知人が鬱病で不眠症になり、70キロあった体重が今では、50キロまで痩せてしまいました。最近は、睡眠薬を飲んでも眠れない状態です。仕事をすれば身体が、疲れて眠れるかと思い働いていますが、いっこうに効果がないみたいです。どうすればなおるんでしょうか?お知恵を貸してください。自分の義理の母は、同じ様な症状で自殺しました。同じことを繰り返したくありません。お願いします。

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A 回答 (9件)

私は躁うつ病になって8年になります。

私の個人的な経験からお話しさせてもらいます。

眠れない、とのことですが、私も最初は疲れれば眠れると思っていました。
今ではお医者様の指導と知識と経験で分かるようになったのですが、余計に疲れがひどくなるだけで、熟睡できないもしくは全く眠れないはずです。
睡眠薬を飲んでも・・・とありますが、精神科か心療内科にかかっておられるんでしょうか?内科医の判断を越えた状態、軽症うつ病から重症化しつつありますので、早く精神科にかかるべきでしょう。

うつ病の場合は、重くなると自殺願望が出てきますので、今が勝負です。
もし、本人が嫌がらないのなら、行かせるべきです。睡眠薬だけではなく抗うつ剤が必要な状態とお見受けします。
今飲んでいる睡眠薬が、不眠のパターンとおそらく合っていないのだと思います。
寝つきが悪いのか、途中で目が覚めるのか、早朝に目が覚めてしまうのか、
パターンによって、使う睡眠薬も違います。「ただ眠れない」のではなく、「どう眠れない」かを薬の効きにくさとともに、医者に説明するように言ってあげてください。

痩せてきているのは、食欲がなくなっているからです。うつの典型的なパターンです。もしかしたら過敏性腸症候群で下痢を伴っているかもしれません。そんな身体症状も、精神科医にとっては判断の目安になります。

大事なのは、「疲れるくらい働く」ことより、「休養する」ことです。ぼーっとして休むことで症状は徐々に緩和されます。
もし、今行っている医者が精神科ならば、医者との相性が悪い可能性もあります。本人がそう思っているのなら、スパっと変えましょう。
そして、難治化する前に治してしまいましょう。うつは治る病気です。早めに精神科にかかるよう勧めてあげてください。心療内科では手におえないと思います。

決して「がんばれ」と励まさないようにして、暖かく見守りつつ話を聞いてあげてください。
あってはならないことですが、自殺をほのめかしたら、医者へ直行です。仕事もへったくれもありません。それはもうこころがその方向に向いていて、止められない状態にあります。救急車を呼んでもいいと思います。

そんなことがないように、知人の方が少しでも疲れが取れてよくなることを祈っています。
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この回答へのお礼

とても参考になる答えを、ありがとうございました。がんばってみます。

お礼日時:2001/03/13 00:01

【#5の追加回答】


質問が出ましたので、お答えします。

これはある意味で秘密のところをこのWeb siteでご披露したと思っています。名医は口コミでなければ分からないものです。われわれもある紹介者によって知りました。したがってアプローチしたとき、紹介者を聞かれるかも知れません。ですからまず電話をして下さい。

「一発で直った」という意味は、次の2つを含んでいます。
1)鬱病の原因は、西洋医学でも分かっている。それは確かセロトニンという物質である。
2)しかし西洋医学は直し方が分からない。

このことは随分体験しました。西洋医学というのは科学的な原因究明では優れていますが、直すという処方箋は別物で、西洋医学は、薬か手術しか方法を持ちません。しかも専門化により細分化されています。その点東洋医学は人体を総合的に捉える。したがって、われわれの受けた治療は総合的であり、それに対する処方箋は漢方薬である。それだけです。

これ以上はご勘弁下さい。
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この場で聞くのは間違ってるのかもしれませんが、orimotoさんに質問です。

orimotoさんの回答の中の「龍医院」では東洋医学で一発でうつ病が治ったとありますが、どのような治療で一発で治ったのかを詳しく教えて欲しいのです。東洋医学って針のことでしょうか?どのくらいの治療費が必要でしたか?同じ病気の知人がいるので、そんなに簡単に治るのなら是非教えてあげたいのです。
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直接的な回答ではありませんが、以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか?


「鬱病」
関連リンク先も参考にして下さい。

病院で診察・治療を受けられる事をお勧めします。
それと、周囲の「気使い」も逆効果になる場合もあると聞いてますが・・・?
主治医とご相談ください(当人ではないから困難かもしれませんが・・・)。

ご参考まで。

参考URL:http://leo.city.naze.kagoshima.jp/housecall/cgi- …
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ぼくもかかり、妻もかかりましたが、ここで一発で直りました。



東京は港区虎ノ門「龍医院」(03-3501-2286)

東洋医学の名医で、全国から患者さんが来ています。
この先生にとっては、鬱病なんか、子供の腕をひねるようなもんじゃないですか。
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睡眠薬を持ってると言う事は心療内科か神経科などに通ってらっしゃるんでしょうか?薬は有効ですが、併せてカウンセリングをお勧めします。


その方の通いやすい場所にカウンセリングを受けられる場所が無いか調べてあげてください。そこでパンフレットをもらってきて渡してあげてください。この時「いいから行ってごらん」などと言ってはいけません。反発して受け取ってくれません。「要らなかったら捨てて」って感じで。はじめはその気にならなくても取っておいて、そのうち見返して足を運んだりするものです。
専門的な知識を持った赤の他人と定期的に会って話が出来るというのは鬱の人間にとってとても心強くなる事があります。

