ガスの元栓や鍵が気になりすぎます。

Question

寝る前などにガスがきちんと消えたか、玄関や部屋の窓の鍵はきちんとかかっているかが異常な程心配になってしまい、布団に入ってからも眠いのに気になるため起きて調べる事もしばしばあります。家族の部屋も気になるので調べる為たまに起こしかけてしまうこともあります。また、自分が一番最後に家を出て行く時は鍵が気になって気になって鍵をかけてからも１０分以上かかってしまいます。

これは病気でしょうか？対処の仕方などを教えてください。

noname#5556 · Accepted Answer

さほど心配ないと思いますよ。
私たち夫婦も揃って心配性でして、車で出かけてからもどって、確認することもあります。
なぜか、電車に乗る前とか急に気になるんですよね。
もちろん外出前は、二人で戸締まりチェックをしていますが．．．
私の母も、そういう性分で、カギ穴に磁石をはって、カギにはケースがついていて、カギをかけると赤、あけると青になるものが売っていて、愛用しています。
それなら、カギをみれば、安心できますからね。
カギやら、防犯グッズを扱ってるところにあると思います。
それと、気になるときは、他の誰かに責任をまかせてしまうことです。
確認してくれた？と聞いて、大丈夫といわれると
私は安心できます。
参考になりましたでしょうか？

winer · Answer

同じ症状です。
僕の場合はコンセントを確認します。
最近はコンセントにホコリが溜まると火災に繋がる
ので、テレビの裏や冷蔵庫の裏も何度も確認します。

強迫性障害と思います。

下を参考にしてください。
メールで質問するときちんと返信していただけます。

参考URL：http://www02.so-net.ne.jp/~npsybt/index.html

noname#5556 · Answer

補足がありましたので、再度回答しました。
私が思っていた以上に、深刻なご様子ですので、
一度心療内科や精神科にご相談されてみるのも
よいのではないでしょうか？
悩みつづけているよりは、一歩でも前にすすめるのではと思います。
ご存じとは思いますが、外出前には、玄関に一覧表を作ってガス○、窓○などする方法を聞いたことがあります。寝る前にも表を使って、ベットにおいておけばば、不安になったときにみれば安心できるのでは、と思います。
あまりいいアドバイスでなくて、すみません。

shelty · Answer

２度目です。
強迫神経症患者の３分の１は、うつ病を伴っているそうです。
鍵の閉め忘れが気になるとか、そういうものだけでなく、ベッドの下の隙間やカーテンの陰に誰かが潜んでいるのでは・・・という不安にまで進んでいるのでしたら、早めの治療を受けてください。
私は強迫神経症は治りましたけれど、パニック障害になってしまいました。直接、関係があるわけではないのでしょうけれど・・・。

worlf · Answer

やはり、強迫神経症になりかけているのだと思います。鍵をかけたかどうか不安になったとき、確認すればその瞬間は不安はなくなりますが、どんどん悪循環になって、確認作業が増えてきてしまいます。強迫神経症をなおすには、不安だと思っても、確認作業をしないでガマンすることです。はじめはものすごく苦しいと思いますが、時間がたつにつれて、不安は少なくなってきます。
例えば、夜、戸締りが気になっても、次の朝までガマンしてみてください。一日ガマンできたら、だいぶ自信もつくと思うのですが・・・
強迫神経症は、脳内の物質によるもので、なりやすい人となりにくい人がいるようです。ストレスなどがきっかけでなることもあります。

shelty · Answer

＃１さんのおっしゃるように、強迫症だと思います。
実は私自身が強迫症でした。
鍵を閉めたと確認して出てきても、締めなかったような気がする。寝るときなどもそうです。
私の場合、そのほかにも、お米を延々ととぎ続けたり（３０分とか）などなどしてました。
ご自分では気づいてなくても、他のこともしてらっしゃるかもしれませんね。
私のお米とぎがそうでした。自分では３０分もといでるなんて気づかなくて、子供に「お母さん、いつまでお米といでるの？」と言われて気づいたんです。
こんなこと書くと、よけい気になってしまうかもしれませんね、ごめんなさい。
鍵のことなどは誰にでもあるでしょうけれど、他のことが手につかないくらい不安になるようでしたら、早めに心療内科か神経精神科に行かれたほうがよろしいと思います。
不思議なもので、「強迫症」とか病名を言われてしまうと「あ、私、病気だから気になっちゃうんだ」と逆に思うので、少し気分的に楽にはなります。
自然にも治っていく病気とは思いますし、ぜんぜんご心配ないですよ。

hitomaru · Answer

staar8さん程ではありませんが、私もたいがい、気にしすぎている女性です。出先から、ストーブの火を気にしてわざわざ家に戻ったことさえありました(~_~メ)鍵もちゃんと掛けたかなんて悩むのも、たびたび有ります。
でも、いずれもちゃんと出来てたんです。それに、主人と出かけたときは、主人が「大丈夫、ちゃんと見てきたし、鍵も掛けたよ」って、私が聞くたびに、嫌がらずに答えてくれるので、その言葉だけで、とても安心し考えなくなるんです。
そういうことが続いたおかげで、最近は、自分に自身を持つ様になってきました。もちろん、ちゃんと出来てるという結果が一番自身になるんだろうけど、身近な人の頼りになる行動と言葉が何よりの薬になったようです。
家族の人はstar8さんのそういう行動を、真面目に考え、理解し、協力をしてくれていますか?
どんなことでもそうですが、家族が協力しあえば、どんな悩みも解決できると私は信じています。
結果・・・気にしすぎることは決して悪いことでは無いと思います。それに病気でもないでしょう。人より、少し、ほんの少しだけ、几帳面なだけ!!!大丈夫です。

imachan101 · Answer

初めまして、家の主人も几帳面な人で、気にしています。
今は、物騒なので、ニュースやＴＶの影響もあるのかも・・・気にし無い人より、良い行いだと思いますけど。
しかし、不眠症になるほどでしたら、精神・脳神経からくる事も考えられます。あまり酷いようでしたら、精神科の先生に診て貰った方が良いかも知れません。その他の対処は、ガスの警報機や、防犯対策をして、これで、完璧と、自分が納得すれば、安心出来るかも、簡単に開けられそうだとか、ガスが漏れても自分が気がつかないかも、と言う不安からくる、心配なのかも知れませんよ。例えば、良く、宝くじが当選した人や、はなみ離さずにお金が気になる人も居るくらいですから、何か、引き金になっているのでは？焦らずに、解決方法を、見つけましょう。

oni888 · Answer

職場にあった物なのですが
チェックシートです。

寝室にチェックシートを置いては？
施錠、ガスチェックをしたらチェックシートに
「○月○日××をチェック済み」と
ホワイトボードで作ると宜しいのでは？

applee · Answer

いわゆる、強迫神経症というものではないでしょうか？
几帳面な人に多いようです。

過去にも同じような質問が寄せられていたと思いますので、検索して参考にしてみたらいかがでしょうか？

ガスの元栓や鍵が気になりすぎます。

さほど心配ないと思いますよ。

この回答への補足

同じ症状です。

補足がありましたので、再度回答しました。

２度目です。

やはり、強迫神経症になりかけているのだと思います。

＃１さんのおっしゃるように、強迫症だと思います。

staar8さん程ではありませんが、私もたいがい、気にしすぎている女性です。

この回答への補足

初めまして、家の主人も几帳面な人で、気にしています。

職場にあった物なのですが

いわゆる、強迫神経症というものではないでしょうか？

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