人に聞けない痔の悩み、これでスッキリ >>

試験でパニック症状。


こんにちは。
僕は今年大学受験に失敗して浪人することになりました。
第一志望の大学の試験を受けてちょっと自信があったのですが落ちました。
そのあと滑り止めの大学の試験を受けてたまたま分からない問題が一問あっただけでパニック状態になって試験教室を出てしまいました。
廊下に出たら落ち着きましたが結局滑り止めも落ちました。
症状は動悸・息切れ・めまい・冷や汗・吐き気などです。
もう一校滑り止めを受けましたがまた同じ症状で途中退室してしまい落ちました。
これで浪人することが決定いたしました。
その後精神科に行きましたが次の試験も一年後だし薬も必ず機能するわけでもないし常用するのも良くないという判断で一年試験勉強を頑張ろうということで薬はもらえませんでした。
自分でも受験勉強すること自体はそんなに苦しくないしモチベーションは維持できてるしもちろんパニックなんて起こさないんですが、試験の時だけにパニックを起こしてしまいます。
そして今日予備校のコースの認定テストがありました。
そのテストは別に成績が悪くても予備校に入れないとかいうテストではないのに、パニックになってしまいました。
その試験ではパニックのことは考えていないようにしてたのですが、問題を考えてるときにパニックのことが頭をよぎると息苦しくなりました。
1回息切れが起こると今日の試験だけ落ち着くことができたのですが修正するまでにものすごく時間がかかります。
それで解答時間がなくなって焦ってまたパニックになると言う無限ループ状態になってしまいます。
問題は簡単だったのにトラウマが邪魔をしてしまいます。
死ぬほど悔しくて死ぬほど苦しいです。
でもどうしても大学には行きたいのでこの症状を乗り越えなければなりません。
乗り越えられるためには勉強して自信を付けるしかないと思うのですが学力のつけ方は分かっても自信のつけ方が分かりません。
一番手っ取り早いのが試験形式のテストでいい結果を出すことですが、前述のとおり試験自体がだめなので自信をつけることができません。

どうすれば自信をつけられて試験でパニックを起こさずに済むでしょうか?
とりあえず60分もちこたえたいです。
今は試験を無事に終えることでも自信がつきそうな気がします。

ちなみに予備校にはカウンセラーが来てくれるのでその方にも相談してみようと思います。

同じような症状でこれを乗り越えた方はいるのでしょうか?

もちろんどんな人からでも解答お待ちしています。
よろしくお願いします。

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A 回答 (3件)

この一年の貴方の課題は。


現実の勉強の積み重ね。苦手の克服と応用実践力の養成と。
その自分の実力を素直に発揮できる訓練なんだと思う。
予備校のカウンセラーだけじゃなく、貴方自身が心療内科も含めて自分の課題としてきちんと受け止める必要がある。
パニックのメカニズムや貴方の懸念、不安、その時自分を追い込む気持ちには個人差があって。一概には言えない。
だからこそ自分を知る必要がある。
お勧めは。とにかく模擬試験を有効に活用する事。
模擬試験は失敗が許される唯一の試験。
その中で貴方自身が自分に負荷を掛ける状況を沢山経験して、その中で慣れていく必要があるんだと思う。
受験シーズンになってきたら、試験を受ける場所を敢えて自分の知らない大学校舎やなじみの無い会場を選んで。
そこに向かう中で高まる気持ちや本番を想定した負荷を自らに掛けていって。その中でいかに実力が出せるようになるか。
その力を養っていく。
誰でもそうだけど、馴染みの自分の部屋で時間を掛けて問題を解くなら。誰でも良い点が取れるんだよね。
それが環境が変わり、他者を傍に置いて、尚且つ結果を求められる圧力も感じながら。その中でいかに自分を発揮できるか。
それが合否を分けるんだよ。
誤魔化さずにしっかり等身大の自分と向かい合って。
結果はともかく来春の試験でベストは尽くせたと言い切れる貴方でいる事が大切なんだからね。
頑張ってね☆
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パニック障害で心療内科にかかっています


 
薬物療法と行動療法がありますが、自信をつける為にもやはり薬を処方された方がいいと思います
精神科を受診され、薬の常用はよくないということですが2,3件病院を回ってみられてはどうでしょう?
色々な先生の診断がありますし、大学に合格する為には問題を解かなくてはなりません

お医者さんととことん話してなんとか乗り切れるように薬なり、カウンセリングなり受けてみて下さい

私は会議中、パニック症状が出てしまって最後までいられなかったのですが、薬を処方されて携帯している安心感でだんだん飲まなくて済むようになりました

試験前はよく寝て体調整えるのも大切です
脳内のセロトニンという物質が不足すると発作が出易くなりますし、カフェインも控えられた方がいいですよ
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神経性の下痢でなくてよかったですねー


これは最悪ですよ、あがって手が震えてもそのままほっておく
事が肝心です、度胸が大事ですね、それしかありませんね
参考まで
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Q大学受験生でパニック障害持ちです。効率良く勉強する方法を教えて頂きたい

大学受験生でパニック障害持ちです。効率良く勉強する方法を教えて頂きたいです。
頻繁に体調を崩し寝込むことが多いため、まともな受験勉強が出来ません。
また、パニックの症状が原因で以前より集中するのも難しくなりました。

高校(厳しい進学校)に体力的に通うのがやっとなので、塾には通っていません。(夏期講習には行きます)模試の最中も発作を起こしてしまったため、試験会場に入るのが恐いです。
ですが、休養するのは怠けているようで自分に苛立ったり、焦ったりするので控えたいです。
大学受験を成功し、高校受験からの苦い経験から立ち直って自信を取り戻し、母親を元気づけたいからです。

