、
睡眠障害が比較的軽いケースです。
ベンゾジアゼピン系の薬が効かないそうですが、
睡眠薬だけでもベンゾジアゼピン系の薬は多く出ています。
一度、医師と相談して、睡眠薬のハルシオン、ロヒプノール(サイレース)、ユーロジンなどを処方してもらってはいかがですか。
    • good
    • 0

自分も不眠症というか睡眠障害ですが、自分はハルシオン+ベノジール、ハルシオン+デパス、ハルシオン+トレドミン、など試していずれもそこそこ眠れてます。


人それぞれ「合う、合わない」があると思いますので、やっぱり、医師に相談が一番だと思います。
    • good
    • 0

私も寝るのが下手な人間ですが、今はロラゼパム1、デパス0.51錠のんでます。

テトラ4Tとヒベルナ2Tは飲みすぎだと思います。不眠なら普通の内科には安定剤、睡眠剤が用意されています、それを飲めば十分眠れるはずです。睡眠剤も1錠で2錠飲んだことありません。
内科に変わる事をおすすめします。
    • good
    • 0

眠れないのは焦燥感や不安、不満、苛立ちなど深層心理に原因がある可能性があります。

眠れないからといって眠剤に頼っても、そのとき眠れるだけで、起きた後はやっぱり倦怠感や自分を責める気持ち、先ほどの不安や不満はやっぱりそこに確かに残っているのです。だから心の中の問題を吐き出さない限り本当の安らぎは得られないと思いますよ。
私がそうでした。眠れないからといって毎日毎日ロヒプノールやマイスリーといった睡眠薬で無理やり眠っていたのですが、悪夢でうなされたりしました。
私はたまたま本屋で手に取った加藤諦三さんという心理学の大学教授の方の本を読みまして、自分を客観的に振り返ることに気づかされた気がします。よろしければ検索してみてください。
私が呼んだ本は「こころの休ませ方」や「不安のしずめかた」といった本です。別にうりこんでいるわけではありませんが参考にしてみてください。
    • good
    • 0

テトラミド10ミリ4錠とヒベルナ25ミリ2錠は量的に少ないと思うます。

それらは睡眠導入剤の類で、寝付くのにはよいでしょうが、長時間の睡眠をとることは難しいと思います。
中期~長期に作用する薬を処方してもらうよう、Drに相談してみては?3時間睡眠はちょっとキツイと思いますよ。
ただ、薬との相性も副作用もそれなりにあると思いますから、服用しつつ、自分に一番あった薬を探すのが一番だと思いますよ。
「どれが一番いい」というのは一概には言えませんので、まずは試してみてください。
ちゃんと眠れるようになると、いいですね♪
    • good
    • 0

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qベゲタミンと同じぐらいの強さの睡眠薬はなんですか?教えて下さい

ベゲタミンと同じぐらいの強さの睡眠薬はなんですか?教えて下さい

Aベストアンサー

ベゲタミンと同じくらいの睡眠導入剤は「ラボナ」かな?

Q不眠症と心療内科(長文です)

初めまして、27歳男性です。私は昨年の11/上より不眠症です(現象は途中覚醒します)2ヶ月我慢し、今年1/上に心療内科をおとずれました。昨年の同時期にも同現象が出て、内科でデパスを1ヶ月程度飲んでいたら治りました。

その為、その旨先生にお話しし、デパス1mgを処方して貰いました。しかし今年は全然効かなくなってしまいました。そこで(デパス⇒レンドルミン×1+ロヒプノール×1(まだ効かず)⇒レンドルミン×1+ロヒプノール×2(まだ効かない時あり)⇒レンドルミン×1+ロヒプノール×2+ベンザリン×1・・と言った具合に薬の内容を変更して頂くだけで、根本的な治療はありません。こんな感じで不眠症を克服出来るのでしょうか?もう2ヶ月程薬を飲みつづけてますが、減薬すると眠れません。薬に頼らないと、この先一生「安眠」出来ないのでは?と不安があります(先生はあまり薬と不眠に対しナーバスになるなと言います)アロマセラピー、ホットミルクなど「安眠」に良いとされる事は一通り試してますがあんまり効果が感じられません。