それから普段の会話ですが、「頑張ってね」とか「早く良くなると良いね」とかは却って相手にストレスを与えてしまいます。「ゆっくり(鬱と)付き合って行こう」などと、相手の方をそのまま受け入れてあげる事が大切です。

鬱は人に理解されにくい病気でその偏見が鬱を悪化させる要因になったりすることがあります。正しく理解してあげる事が近くにいる方のできる最善の事ではないでしょうか。
鬱に関しては本も簡単な図解入りのものから専門書まで何冊も出てますから本屋で立ち読みしたり図書館で借りたりしてみてはいかがでしょうか。

まずはあなたが焦らないことです。鬱は必ず治る病気ですから。
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睡眠薬を飲んでも眠れないとのことですから、医師の診察は受けておられると思いますが、どうなのでしょうか。


最近は欝病の良い薬がありますから、うまくその薬に当たれば早期に効果が現れるのですが・・・。
ただ、眠れないということで、内科医の診察ではないでしょうね。
きちんとした、心療内科か精神科の治療を受けてください。
今、心療内科か精神科の治療を受けていて、良くならないのでしたら、転院を検討されることも必要かと思います。
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うつ病と一口に言っても、様々ですが、例えば、中年になってかかった場合など、休職して服薬し療養に努めれば、早ければ、6ヶ月ぐらいで治ると言われています。

ただ、仕事をしながらとなると長引くかもしれません。実際に、病院に来ておられる方で、ここ数年外来で見かける人もおられます。長引く場合は、単に薬を飲んでいるだけでは難しいとする書物も見受けられます。生活指導とか、あるいは、何かのストレスが強く影響している場合には、カウンセリングなどで生き方の再点検をしてみるのも有効かもしれません。ただ、多くのクリニックでは、専門家によるカウンセリングは、自費の場合が多く、費用はかかります。しかし、相性の合うカウンセラーと出会うと、これまで気づいていなかった自己に気づくこともあります。また、よい睡眠がとれると言うことは、一つのバロメーターですが、長引くうつ病に起因する場合、調整までしばらく時間がかかることもあるでしょう。うつ病が治ってくれば、眠れるようになります。この場合は、慢性的な疾患と考えて、完全に治すと言うよりも、症状につき合っていくような態度が必要になるかもしれません。神田橋條治先生の「精神科養生のコツ」なども役立つかもしれません。

参考URL:http://www.fukushibook.com/book/014/0140001.htm
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あたしも、鬱病なんですけどねぇ。


ちゃんと、病院に行ってみたらどうですか?
よくわかんないんで、すいませーんε=ε=ε=へ(;>_<)ノ
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the GazettE(ガゼット)の曲で、貴方ノ為ノ此ノ命という曲がありますが、正式には「貴女ノ為ノ此ノ命」なんですか?それとも「貴方ノ為ノ此ノ命」ですか?

Aベストアンサー

officialを見ても
「貴方ノ為ノ此ノ命」と表記されているので
正式にはこちらだと思いますよ。

Qアル中・不眠・睡眠障害

半年ほど前、とある事がきっかけでアル中となってしまいました。
元々すでにアル中だったのかも知れませんが、大量飲酒ののち、酒が手放せなくなり、泥酔して手に負えないことが何度かあり酒を断つ決心をしました。
しかし、仕事にも身が入らず、朝起きれなくなり、軽い鬱の様な状態になってしまいました。

メンタルクリニックへ行き、イヤな事があってから朝が起きれなくなったと相談しても「それは病ではない」との診断で処方もアドバイスも無く帰されてしまいました。
その後そのメンタルクリニックの紹介状を持って別の病院に行き、元々悪い寝付きがさらに悪くなっていたため、早く寝るために睡眠薬としてマイスリーとロゼレムを処方され「強制的に早く寝る」と言う治療を続けています。
しかし、効果がほとんど無くどんなに早く寝ても朝起きる事ができません。
早く寝ても起きれる時間が変わらないため、毎日12時間近くも寝ている事になり、活動の時間が足りないため、結果寝付く時間を遅めてしまい、悪循環です。
ただ、睡眠薬は寝る事を手助けする効果はあるので、どうしても寝付けない時などは非常に助かっています。
仕事はフレックスタイムになり、気力さえあれば問題無いのですが、毎日頭が重く、体もダルく起きてからちゃんと活動できるようになるまで時間がかかっています。

また、我が家には小さな子供がいるため、妻の負担が大きく、朝起きられない事の理解が得られず朝喧嘩のようになってしまいます。
目が覚めてから後悔し、反省するのですが、大切に思っている家族から「起きる気が無い」とか「不真面目で非常識」と言われるのは本当に辛いです。何よりも早起きをして、清々しい毎日を送りたいと思っているのは私です。学生時代より何年も悩まされた問題です。
しかし酒を断っても改善されないと言う気持ちと、理解されないと言う気持ちからまた酒を飲み始めてしまいました。
あれほど苦労して断った酒も、一口飲んでしまえばまたアル中です。
飲めばまた気が大きくなり、夜更かしをし、睡眠不足となり頭と体のダルさも増え、隠れて飲むと言う後ろめたさからとても不安でイヤな気持ちになります。
妻も薄々気づいてもいるようで、夫婦関係もどんどん悪くなって行きます。
しかし酒が切れるとまた異常なほどアルコールを欲してしまう体となってしまいました。
そしてまた苦労をして酒を断っても、朝は起きれず、理解もされず、辛い日々を送るのかと思うともう考えたくないとの思いからさらに酒が欲しくなります。
可愛い子供もおり、家族を愛していますが、この様な私では家族を守る事はできないのかと本当に苦悩しています。

