えがおのブルーベリーか、わかさ生活のブルーベリーか？

えがおのブルーベリーか、わかさ生活のブルーベリーか？
目が疲れるので　ブルーベリーを
買おうと思うのですが　どちらの商品が良いでしょうか。

No.2 ベストアンサー 回答者： emuancha 回答日時： 2010/01/13 16:26

私もルテインはお薦めです。

そのほかにコンドロイチンもお薦めです。
目にはルテインとコンドロイチンが多く存在します。これらが（加齢などで）不足すると目に悪影響がでる傾向があるみたいです。ルテインのサプリには，たいがいビルベリーも入っているようです。
サプリメントは，出来れば医療機関や医師が薦める物を摂った方が効果が期待できます。

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/01/13 07:49

こんにちは

あまり即効性が両方とも無いですよ
それよりも
サプリメントで、ルティン
青魚のサプリメントを別々に取り
睡眠時間を増やしてください