実は今年、結婚する恋人がいます。幸せな分、不安(上手くやっていけるだろうか・・・他)が有るのも事実です。その事が「不眠症」の根本原因のような気もします。

本当に悩んでます。皆様のご意見、アドバイスを宜しくお願い致します。

初めまして、27歳男性です。私は昨年の11/上より不眠症です(現象は途中覚醒します)2ヶ月我慢し、今年1/上に心療内科をおとずれました。昨年の同時期にも同現象が出て、内科でデパスを1ヶ月程度飲んでいたら治りました。

その為、その旨先生にお話しし、デパス1mgを処方して貰いました。しかし今年は全然効かなくなってしまいました。そこで(デパス⇒レンドルミン×1+ロヒプノール×1(まだ効かず)⇒レンドルミン×1+ロヒプノール×2(まだ効かない時あり)⇒レンドルミン×1+ロヒプノール×2+...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは
  
 今度ご結婚されるそうですね。おめでとうございます。でも、正直不安とかもあるのでしょうね。
 あなたはとても疲れていらっしゃるようです。ですから不眠の苦しみを必要以上に感じているようです。

 僕も以前腰痛「椎間板ヘルニア」になったとき、途中まではとても苦痛でした。なんでこんな病気になったんだ?とか、浪人生活さえなければ、等を考えてしまうため、微妙な痛みの時でさえも精神的には苦痛だったのです。

 あなたも恐らく不眠が原因で疲れている等より、眠れない事自体に目がいってませんか?医者のナーバスになりすぎるな、というアドバイスは恐らくその辺をさしてのアドバイスなのでしょう。

 いずれにしても、疲労は万病の元です。まずは疲労を取り除き、極度のナーバス状態から抜け出てみてください。その上で、必要ならば(あなたが恐れているであろう)不眠の原因を根本から改善する必要があるかどうかを検討してみましょう。

 僕も以前肉をのどに詰まらせて窒息しました。便も漏らすぐらいで死に掛けました。もちろん?その後しばらくは不眠気味になりました。今は治ってしまいました。時々トラウマみたいにふっと嫌な気持ちになる時もありますが、大した事はないのでそのままです。不眠は治るし、場合によっては原因を放置プレイも可能です(笑)きっと治りますよ。結婚後、別の意味で不眠気味になる事を心から願います(笑)

こんにちは
  
 今度ご結婚されるそうですね。おめでとうございます。でも、正直不安とかもあるのでしょうね。
 あなたはとても疲れていらっしゃるようです。ですから不眠の苦しみを必要以上に感じているようです。

 僕も以前腰痛「椎間板ヘルニア」になったとき、途中まではとても苦痛でした。なんでこんな病気になったんだ?とか、浪人生活さえなければ、等を考えてしまうため、微妙な痛みの時でさえも精神的には苦痛だったのです。

 あなたも恐らく不眠が原因で疲れている等より、眠れない事自...続きを読む

Q睡眠薬が効かない

不眠症で悩んでいる知人が居るのですが、「睡眠薬を飲めば?」と言った所、どの睡眠薬も全く効かないそうなんです。そんな事って普通の人間の体質であり得る事なんでしょうか?もしかしたら何かの病気かも知れないと疑っているのですが。

Aベストアンサー

私も職業病で不眠症でした。
いろいろと睡眠薬も試してみましたが、
あまり効果は得られませんでした。
ところが、最近になって焼酎を飲むようになり、
寝る前に軽く一杯飲むと眠気が来るようになりました。

何の医学的根拠もありませんが、
睡眠薬という一見危険そうな薬剤以外でも
眠気を誘うものがあるかもしれません。
まずは安全な範囲でいろいろとお試しになっては
いかがでしょうか?
解決策にならない意見で申し訳ありませんが、
眠れない辛さを知る私からの些細な経験談が
ご参考になればと思い返答させて頂きました。
ちなみに今まで私は自宅で晩酌をしないタイプで、
飲み会等で飲むぐらいでした。

