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ケツ(お尻)を大きくする方法

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  • 質問者：dekim
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

筋トレやその他、ケツ(お尻)を大きくする方法はありますか？

たるんだケツを持ち上げる(引き上げる)方法や、
ケツを小さくする方法については、
インターネットで検索すると多数出てくるようなんですが、
ケツを大きくする方法については、見つけることができませんでした。
(たるんでもいるんですが)、ケツ自体を大きくする、具体的な方法ご存知の方いらっしゃいましたら、宜しくお願いします。

(体形　体重：55kg　身長：173cm　年齢：25歳　性別：男)

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： shiriustar
  • 回答日時：

ジムへ行けば臀部を鍛えるマシンがありますので解決しますが、自宅ですとスクワットでも臀部に効きますがヒップリフトが良いと思います。



http://www.gokutore.com/torecon_dumbell7.html
↑
ヒップリフト
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この回答へのお礼

自宅でやろうと思っていましたので、ヒップリフトご紹介いただき、ありがとうございます。

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お礼日時：2009/07/29 19:57

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