A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
間接が鳴っても問題はないですよ。
その音が鳴る原因は間接の内部、
骨と骨同士が消耗しないようにある軟骨同士の更にその隙間を埋める液体
とやらがあって、それが間接を動かした時、伸び縮みによって一瞬気化して
音がする とかだったはずです。
その衝撃で僅かに骨が削れ、そこが再石灰化され、その部分の骨が
太く頑丈になり、指であれば関節が膨らむ結果になるようです。
が、別に問題にはないりません。 間接の骨が太くなるだけのようです。
とりあえず運動不足過ぎが問題なので、
他の方の仰るとおり、運動するか、運動すると体力の消耗で集中力が
削れて嫌なのであれば、毎日少量で良いので酢を取って体をやわらかくし、
それにあわせてストレッチですね。
首を左回り数回、右回り数回、
腕を左回り数回、右回り数回、
肩を上げ下げ数回、
体を後ろ、左、右と剃らして背骨のストレッチ数回、
開脚、あぐら(足をまげて開く結果になる)、
屈伸を数回(ヒザの間接を動かす)
つま先立ち、かかと立ち(足首を動かす)を気持ち程度にやる。
この位なら僅か2分程度で、本なんかもなしにできると思います。
毎日すれば自然に音はしなくなって行きますから、
少しずつ週間付けると良いかもしれませんね。
No.2
- 回答日時:
私が腰椎ヘルニアの手術後1ヶ月ぐらいして、背骨が「ポクッ」と音がして心配したことがあります。
そのとき、整形外科の手術医の先生は「指の関節が「ポキポキ」と鳴るように、背骨の関節が鳴っても少しも不思議ではない。」と、自分の指を「ポキポキ」と鳴らしていました。
他に何も悪兆候が無ければ、素人考えですが心配ないのではと思います。
No.1
- 回答日時:
私も今年高校受験が終わりました。
私も夏ごろから塾とかでプリントを後ろに回すとき、手を少し動かしたときとかにボキボキ鳴ってました((
でも受験終わったらなくなってたんでやっぱり同じ体制でずっと過ごして体が硬くなっているのが原因だと思いますよ。
運動が大事だと思います。
ストレッチしてみたり・・・
登下校車!
通学方法がそれしかないのかもしれませんがそこまでいったら本当に体が動かせなくてやばいと思います・・・
だったら暇な時に散歩とか・・・
ハードな運動じゃなくて軽い運動で十分大丈夫だと思います!!
この回答へのお礼
お礼日時:2010/03/03 21:54
今日から自転車登校を久々に再開しました!^^
わたしも、椅子から立ち上がって歩くとばきって鳴ります;
返答ありがとうございました!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
足の骨を折りたいです。骨折の...
-
耳の裏の骨の名前について教え...
-
骨折した時にいい食べ物や、骨...
-
抜歯後の骨の露出について
-
サバの骨を飲み込んだら最悪ど...
-
高一男子、身長が155センチしか...
-
本当に歯茎(はぐき)の骨が溶...
-
骨密度を増やすには?
-
うなぎの骨が刺さりました( ´•̥...
-
乳酸caとアスパラcaについて
-
最近、鎖骨の下の骨が目立ちます…
-
足の小指にひびが入り全治2ヶ月...
-
お医者さんの方にご相談したい...
-
鰻の小骨が見えないところに刺...
-
第五中足骨1ヶ月しても骨がつ...
-
二十歳越えたら身長は伸びませ...
-
コーラを飲み続けると骨が溶け...
-
これ生ですか?? 食べてしまい...
-
骨肉腫はレントゲンでわかりま...
-
柴犬が豚の骨をまるのみしまし...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
足の骨を折りたいです。骨折の...
-
抜歯後の骨の露出について
-
耳の裏の骨の名前について教え...
-
骨折の仕方
-
歯は骨ですか?
-
都知事が始球式で膝骨折で全治...
-
中学生2年生女子です 現在身長...
-
身長155で体重35キロなのに全く...
-
サバの骨を飲み込んだら最悪ど...
-
腹筋運動をすると腰が「ボコッ...
-
骨折した時にいい食べ物や、骨...
-
石頭になる方法を教えてください
-
かかと落としって身長伸ばすの...
-
おしりの座った時に接する出っ...
-
お医者さんの方にご相談したい...
-
鮭の骨を飲み込んでしまった。 ...
-
腕を曲げる度にボコボコと動く...
-
高一男子、身長が155センチしか...
-
10日ほど前、アイススケートで ...
-
魚の骨を飲み込んでしまい 食道...
おすすめ情報