何をしても体重が減りません。何をしても・・・です。

身長１６５ｃｍ、体重５５ｋｇ、体脂肪１７．８％の女です。

何をしても体重が減りません。
レコーディングダイエットをしてます。
1日に取るカロリーは１２００～１５００カロリーぐらいです。
そして、ランニング、ウォーキング、と運動もしています。
お菓子などはあんまり食べません。お米も1日１００グラムまでと決めて食べています。

前は1日１６００～１８００カロリー＋運動をしていました。それでも体重が減らなかったので、カロリーを減らしたのに・・（3週間ぐらい経ちます）まったく体重が減りません。毎日体重計に乗っても、昨日と同じ体重か、少し増えています。3日に1回体重計に乗っても同じ体重か、少し増えています・・・。　体重計が壊れてるのでしょうか・・・？

誰か助けてください・・。私は一生痩せられないのでしょうか！？！？
ちなみに５０ｋｇまで落としたいです＞＜

No.5 回答者： noname#1227535 回答日時： 2010/02/23 15:47

こんにちは。

きっと今の体を維持するのにはちょうど良い体重なんでしょうね。
もしこれ以上落としたければ、ご飯食べるのをやめてカロリーを0にでもしましょうか。
ただし、体が悲鳴を上げてしまいますから、つらいでしょうけれど。

やるからには、死ぬ気でやるしかありませんよね。

No.4 回答者： kumataro_ 回答日時： 2010/02/23 15:41

#1です。

補足ありがとうございます。

それにしても、質問者様の身体はとても正直ですね。
希望通りに「モデル体重」に落とすと、
間違いなく健康状態を損ねて、
子供も産めない身体になってしまいますから、
そうならないように必死で抵抗しているのでしょう。

もう、「体重教」というカルト宗教を信奉するの、やめましょうよ。
むしろ、全身の筋肉を適度に鍛えた方が、
多少体重は増えても、
ずっと「痩せて見える」し、
モデルみたいなかっこいい身体になりますよ。

No.3 回答者： kagakusuki 回答日時： 2010/02/23 13:55

　私もu2pu2さんと同意見です。

　それ以上、痩せる必要は無いと思います。

この回答への補足

モデル体重まで落としたいんです。
でもちっとも体重が減らないんです・・・・。

補足日時：2010/02/23 13:58

No.2 回答者： pu2pu2 回答日時： 2010/02/23 13:39

体脂肪率は低いし、身長に対しての体重も決して多いと思えないし、何故そんなに痩せたいのか解りません。

強いて言うなら、質問者様の場合は体重を落とすより、どちらかと言うと、‥例えば‥ウエストシェイプとか‥体型の方を重視した方法を取られた方が適している様な気がします。

実物の質問者様を見ている訳ではありませんので、何とも言えない部分もあるのですが‥
体脂肪率から判断して、体重を落とす必要はないかと‥。

この回答への補足

骨太なんです・・・。
だから体重をもっと落とさなきゃ、やせて見えないんです・・・。

補足日時：2010/02/23 13:53

No.1 回答者： kumataro_ 回答日時： 2010/02/23 13:28

質問者様の年齢を補足してください。

この回答への補足

20歳です。

補足日時：2010/02/23 13:52