Q心療内科に先月から通院していて(不安神経症)最初は様子を見るためにリー

心療内科に先月から通院していて(不安神経症)最初は様子を見るためにリーゼ1日2錠を1週間分処方してもらいました。次は2週間分でした。薬を飲んで精神的に安定してきました。
自分の都合なんですが、今年に入ってから働いていないので金銭的な事から「最大何日分処方してもらえるのですか?」と聞くと「最大2週間分の処方と決まっていますのでそれ以上は処方できません!!」との事だったんですが…知人は1ヶ月分処方してもらっています。
薬によるのでしょうか?安定剤は最大何日分処方してもらえますか…?ちなみに今行っている病院は患者が殆どいません。回答宜しくお願いします。

Aベストアンサー

お早うございます。質問者さんと同じ全般性障害(旧名:不安神経症)の者です。とりあえず症状が安定されているとのこと、良かったですね。

リーゼ(一般名:クロチアゼパム)は短時間型の軽い抗不安薬で、服用されているのが5mg錠か10mg錠かわかりませんが、1日の最大服用量は30mgです。1回の最大処方日数は30日です。抗不安薬も種類によっては90日まで処方できるものなどもあります。

医師の判断により、治療の初期や経過をまめに観察する必要がある患者さんには、少ない日数分で処方され、症状が安定してきた患者さんには長めの日数で処方されることが普通です。
なので「14日分しか処方できない」理由が、まだ様子見の段階だからと言われれば、医師が慎重だとも思えますが、「そのように決められている」と言われると、医師の認識不足か、悪く言えば通院回数を多くするための方便とも思えてしまいますよね…。

ちなみに私は、メイラックス(一般名:ロフラゼプ酸エチル)を服用しています。これの最大処方日数は30日ですが、連休や旅行をはさむ時などは、主治医が気をきかせて、1日1錠のところを2錠で処方箋を書いてくれ、実質40日分くらいもらうことができます。
もちろん、一定期間通院していてOD などの心配がない、主治医との信頼関係が前提ですが、そういうテクニックもあるんです。

仕事や家庭の事情などを理由にして、「月1回しか通院が難しいんですが、症状が安定したら30日処方も可能ですか」と聞いてみたらいかがでしょうか。頑固に「NO」と言われたら、お友達の例を出してもいいと思うんです。
リーゼはどこでも出してくれる薬なので、病院を変えることも選択肢のうちだと思いますよ。

お早うございます。質問者さんと同じ全般性障害(旧名:不安神経症)の者です。とりあえず症状が安定されているとのこと、良かったですね。

リーゼ(一般名:クロチアゼパム)は短時間型の軽い抗不安薬で、服用されているのが5mg錠か10mg錠かわかりませんが、1日の最大服用量は30mgです。1回の最大処方日数は30日です。抗不安薬も種類によっては90日まで処方できるものなどもあります。

医師の判断により、治療の初期や経過をまめに観察する必要がある患者さんには、少ない日数分で処方され、症状が安定し...続きを読む

Q道路交通法は何法?!!

道路交通法は何の法律に属するのですか?例えば刑法の中の道路交通法。など・・・

Aベストアンサー

うーん、質問の趣旨がよくわかりません。

>道路交通法は何の法律に属するのですか?

まず、道路交通法自体は「道路交通法」という独立した国会制定法です。
ある法律が他の法律に「属する」という考え方は基本的にありません。

あるいは、民事法、刑事法といった
カテゴリーのどれに属するのかという話でしょうか?
民事法刑事法のどちらかと問われれば、
道路交通法は国民の行為を律する法律ですし、
刑罰も規定されているので刑事法に属するでしょう。
(業界では「特別刑法」と呼ばれる類です)

一方、行政に関する規定でもあり(たとえば運転免許に関する規定など)
行政処分の規定もされているので、その意味では行政法でしょう。

Q心療内科に通ってます。まだ2回目です、カウンセリングも1回受けました。不眠症なので睡眠時にハル

心療内科に通ってます。まだ2回目です、カウンセリングも1回受けました。

不眠症なので睡眠時に
ハルシオン0.25mg
サイレース2mg
デパス0.5mg
リボトリール0.5mg

不安を無くしたいということで、
朝・夜 リボトリール0.5mg
朝昼晩 デパス0.5mg

を処方してもらいました。


ただ最近は食欲不振、えずき、下痢、不安、イライラが多発します。
ハルシオンは無いと絶対に寝付けません。

次の診察で上記の事を伝えたいのですが、肝心な診察は5分程度でした、どこの心療内科もこれくらいなのでしょうか?

