私は27歳女性です。
一ヶ月前転職したのですが、新しい職場にもかかわらず
一日中居眠りがとまりません。
朝は6時20分に起床、
仕事はデスクワークで18時まで、
就寝は大体12時くらいです。
朝も昼も夜もずっと眠気があり、
ちょっと気を抜くと夢を見ています。
居眠りでも熟睡しているのではなく、
頭の中にいろんな出来事がわーーっとかけめぐる
夢のようなかんじになってるんです。
今の職場では、主にエクセルを使って資料を作成しているのですが、
ひとつマウスを動かすと、ひとつ夢を見て・・・
というような状態で、仕事もぜんぜんはかどりません。
集中して、仕事の内容を整理したり、レイアウトを考えよう!と思っても、
頭にもやがかかった様な状態で、考えようと考えている間に
また、夢の世界にいってるんです。
新人で、居眠りをするなんてありえないと思うのですが、
ブラックコーヒーを朝一本、
ご飯明けに一本
それでもおさまらずもう一本・・・
と、日々飲みまくってますが気休めにしかなりません。
仕事が終わって後も、ご飯を食べながら睡魔におそわれたりしています。
これをかいている今も、睡魔のことを思い出して
眠気におそわれてしまいました。
本当にどうしたらよいのでしょうか・・・?
病院にいったら一番早いのかもしれませんが、
入社したてで、保険証がないんです!
何か、対策とか、ありますでしょうか・・・?
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
緊張したりすると逆に眠くなることがあります。
特に自分で意識していなくとも、まだ環境に慣れていないのかもしれません。夜もそのせいで睡眠が浅く、しっかりと眠れていない可能性があります。
睡眠時間が6時間程度のようですが、しばらくはもう少し多めに取っても良いかと思います。
No.1
- 回答日時:
内科的に考えられるとすれば睡眠時無呼吸症候群の可能性はあるかもしれませんね。
これにもいろいろ原因はありますが、横向きに寝るとかは特に害もないのでやってみる価値はあるかもしれません。いずれにしても気になるのであれば上記なら内科、睡眠障害そのものであれば精神科を受診するべきと思います。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
生理周期が長くなっています。 ...
-
生理痛って変化するものなので...
-
女性の生理について
-
お見苦しい写真ですいません… ...
-
デートの最中に、急に生理にな...
-
生理が来ないです。 今月予定日...
-
45歳になって生理が
-
ピル関連について
-
生理が来そうで来ないです PMS...
-
低用量ピルは どれがおすすめっ...
-
子どもが欲しく無い人にとって...
-
生理不順かもしれない
-
妊娠している事に気付かず緊急...
-
生理について。 私31歳157㎝68k...
-
札幌で卵巣嚢腫の手術
-
カンジタ性腟炎の検査をして陰...
-
婦人科系の症状について教えて...
-
彼女と彼女の生理について質問...
-
更年期の生理ですが、4か月来な...
-
皆さん生理の時体重何kg増えま...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
仕事中、眠くなって急に意識が...
-
泣きすぎた時、目の下にくまが...
-
長時間睡眠でその間、携帯など...
-
目の下のクマをなくす方法
-
夜7時間ねても、午前中ずーっ...
-
意識不明から目覚めた時って…
-
更年期?朝起きられなくなりました
-
早く寝ると早く起きてしまう
-
睡眠の質が悪いです。スマート...
-
眠すぎる!
-
体力が足りない大学生です。
-
夢を見なくなったのはなぜ?
-
4~5時間しか眠れない体質で...
-
8時間寝てるのに眠い
-
睡眠時、夢の中で叫んだら現実...
-
体が浮くような感覚で眠れません
-
短い睡眠時間でもぐっすり寝れ...
-
最適な睡眠時間を教えてください
-
寝てる時にたまに起きたくても...
-
睡眠時間3~4時間で平気な人
おすすめ情報