酒はまた断酒します。情けない話ですが、何度も断酒に失敗している身として自信はありませんが、まずはそこからだと思っています。

ただ、今後も朝起きれず、薬が無ければ夜寝れず、イヤな事があった時やストレスを感じた時の発散方法も酒しか知らないこの身は永遠に開放される事は無いのでしょうか。

長文失礼いたしました。
どなたか良いアドバイス、経験をお持ちの方がいましたら、教えていただけたら幸いです。

半年ほど前、とある事がきっかけでアル中となってしまいました。
元々すでにアル中だったのかも知れませんが、大量飲酒ののち、酒が手放せなくなり、泥酔して手に負えないことが何度かあり酒を断つ決心をしました。
しかし、仕事にも身が入らず、朝起きれなくなり、軽い鬱の様な状態になってしまいました。

メンタルクリニックへ行き、イヤな事があってから朝が起きれなくなったと相談しても「それは病ではない」との診断で処方もアドバイスも無く帰されてしまいました。
その後そのメンタルクリニックの紹介状を...続きを読む

Aベストアンサー

私は適応障害や解離性障害を抱える高校生です。
私の過去は質問一覧をご参照ください。
(プロフィールで持病がわかり、質問一覧で
過去の経過を知る事が出来ます。)

私の義理の兄が重度のアルコール依存症です。
幻覚で人を殴り、罵倒し、ひがみ…
養母を殺そうとしたので、私がかばい
もめた末に腕に痕が残る怪我をしました。
(どうせ自傷で痕がたくさんありますが…)
しかしそれをきっかけに、兄はしっかりしなければ
という意識がやっと芽生えたようです。
(兄の大好きな父に「出て行け」と言われたので)
父は40代後半ですが、性格は寡黙でおだやかです。
父は私の事をとても大切に思っており、
怪我をさせた事に対しすごく怒っていました。
ということで「出て行け」と言ったのだと思います。
兄は一人暮らしを検討しながら、断酒会に参加し始めました。
優しくてユーモアのある断酒会の皆様に感銘し、
楽しく続けているようです。
妹として安心して見守っていられます。

と、長くなりましたが…
断酒会には参加なさっていますか?
色々な人と巡り会えてとても勉強になるそうですよ^^
ちょっと挑戦なさってみてはいかがでしょうか。

私も去年までは不眠症に悩んでおりました。
午前3時半~5時あたりでしょうか…
それぐらいまで眠れなくて、夜更かししていました。
(最悪就寝5時で起床が6時半です)
それで、通学の電車内で寝不足とパニック発作で
3回に1回は途中下車します。
信じられないほどのめまいや、吐き気、動悸で
立ってられなくなるんですよ(苦笑)
ホントに辛かったです;
去年8月から持病悪化により入院しました。
10月に退院しましたが、拒食症や記憶障害を
治せなかったです。
でも不眠症は治りました。(いえ、眠剤を飲まないと
すぐに夜が更けます;)
なので、入院も手だと思いますね~。余裕があればですが;

と、まだまだ経験未熟な私にはこれくらいしか
書けません…。申し訳ないです。

そうそう、私のストレス発散法はドラムを叩く事です。
すごくスッキリして楽しいですよ。
お近くの楽器店でレッスンを検討されてはどうでしょう?
(現在はシンガーソングライターをしています)

では、ご自愛ください。
参考にならずごめんなさい;

私は適応障害や解離性障害を抱える高校生です。
私の過去は質問一覧をご参照ください。
(プロフィールで持病がわかり、質問一覧で
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私の義理の兄が重度のアルコール依存症です。
幻覚で人を殴り、罵倒し、ひがみ…
養母を殺そうとしたので、私がかばい
もめた末に腕に痕が残る怪我をしました。
(どうせ自傷で痕がたくさんありますが…)
しかしそれをきっかけに、兄はしっかりしなければ
という意識がやっと芽生えたようです。
(兄の大好きな父に「出て行け」と言われたので)
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QTwitter ノRT

Twitter ノRT

Twitterでよく見かける「ノRT」っていうのはどういう時に使うのですか?
カタカナのノでいいのでしょうか?