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私も評判が良い病院です。
混んでいて、二時間は待ちます。
薬は大切なので、私は前もって聞きたいことメモして聞いてますよ。
モヤモヤして帰られるのは、先生も嫌だと思います

Q運転士の睡眠薬

バスや鉄道の運転士が睡眠薬を使って仮眠しても良いのでしょうか、

教えて下さい。

Aベストアンサー

ダメだと思います。
というか、バスの運転手に限らず道路交通法によって、薬物の影響下にある状態での車両の運転は禁止されています。

第六十六条  何人も、前条第一項に規定する場合のほか、過労、病気、薬物の影響その他の理由により、正常な運転ができないおそれがある状態で車両等を運転してはならない。

睡眠薬を服用してから6時間程度以上は経過しないと、ダメかと(アルコールと違い、厳密な規定はありませんけど)。

鉄道は良く知りませんが、同じようなことがあると思います。

Q心療内科に通ってます。まだ2回目です、カウンセリングも1回受けました。不眠症なので睡眠時にハル

心療内科に通ってます。まだ2回目です、カウンセリングも1回受けました。

不眠症なので睡眠時に
ハルシオン0.25mg
サイレース2mg
デパス0.5mg
リボトリール0.5mg

不安を無くしたいということで、
朝・夜 リボトリール0.5mg
朝昼晩 デパス0.5mg

を処方してもらいました。


ただ最近は食欲不振、えずき、下痢、不安、イライラが多発します。
ハルシオンは無いと絶対に寝付けません。

次の診察で上記の事を伝えたいのですが、肝心な診察は5分程度でした、どこの心療内科もこれくらいなのでしょうか?

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

主治医やクリニックによっても異なりますが、再診の場合は短い診察であることがありますね。
直接伝えられればもちろん一番いいですが、伝えにくい雰囲気であったり、せかされる感じがあれば、診察前に受付などでメモに書いて渡してもいいですね。

Q朝起きれない人の特徴はなんでしょうか?私も、母も朝全く起きれません。どうしたら治せるでしょう

朝起きれない人の特徴はなんでしょうか?

私も、母も朝全く起きれません。

どうしたら治せるでしょうか?

学校では遅刻する度殴られ、クラスメートからも「調子に乗ってんじゃねーよ」て「みんなに迷惑かけんなよ」言われて辛いです。

Aベストアンサー

睡眠がしっかりとれないと、仕事や勉強のパフォーマンスが落ちるのでしっかり管理することも今の時代必要です
たいていは「夜寝るのが遅いんだ早く寝ろ」と言われますが、布団に入ったところで寝れるわけがありません

本当に生活に支障が出てるのなら、内科、心療内科で入眠剤を処方してもらうのもよいかもしれません、夕食を食べたらすぐ服用すれば夜9時ころで眠くなります、夜中に目が覚めなければ、薬の効き目が短いものを選んでもらう
「考え事が多すぎて夜寝れないて生活に支障が出ている」などで医師に相談するとよいです

現代はテレビやスマホなど脳に刺激が多いものが多く、体内時計が狂ったままです。刺激が少なく暗くなれば人間は寝れますが、そういう環境を作ることもかなり難しくなってきていますので、医師に相談もありです
次第にテレビやスマホを夜に見る習慣がなくなってリズムも戻ってきます

