No.1ベストアンサー
- 回答日時:
眠くなる方法は、たくさんあるけど、今度は、
ちゃんと起きれるのか、心配しますね。
目覚まし時計は、2つ用意しておきましょう。
では、回答します。
人間は、夜寝て、昼間活動します。それが、自然の摂理です。
なかには、夜型の人もいますが、それは、そのサイクルが
狂ってしまったからです。
昼寝は、大丈夫です。人間、寝溜めは出来ません。
何日も徹夜しても、7時間寝れば、回復します。
6時ぐらいから、サングラスをしてください。
10時ぐらいに、寝れば、すっと、寝られます。
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