No.6ベストアンサー
- 回答日時:
ちょっと違った角度から……、
ビタミンは足りてますか?
これが不足していると、体のあちこちに支障が出てきます。
野菜ジュースを飲んでみてはいかがでしょうか。
市販のものではなく、自分で野菜をジューサーにかけて作るとより良いと思います。
毎日続ければ、1ヶ月ほどで効果が出てくると思います。
一日も早い改善をお祈り致します。
No.5
- 回答日時:
漢方薬等ためしてもいいと思いますが、薬はやめたほうが良いと思います。
私は吸い玉やヨーガ、タイ古式マッサージ、韓国の吸い玉を併用するマッサージ(名前忘れました)が良いと思います。通常の日本のマッサージほとんど効きません。
No.3
- 回答日時:
肩こりからくる筋肉性の頭痛で病院にかかりました。
No.1の方がおっしゃる通り、運動不足や冷えからくることもありますが、病院で薬を処方していただくこともできます。
私は頭痛で行きましたが、肩こりが原因でした。
筋肉の緊張をほぐす薬、筋肉の炎症を抑える薬などを処方していただき、3日ほどでかなりすっきりしました。医師いわく「肩こりは繰り返しやすいから、辛くなったら飲んで」とのことでした。1ヶ月分で2000円ほどでした。処方される薬にもよりますが、市販のものより、うんと安くすみます。
生活の中で気を付けて、それで良くなれば一番いいですが、あまり辛いなら薬を頂いてほぐしてからでもいいと思います。
本当にしんどいですよね、肩こりって。頭は痛くなる、歯が痛くなる、めまいはするし、酷くなると吐き気まで。
何をしても治らない時もあるし、周りから肩こりぐらいで、なんて言われることもありますが、一度病院に頼ってみてもいいと思いますよ。
一日も早く、快適に過ごせるようになるといいですね♪
No.2
- 回答日時:
暮らしの中で、どのような姿勢でいる時間が長いのか、
どのようなエクササイズをつづけているのか、といったことが
不明ですと、適切な回答ができませんが……基本的には
対策を考えるよりも
原因をなくすことを考えるほうが
宜しいのではないでしょうか。
とりあえず、
常に、正しい姿勢でいるようにしてみませんか。
No.1
- 回答日時:
はじめまして、よろしく御願い致します。
肩こりがひどい原因はこの文章ではわかりません。
一般に、肩の部分が血行が悪くなり、筋肉が緊張するからおきます。
エアコンは弱め、そしてホッカイロで暖めましょう。
薬の力を使うのは、最後の手段です。
わたしの場合。疼痛としびれで神経ブロックで痛みを抑えている状態です。(頚椎ヘルニアです)
お大事に!!
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