ご存じの方見えましたら教えてください。

宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

正確には「ノ」+「RT」で、挙手の呼びかけツイートに対する賛同のコメントです。
「ノ」は挙手を意味する片腕を表しているものと思われます。

Qそう鬱病(気分変調症)と不眠症について

私は、初めて社会人として4ヶ月程、コールセンターのオペレーターとしていました。バイトでは無く契約社員として、して働いていました。しかし、元々引きこもりで、日常ほとんど人と話をしていなかったので、4ヶ月間も、電話のオペレータとして働くことは、すごく精神的にまいり、不眠症(早朝覚醒)にもなりとても大変でした。7月の頭から休職しており、治療に専念しておりますが、なかなかよくなりません。相変わらず、早朝覚醒は治りません。
食欲はありますが、すぐに体が疲れ、前々から興味があった趣味なども集中してできません。
テレビすら、集中して観れないといった状態です。
今は、デパケン、デプロメール、レキソタンを朝、昼、晩と飲んでいますが、この薬は、どうなのでしょうか?
前に、あった孤独焦燥感は、無くなったのですが、何もヤル気がおきず困っています。
何か対策はありますか?
それと、休職は、どのようなことをして、体を休めればいいのでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちは。
おくすりについては、Googleなどでお薬110などを検索し、該当のお薬の説明を見られたほうが詳しく分かると思います。
休職中については、とかく規則正しさを重視されたほうがいいかと。
生活サイクルの表をあらかじめ作るのもいいと思います。
この期間にダレて復帰できなくなる人も少なくありません。
あとは気分転換になるような事をすることでしょうか。ポイントは家の中でなく庭先でもいいから外に出ることかなと思ってます。
経験者としていえるのはまずPCにはりつかないこと。苦笑
本を読むなら図書館などを利用すればちょっとでも他人との接点(貸し出しなど)もできますし、「人を見る」という行為も重要だと思います。
家の中にいると自分や家族だけしか人を見なくなるし、会話も少ない為、「前は人とも話せたのに…???」という風になりがちなようです。
休む、といっても勤務中のような状態から休めるという意味なのであくまでも生活スタイルは維持する、というのが一番のネックだと思います。
逆に忙しくてできなかった事(例えばちゃんとした食事とか)をするというのもテなのではないでしょうか。

こんにちは。
おくすりについては、Googleなどでお薬110などを検索し、該当のお薬の説明を見られたほうが詳しく分かると思います。
休職中については、とかく規則正しさを重視されたほうがいいかと。
生活サイクルの表をあらかじめ作るのもいいと思います。
この期間にダレて復帰できなくなる人も少なくありません。
あとは気分転換になるような事をすることでしょうか。ポイントは家の中でなく庭先でもいいから外に出ることかなと思ってます。
経験者としていえるのはまずPCにはりつかないこと。苦笑
...続きを読む

Q「盗犯ノ防止及処分ニ関スル法律」によって正当防衛となる場合

 刑事事件に関する演劇の脚本を書いてみたいのですが、分からないことばかりで困っております。

 Aが自分の家に忍び込んだ泥棒を殺してしまったが、「盗犯ノ防止及処分ニ関スル法律」によって刑法36条の正当防衛とみなされ罪には問われなかった――という話を作りたいと思っています。

 そこで質問なのですが、Aが警察に通報してからこの事件はどう推移するのでしょうか。私が知りたいのは主に以下の3点です。

(1)警察が現場に来た後、Aはどうなるんでしょうか。駆けつけた警官に、その場で逮捕されるのでしょうか。それとも署まで連行されてから逮捕されるんでしょうか。あるいは逮捕されない場合も考えられるのでしょうか。

(2)Aが罪に問われないとすると、どの段階でそのように判断されるのでしょうか。警察がそう判断し、検察庁に送られることすらないのでしょうか。それとも、送検されてから起訴猶予となるのでしょうか。あるいは裁判まで行ってから無罪とされるのでしょうか。

(3)もし送検される場合、書類送検だけで済むのでしょうか。それとも身柄も送られるのでしょうか。

「しょうか、しょうか」とうるさくてすみませんが、何卒お教えください。

 刑事事件に関する演劇の脚本を書いてみたいのですが、分からないことばかりで困っております。

 Aが自分の家に忍び込んだ泥棒を殺してしまったが、「盗犯ノ防止及処分ニ関スル法律」によって刑法36条の正当防衛とみなされ罪には問われなかった――という話を作りたいと思っています。

 そこで質問なのですが、Aが警察に通報してからこの事件はどう推移するのでしょうか。私が知りたいのは主に以下の3点です。

(1)警察が現場に来た後、Aはどうなるんでしょうか。駆けつけた警官に、その場で逮捕され...続きを読む

Aベストアンサー

(1)について
まず殺人という可能性がありますので任意同行を求められることになるでしょう。そこで事情を話して、事情によっては逮捕という可能性もあります。しかしこの場合は盗犯防止法というものがありますから、逮捕まではされないでしょう。

(2)について
盗犯防止法でいうところの正当防衛に当たると判断されるか否かに関わらずこの場合は送検されることにはなるでしょう。しかし送検といっても身柄送検ではなくて書類送検ということになりますが。その後の処理は検察官同士で話合われるということになりそうです。在宅起訴にするか不起訴処分にするか、起訴猶予にするか、それはケースバイケースでしょう。

(3)については先ほど説明しました通り書類送検で済むことになるのではないでしょうか。しかし実際は正当防衛などはなくて、当事者の説明もただのウソで、ただの殺人であると判断されれば逮捕されることはあるでしょうが、それは当然のことでしょう。

この質問をみていて思いましたのは、質問者の方に観客の方々に何かを伝えるという意識が低いということです。もし観客になにかを伝えたいという気持ちが強いのであれば、検察や弁護士に相談したり、自分で事例を調べたりと、自分で事実を探究して伝えようという努力を当然なさるはずです。その努力をせずにこういうところに質問をするということ自体、脚本家ならばありえない話なのです。


>>忍び込んだだけの泥棒を殺したのだとすれば、Aさんの行為は明らかに過剰防衛ですから、殺人罪で刑務所行きでしょう。正当防衛が成り立つには、泥棒が刃物などでAさんに襲い掛かってくるなどして、「殺さなければ殺される」という状態であったこと、つまり泥棒を殺害したことが「緊急避難としてやむをえない行為」だったことが「立証」される必要があります。