Q不安神経症、そこからくる潔癖症という強迫観念、不眠症などで通院しており

不安神経症、そこからくる潔癖症という強迫観念、不眠症などで通院しており、マイナートランキライザーを処方され、改善したり悪くなったりを繰り返しています。今困っているのは、何か対人関係をもったり、行事のあとの尋常じゃない精神的疲労と、緊張したときのこれまた尋常じゃないワキ汗です。
汗は何枚もの汗取りパッドつき下着や厚手の洋服をなんなく通してびっしょりになります。手や足、顔などはほとんどありません。
お薬だけではコントロールできないでしょうか?人前で話さなければいけない職業なのでほんとうに悩んでいます。何か対処法や解決法をお知りの方は、ぜひ教えてください。

Aベストアンサー

いわゆる不潔恐怖ですか。
私は別のタイプ、心悸亢進が発端の不安神経症でした。
そうなった契機は、過労による体調不良・精神疲労時、いきなり心悸亢進・呼吸困難に見舞われて突然死の恐怖に襲われた事でした。

それ以後はマイナートランキライザーと抗うつ薬、睡眠障害対策薬(入眠剤)で症状を抑えていましたが、本質的には何も変わらず、心臓不調の原因を探し続けていました。
当然、身体的病気のスクリーニングはこれでもかというくらいやりました。ドクターも何か所も変えて、とにかく原因を見つけて安心したかった。

でも、こうしているうちは治るどころか、かえって思い込みを強化するだけで、病気のワナにはまって空回りを繰り返しているだけでした。

これは今だからそう感じることで、当時不安発作は全く収まる気配すらなく、マイナートランキライザもだんだんと強くなっていきました。
不安が高まると、理性では全く意味がないと解っていても不安に圧倒されます。とても抑えきれない。
ドクターショッピングの日々は続きます。でも、この原因探求の気持ちが神経をすり減らす原因だったんです。

私が心のきりもみ状態を脱するきっかけは、あるドクターとの出会いでした。
内科の先生で、最初は西洋薬、漢方薬などを処方してくれましたがどれも効果がなく、私が「病気」に固執していると看破するや、あからさまに拒絶しました。
結果、私は医者に対する反発の気持ちを持ちました。まだ自尊心のかけらは残っていたようです。

「この病気で死ぬ者はいない。」ある精神科医が私にくれた言葉です。
この言葉と、内科の先生がくれた小さな反発心のおかげで、気持ちの姿勢を立て直すことができました。
それからは寛解に向かい、ほどなく薬からも解放されました。

***

izuuさん。
薬は症状を和らげてくれますが、治してはくれません。
不潔恐怖にとらわれ、不安な気持ち(そんなマイルドなものでないことは、体験をもって解るつもりです)に圧倒され、大量の脇汗に悩む。
その体験がまた精神を疲労に追い込む。人前でまた汗をかいたらどうしようと緊張する。さらに疲れる。

これを薬や、理性で立て直すのは難しい。理性より、こういう状況を「どうにでもなれ!」とうっちゃれる起爆的情動が必要です。
汗をかくことを「悩むな」というのは無理と感じるかもしれませんが、「人前で緊張してはいけない」とか、「緊張して汗をかくのはみっともない」という気持ちを蹴っ飛ばすことは出来ませんか?

どんな場所であれ、人前に出れば緊張します。当然脇汗もかきます。人によっては震えも来るし、あがってしまってしどろもどろになります。ごく当たり前のことです。
たったそれだけの事があなたを緊張させ、大量の脇汗をかくほどに精神的に疲労させていると考えます。
「そうあってはいけない」と思うことを何とかやめにしましょう。

しばらくは薬の力も借りながら。

いわゆる不潔恐怖ですか。
私は別のタイプ、心悸亢進が発端の不安神経症でした。
そうなった契機は、過労による体調不良・精神疲労時、いきなり心悸亢進・呼吸困難に見舞われて突然死の恐怖に襲われた事でした。

それ以後はマイナートランキライザーと抗うつ薬、睡眠障害対策薬(入眠剤)で症状を抑えていましたが、本質的には何も変わらず、心臓不調の原因を探し続けていました。
当然、身体的病気のスクリーニングはこれでもかというくらいやりました。ドクターも何か所も変えて、とにかく原因を見つけて安心し...続きを読む


人気Q&Aランキング