肩が痛すぎる

高いところに物を置く仕事をしていて、
右肩が痛くて、肩こりもひどいです。
背中も。
どうにかして楽になる方法はありますか？
是非教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： aakuma 回答日時： 2015/01/13 10:46

血流を良くすれば肩こりは治ります

ただそれ以外の可能性（五十肩等）が有るので　取りあえず整形外科の受診を
消炎鎮痛剤で　肩こりも緩和されます
整体　針灸院も確かに効果はありますが効果は長く続きません。

症状に合わせ（医師と相談後に）無理の無い程度　ゆっくりと肩　腕　背中を中心にストレッチ（勿論全身も）
朝　昼　夜少しでかまわないので　習慣付けましょう。
http://matome.naver.jp/odai/2140655147940950101
メガネが合わないだけでも　肩こりに繋がります　日頃の姿勢もだいじです。

接骨院　整体　針灸院等でお金を掛けて身体のメンテナンスするより　自分でストレッチでのメンテナンスが身体にも良い結果が有ります　頑張って下さい。

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2015/01/13 11:32

こんにちは

軽い運動をすることと
血行を良くしてみてください

No.3 回答者： liliy_love 回答日時： 2015/01/13 12:55

こんにちわ

指先の痺れとかはありませんか？
肩の痛みとコリだけなら整形外科でいいけど指先の痺れがあるのなら脳神経外科で頸椎の検査をして貰ってくださいね。
頸椎椎間ヘルニアだと酷い場合は肩から背中にかけて世界地図が出来るほど腫れ上がって鎮痛消炎剤使うと激痛になってしまうことがあります。
http://square.umin.ac.jp/jsss-hp/patient/hernia. …

No.4 回答者： ppp4649 回答日時： 2015/01/14 18:50

整形を受診すると原因が分かる可能性が無くは無いです。

整骨院だと電気の後にマッサージしてくれます。
保険外では整体、カイロ、マッサージ、鍼灸院などがあります。

No.5 回答者： papabeatles 回答日時： 2015/01/18 19:54

　私は主治医からビタミン剤を処方してもらいました。

とても効きました。

この回答へのお礼

みなさんありがとうございます。
順番に試していきます！

お礼日時：2015/01/19 11:16