1の方には盗犯等防止及処分ニ関スル法律を検索されることをお薦めします。これがどういう法律なのか、どのような背景で制定された法律であるのか、調べてみてはいかがでしょうか。現在に通じるものがあるはずです。

(1)について
まず殺人という可能性がありますので任意同行を求められることになるでしょう。そこで事情を話して、事情によっては逮捕という可能性もあります。しかしこの場合は盗犯防止法というものがありますから、逮捕まではされないでしょう。

(2)について
盗犯防止法でいうところの正当防衛に当たると判断されるか否かに関わらずこの場合は送検されることにはなるでしょう。しかし送検といっても身柄送検ではなくて書類送検ということになりますが。その後の処理は検察官同士で話合われるということにな...続きを読む

Q不眠症の睡眠と仕事について。

不眠症の睡眠と仕事について。

いつもお世話になっています、おはようございます。

ここ最近、仕事で疲れているはずなのに全く眠れない日があります。
全く寝れない日または睡眠不足の日は体の調子が悪く、吐き気すら出てくることがあります。睡眠と食事のどちらも欠かしたら非常に健康に悪いので、どちらかは満たしているようにはしてます(全く寝れない日は多めの食事をゆっくり取る、あまり食べれない日はよく睡眠をとる。)

ただやはり、睡眠不足となると仕事には影響が出てくるのでどうにかして対処したいと考えています。

質問1:全く寝れなくても、布団で横になって目を閉じるだけでも睡眠の効果は少しぐらいあるのでしょうか?
質問2:睡眠不足と食事不足が続くと健康への悪影響がかなり積み重なるのでしょうか?
質問3:上記の「睡眠」か「食事」どちらかが欠けている場合にもう片方を満たすというのは効果があるのでしょうか?
質問4:全く寝れなくて次の日が仕事の時はどのような対処をされていますか?

どなたかご指導ください、よろしくお願いします。

Aベストアンサー

質問1:全く寝れなくても、布団で横になって目を閉じるだけでも睡眠の効果は少しぐらいあるのでしょうか?

あまりありませんが、そのうちに眠ってしまうこともあるので、起きているよりかはいいです。一度、診療内科等で、睡眠導入剤等を処方されないか、相談されてみることをお勧めします。市販薬よりよく眠れます

質問2:睡眠不足と食事不足が続くと健康への悪影響がかなり積み重なるのでしょうか?

はい、かなり積み重なります。病的な睡眠不足が続くと最悪、倒れます

質問3:上記の「睡眠」か「食事」どちらかが欠けている場合にもう片方を満たすというのは効果があるのでしょうか?

ありません

質問4:全く寝れなくて次の日が仕事の時はどのような対処をされていますか?

できるだけ、いつもどおりの生活(タイムスケジュール)を行ってください。生活のリズムを崩すとさらに睡眠がとれなくなります

Qヾ(`ε´)ノ ぶっぶっぶっぶう ノヾ(`ε´)ノ

こんばんはぁ (。・`ω´・。)

みなさん、3連休も残すところあと・・・・数時間
明日から、お仕事、お仕事・・・ハァ~ε=(‐ω‐;;)

ところで、今回の3連休を振り返って、今みなさんが、
ぶっぶっぶっぶう!!ヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノ ぶっぶっぶっぶう!!
と、文句言いたいことや、愚痴りたいことはありませんか?

ここで、吐き出してください。
(o゜◇゜)ノ  そちらの方からどうじょ。

Aベストアンサー

こんばんはぁ (。・`ω´・。)

先週の九州一周旅行から帰りまして、この3連休は休息になりました。
ちゃんと迷わず帰れましたよ (^_^)

義父母と私の3人で行って来ました。
疲れてしんどいのは皆一緒、でも文句や愚痴を口に出すのは決まって義母。

しんどくてもご飯作らないといけないでしょぉ?
旅行中の洗濯もしないといけないでしょぉ?
これが愚痴では無くて…。

リハビリと兼ねて出来る範囲の家事を義母にして貰っていますが、
洗濯物を取り込む、たたむもその一つで、
それをしながら義母が怒る、怒る。
義母「あんたもしんどいならご飯作らんでもええのに。」
私「ご飯作らないと食べられないでしょ?」
義母「お父さん(義父)にして貰えばええねん。」
私「お義父さんだって疲れているよ。」
義母「そんなこと無い。」
私「お義父さんはお腹を満たすご飯の用意は出来ても、それぞれの栄養を考えたご飯は作れないでしょう?」

まぁ、自分もしんどくて、それを理由に何もしたく無いけど、私が普段通りにご飯は作ったり、洗濯をしているものだから、「しない」とは言えなくて、しながら文句を言っているんでしょう。
一週間もベッタリ一緒に居たし、同居も半年になるので、遠慮が無くなってきているのでしょう。

洗濯物をたたみながら、
義母「自分の分は自分でたたみー。当たり前やろう。」
義父「そうか(笑)」
そう言いながら、私の分はたたんでくれているので可笑しかったです (^ ^)
ご飯作って貰っているから?

私「疲れているのに、たたんでくれてありがとうございます、お義母さん」
と言うと、義母は笑っていました。

私はあまり身障者だからとか、精神病だからと言う考慮はしますが、偏見や特別視をしません。
その病気などについては多少勉強しますが、調べるほどに、知っていくほどに、特別な事では無くて、少しの考慮で普通の生活が出来るのだと分かるのです。
苦手な事や出来ない事が分かれば、個性と一緒で、甘えさせる理由にはならないと思うのです。
甘えさせた結果、良くなるのなら良いですが、義母や統合失調症の義姉を見る限り、良くなっていないからです。
こちらが健常者と言うおごりがあるからこそ、甘えさせてしまうのでは無いでしょうか?
勉強せずに理解しようとしないのでどう接して良いか分からずに、ただ、甘えさせる事で責任を果たしている気になっているだけでは無いでしょうか?
又その様に甘えさせたら、甘えて良いと言う気持ちが相手にも生まれて、出来る事でもして貰おうとすると抵抗するのでしょう。
周りだけが努力して、本人に努力する気持ちが無いので、腹が立つんですよね~ (・・;)

こんばんはぁ (。・`ω´・。)

先週の九州一周旅行から帰りまして、この3連休は休息になりました。
ちゃんと迷わず帰れましたよ (^_^)

義父母と私の3人で行って来ました。
疲れてしんどいのは皆一緒、でも文句や愚痴を口に出すのは決まって義母。

しんどくてもご飯作らないといけないでしょぉ?
旅行中の洗濯もしないといけないでしょぉ?
これが愚痴では無くて…。

リハビリと兼ねて出来る範囲の家事を義母にして貰っていますが、
洗濯物を取り込む、たたむもその一つで、
それをしながら義母が怒る、怒る。
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Q鬱病、睡眠障害、パニック障害。金銭的に苦しい。

34歳の主婦です。今年小学生になる息子がいます。
本題の前に私の状況を書かせてください。

5年前に鬱病と診断され精神病院に通院しています。主人も鬱病ですが1度仕事を辞め新しい会社に通勤していますが、私と同じ主治医の元服薬しています。
現在の主な症状は睡眠障害。主治医も試行錯誤するほど訳の分からないバラバラ睡眠時間の日々なんです。
不眠ではなく、眠り続ける。目覚ましをセットしてスヌーズ機能も使っているけど、どうしてもその時間に起きる事が出来ない。主治医には「頑張るな。焦るな。時間をかけよう。」と言われています。
先週の木曜日に「やたら眠いと言われている抗鬱剤に変えてみようか。」と主治医に言われ、パキシル10mg1錠からリフレックス15mg1錠に変更されました。
実際、久しぶりに夜眠り、朝起きる事が出来ました。でも、土曜は夜更かししてしまい深夜4時に寝て朝11時に起きる予定でした。でも子供から朝8時に起こされてしまい、その日は用事があったので、もう寝てはいけないと思い寝ませんでした。昼間は友人と会っていましたが眠くはなかったです。
でもその深夜、パニック障害の発作を起こしました。
めまいがしていたので「珍しいな。疲れかな?」と思いましたがだんだん吐き気がしてきて「お腹すいてるのかな。パンでも食べてみよう。」と思い1口食べると少し吐き気が増し、2口目でもう食べて「これは空腹ではない。」と判断し私の吐き気止め「ブスコパン」を飲みましたが吐き気が強くなった。
私は嘔吐恐怖症です。前回と同じパターンです。「ブスコパン飲んだのにまだ吐き気が続く・・・」と不安が大きくなっていき、薬を飲み、寝る前に主人に「パニックっぽい。」と言うと「レキソタン飲んでごらん。」と言われ飲みに行く途中から主人に助けを求めるように半べそで主人の名前を言いながら階段降りて行ったら主人が降りてきて、主人を見た私はすごい大泣き始めました。主人に力いっぱいしがみ付き、震えが止まらず、手足は痺れ、大泣きは止まらず。ずっと主人が「大丈夫」と言ってくれていました。
泣くのは収まりましたが過呼吸が治まらなかったので主人が袋を口に当ててくれ、次第に呼吸も落ち着き、やっとレキソタンを噛み砕いて少量の水を少しずつ飲みました。

その後眠れず布団に入ってたのですが、今度は子供が「お腹痛い。」と起きました。その後吐くと思ったので「パパの部屋に行って。」と言って私は少し寝たようです。息子はトイレで吐きました。
もう「吐く」という事に関わりたくないといつもより敏感になっていたので、いつもは息子の部屋で寝ていたのですがその後主人の隣に寝せてもらいました。朝方だったようですがまた息子が私達の寝室へ来ました。また主人にお願いしました。吐いた様です。
嘔吐・下痢が保育園で流行っていたので翌日お義父さんに主人が病院に連れて行くよう電話したようで病院に連れて行ってくれ、その後もお義父さんの所にいました。

話がずれたので本題に入ります。お金の事です。
主人は私が私の為にクレジットカードで支払った2万円分は負担してくれますが、それを超えた場合は主人に現金で支払います。
今月は15,660円支払いました。35,660円クレジットを使った事になります。
それ以外に現金払いの精神病院代。アレルギー持ちなので定期的に耳鼻科にも通っています。そしてカウンセリング代(その交通費も)です。
12月のクレジット支払いの内訳を見直しました。
「携帯5,714円、ヘアアイロン3,129円、アマゾン・プライム年会費3,900円(来月返金してもらえる)、タラコ2kg5,980円、カップラーメン(12月は毎週2、3個買っていた)、ルームウエア2,990円、駐車場代。」

こんな私は働くしかないと思いますが体調が不安定です。
パートやアルバイトで働くと人間関係で更に体調崩すと思います。今までそうでした。
その前に定期的に働く自信がないです。
それでも病院に行く事と多少の楽しみ(友人と合う、食べたい物を買う)は必要です。
なので最初は「1日のみ」の単発仕事を探しましたがそれをする事すら自信がなくなりました。
友人も転々と職を変えるので単発に登録したりして働いた事あるらしいけど「単発はもう嫌だ。」
と言っていました。と言うのは「勤務地が遠い場合がある。結構きつい仕事。遠い所まで登録会に行ったけど仕事が全然来ない。」などが理由です。

金銭的に苦しいです。こういう場合どこ機関に相談すればいいか教えて下さい。
あと、経験がある方はどのような方法を取ったのか教えて下さい。
私は東京都多摩地区に住んでいます。

34歳の主婦です。今年小学生になる息子がいます。
本題の前に私の状況を書かせてください。

5年前に鬱病と診断され精神病院に通院しています。主人も鬱病ですが1度仕事を辞め新しい会社に通勤していますが、私と同じ主治医の元服薬しています。
現在の主な症状は睡眠障害。主治医も試行錯誤するほど訳の分からないバラバラ睡眠時間の日々なんです。
不眠ではなく、眠り続ける。目覚ましをセットしてスヌーズ機能も使っているけど、どうしてもその時間に起きる事が出来ない。主治医には「頑張るな。焦るな。時間...続きを読む

Aベストアンサー

兎にも角にも、深く考え過ぎです。だから症状が出るんです。私も躁鬱病や適応障害をはじめ、5つの精神疾病を患い、もう14年になりますが、精神疾病の場合は「無理」と「思い込み」と「自信喪失」が一番の敵です。あなたの場合は完全に自信喪失をしている。それがパニック障害の発作を引き起こし、日々、どうしよう、どうしようと怯えながら暮らしてるものだから、尚更、そうゆう発作が起きやすいんです。

医師の言う事は正しいですよ。「頑張り過ぎ」も良くありませんから、絶対に。時間をかける必要はありますよ、精神疾病の場合は。いきなり治るというものでも無いですから。

幸い、あなたには旦那さんという優しい存在と、可愛い息子さんがいらっしゃる。私なんかどうするんです。毎日独りぼっちですよ。話す相手もいなければ、惰性で暮らしてる状態。あなた、全然幸せ。

金銭的に苦しいという事であれば、通院してる病院にケースワーカーさんはいますか?その方に相談するのが一番の早道です。その方に相談すれば、私達の知らない色々な解決法を教えてくれて、場合によっては、あなたと一緒に「役所の福祉課」に付いてきてくれます。あなた一人では心細いですよね?それに自分の病気やなんかも説明できませんよね?その点はケースワーカーさんがきちんと対応してくれます。ご主人が働いているのであれば「生活保護」は受けられないでしょう。でも何かしらの方法が無い訳ではありません。まずはケースワーカーさんに相談。そして行動へ。私の場合はまさにそうしました。障害者手帳の給付申請も、生活保護受給申請もみんな、ケースワーカーさんが窓口になってくれました。

兎にも角にも、深く考え過ぎです。だから症状が出るんです。私も躁鬱病や適応障害をはじめ、5つの精神疾病を患い、もう14年になりますが、精神疾病の場合は「無理」と「思い込み」と「自信喪失」が一番の敵です。あなたの場合は完全に自信喪失をしている。それがパニック障害の発作を引き起こし、日々、どうしよう、どうしようと怯えながら暮らしてるものだから、尚更、そうゆう発作が起きやすいんです。

医師の言う事は正しいですよ。「頑張り過ぎ」も良くありませんから、絶対に。時間をかける必要はあります...続きを読む

Q金田一少年の事件簿の事件の中で好きな事件は?

現在も連載中の金田一少年の事件簿。
推理のパクり騒動もありましたが、今でも人気がある漫画だと思います。
今までの事件の中で
1)好きな事件はどれですか?
2)嫌いな事件はどれですか?
3)トイレに行けなくなった事件はどれですか?(ありますか?)

アニメ、ノベライズ、ドラマ、映画、ゲームは抜きでお願いします。

私は
1)雪影村殺人事件、金田一少年の殺人
2)仏蘭西銀貨殺人事件
3)悲恋湖伝説殺人事件
です。

暇な時にでもお答え下さい。


↓参考までに
オペラ座館殺人事件
異人館村殺人事件
雪夜叉伝説殺人事件
学園七不思議殺人事件
秘宝島殺人事件
悲恋湖伝説殺人事件
異人館ホテル殺人事件
首吊り学園殺人事件
飛騨からくり屋敷殺人事件
金田一少年の殺人
タロット山荘殺人事件
蝋人形城殺人事件
怪盗紳士の殺人
墓場島殺人事件
魔術列車殺人事件
黒死蝶殺人事件
仏蘭西銀貨殺人事件
魔神遺跡殺人事件
速水玲香誘拐殺人事件

魔犬の森の殺人
銀幕の殺人鬼
天草財宝伝説殺人事件
雪影村殺人事件
露西亜人形殺人事件
怪奇サーカスの殺人
金田一少年の決死行

吸血鬼伝説殺人事件
オペラ座館・第三の殺人
獄門塾殺人事件
雪霊伝説殺人事件
不動高校学園祭殺人事件(連載中)

氷点下15度の殺意
誰が女神を殺したか?
1/2の殺人者
聖なる夜の殺人
鏡迷宮の殺人
金田一フミ誘拐事件
金田一フミの冒険
白銀に消えた身代金
フィルムの中のアリバイ
殺人レストラン
血染めプールの殺人
亡霊学校殺人事件
瞬間消失の謎
妖刀毒蜂殺人事件
怪盗紳士からの挑戦状
午前04:40の銃声
女医の奇妙な企み

証言パズル
殺人ポーカー
明智少年最初の事件
殺意の四重奏
幽霊剣士殺人事件
死者のチェックメイト
幽霊ホテル殺人事件

現在も連載中の金田一少年の事件簿。
推理のパクり騒動もありましたが、今でも人気がある漫画だと思います。
今までの事件の中で
1)好きな事件はどれですか?
2)嫌いな事件はどれですか?
3)トイレに行けなくなった事件はどれですか?(ありますか?)

アニメ、ノベライズ、ドラマ、映画、ゲームは抜きでお願いします。

私は
1)雪影村殺人事件、金田一少年の殺人
2)仏蘭西銀貨殺人事件
3)悲恋湖伝説殺人事件
です。

暇な時にでもお答え下さい。


↓参考までに
オペラ座館殺人事件
異人...続きを読む

Aベストアンサー

1)タロット山荘殺人事件
事件そのものは地味な印象ですが、犯人が好きですね。雪崩の辺りなんか切なくてもう…!

2)黒死蝶殺人事件
子供が…。犯人が許せないし一切感情移入できませんでした。

3)ないです


雪影村も描写が綺麗で良かったですね。

Q毎日寝付けないのですが不眠症ですか?又はその不眠症の症状は酷いですか? こんばんは、自分は中学生

毎日寝付けないのですが不眠症ですか?又はその不眠症の症状は酷いですか?


こんばんは、自分は中学生の男子です。さっそくですが、夜眠れなくて困ってます。
1年前から夜の過ごし方が変わりました。何をきっかけに起こったのかはわかりませんが、おそらくいじめや不登校が原因なんですかね。夜、布団に入る時間が10時頃なんですが寝付くのはだいたい3時前後です。その5時間はずっと布団の中で正面を見たまま動きません。(寝返り?というか体制は立て直したりはします。)
酷い日には朝の7時に寝ます。
次に起きる時間なのですがだいたい12時前後です。(基本12時過ぎます)とても遅いですよね。起きるのが遅ければお昼ご飯も食べません。なので1日1食の生活をしてます。寝てる途中に目覚めたりはしませんが布団の中にいる5時間が憂鬱で退屈です。
寝てしまうと今度は悪い夢を見ます。学校の話で先生や親、兄弟に「なんで行かないんだ?」って急かされたり。同級生や先輩からのいじめの夢だったりが基本です。いじめられる夢では必ず僕は死にます。燃やされたり、刺されたり、撃たれたり、最近は理科室で酸性の液体を自分にかけられて身体が溶ける夢を見ました。こういう夢を見るのはもううんざりです。学校に行けば治るんですかね。殴られたりした事は沢山あるので夢が現実になったら…なんて考えてしまうと足が動きません。
でも最近、母親が心配してくれて「ぐっすり眠るためのCDブック」というCD付きの本を買ってくれました。本に書いてある事をできる限りやってみたんですが中々効果は出ず…それから1週間経ってます。まぁまだ1週間しか経ってないのでわからないですけどね。これからも続けますが効果が出るような感じはありません。
具体的には、CDを聞く事はもちろん、寝る前のストレッチや、お風呂の浴槽に浸かる事、食事の内容などです。


僕は不眠症ですか?それとも違う病気ですか?はたまたただの考えすぎですか?
皆さんの意見を聞かせてください。

毎日寝付けないのですが不眠症ですか?又はその不眠症の症状は酷いですか?


こんばんは、自分は中学生の男子です。さっそくですが、夜眠れなくて困ってます。
1年前から夜の過ごし方が変わりました。何をきっかけに起こったのかはわかりませんが、おそらくいじめや不登校が原因なんですかね。夜、布団に入る時間が10時頃なんですが寝付くのはだいたい3時前後です。その5時間はずっと布団の中で正面を見たまま動きません。(寝返り?というか体制は立て直したりはします。)
酷い日には朝の7時に寝ます。
次に起...続きを読む

Aベストアンサー

>起きる時間なのですがだいたい12時前後です

就寝前1~2時間前後に入浴し、夜10時に寝て、朝5~6時に起きて朝日を浴びメラトニン分泌、散歩やストレッチをする習慣で3~4日後に眠むくなると思います。(寝られない時でも朝5~6時に起床する)
ちなみに私はPM9時に就寝しAM3時半起床、翌日8時頃猛烈に眠くなりますが我慢し9時就寝
(風邪、咳止めのため喉のムズムズをとる安定剤を服用すると薬を止めた後、睡眠障害になり3日間全く寝られず寝床で悶々とし1日寝てまた3日間寝られずのパターンです)

>不眠症ですか?それとも違う病気ですか

不眠症と言うより「起床が12時前後」は人間の正常な生活態度ではない→だらしない(人は夜勤など除き6時頃起床し7~8時に登校/出勤する)

>「まぁまぁ効いたよ」とごまかしてたんですが

嘘つきはドロボーの始まりと言います。正直に言う(母親と会話するのはいい前兆)
http://kotowaza-allguide.com/u/usotsukidorobou.html


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