計画を立て、メリハリをつけた方が良いのでしょうか?
それから夏休みに必ずやるべきことを教えて頂きたいです。(生活の見直しなど) 

Aベストアンサー

効率を考えていたら。
貴方はパニックし続けるよ、きっと。
効率的に積み上げていけない所にパニックや心的不安定の課題があるんだから。
だからこそ。
不安定な自分も受け止めて。
今の自分として出来る事を丁寧にやっていくしかないんだよ。
頑張れる時は頑張る。頑張れない時は無理をしない。
自分と常に丁寧に向き合う事。
掛かり付け医と蜜に連携していく事。
今後もパニックの波はあるんだよ。
その波が来ても。いかに波に飲まれず、流されずに自分を保っていけるか。
最低限の自分として前に進んでけるか。その自分との付き合い方を身につけていく事。
それが貴方の課題になる。
不安だと思うけど。
模擬試験は唯一失敗の許される試験なんだよ。
だからこそ、冬に向けて沢山ある模擬試験をプレ本番だと想定して。
自分に少しずつ負荷の掛かる中で頑張る状況を創って。
その中で貴方なりに手ごたえを掴んで当日を迎える事。
怖いから、不安だからと模擬試験を避けて。
負荷の掛かる状況を避けても。
その避けた分が結局当日に還ってきて。またパニックになる可能性が高いんだよ。
誰だって、静かで落ち着いた馴染みの場所で試験を受ければ良い点が取れる。
それを知らない環境で、周りの喧騒の中、ライバルたちの間に入って。
尚且つ今までやってきた実力をいかに丁寧に発揮できるか。
それが合否を別けるんだよね。
いくら試験前に完璧に勉強しても。
それが当時活かされなければ意味が無いでしょ?
貴方はいかに、試験という負荷の掛かるシチュエーションで自分が保てるようになるか?
それを残りの期間で自らを無理なく追い込みながら、ケアしながらやっていくしかないんだよね。
大変だと思うけど。貴方には目標があるから大学に通う訳でしょ?
受験は試練ではない。自らの進路の扉を開けるチャンスなんだから。
頑張ってね☆

効率を考えていたら。
貴方はパニックし続けるよ、きっと。
効率的に積み上げていけない所にパニックや心的不安定の課題があるんだから。
だからこそ。
不安定な自分も受け止めて。
今の自分として出来る事を丁寧にやっていくしかないんだよ。
頑張れる時は頑張る。頑張れない時は無理をしない。
自分と常に丁寧に向き合う事。
掛かり付け医と蜜に連携していく事。
今後もパニックの波はあるんだよ。
その波が来ても。いかに波に飲まれず、流されずに自分を保っていけるか。
最低限の自分として前に進んでけるか。...続きを読む

Q試験中にパニック発作を起こさないには?

自分はパニック障害を治療中の者です。
6月に卒業、5月に難易度の高い卒業試験を控えています。
その卒業試験には今まで学んだ範囲が出て
卒業試験の結果は私の志望大学の合否を決めます。
どうしても正式に合格したので試験に落ち着いて臨みたいです。

頓服やパキシルは飲んでいて、一応出入り口に近い席で試験を受けられますが、一度酷い発作を起こしたことがあるのでやはり発作を起こさないか少し不安です。

別室で受けることも考えたのですが甘えなのではないかと思い辞めました。

何か対策等はありますか?よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

何とかしたい気持ちは良く分かるけど。
この土壇場で。
色々な情報を外部から取り入れ過ぎると。
それ自体が貴方のパニックの材料になってしまうんだよね。
今何かを取り入れても。
その新しい対策に馴染むだけの時間が無いから。
縋る様に対策法を求めたい気持ちもよくわかる。
でもそれは。
今の貴方を、継続して、歴史として受け止めて来てくれている
主治医と心理士さんに先ず相談する事。そして考えていく事。
スタンドプレーが一番まずい。
貴方の不安は当然なんだよ。
まだパニックに繋がる考え方や捉え方自体と折り合えていないから。
不安定が続いているから。
貴方にとっては。
試験を無事に「乗り切る」事が大切なんでしょ?
幾ら試験までの勉強を完璧に積み重ねても。
当日の試験のその時間に試験という負荷に耐えられなければ。
結果として試験に向き合えないイコール貴方の評価になってしまう。
だからこそ、無事に試験を乗り切る為なら。
最悪別室になっても良いんだと。
そういう選択肢もあるんだと。それも私にとっては前向きな選択なんだと。
自分をもっと楽にして試験に向かわせてあげる事。
甘え云々とか、そういう考えを持ち出したら。
それが出来ない自分を追い込んで、パニックに繋げてしまうんだからね。
まだ時間があるじゃない?
大事な試験がある事は先生にも伝えていると思うけど。
改めて今の時点での不安を貴方の言葉で伝えて。
色々な可能性や、その場合の対応策を相談して、納得して受け止めて。
そして用意しておく。
それが貴方の心の安定になる。
パニックに対抗する足元になる。
もう時間が限られている。
あまり外にばかりに、新しい何かに気を散らさない。
今こそ丁寧に、目の前の一日一日を大切に。
そして、主治医と心理士さんと丁寧に連携して。
何とか無事に試験を乗り切る事。
大切な事だからね☆

何とかしたい気持ちは良く分かるけど。
この土壇場で。
色々な情報を外部から取り入れ過ぎると。
それ自体が貴方のパニックの材料になってしまうんだよね。
今何かを取り入れても。
その新しい対策に馴染むだけの時間が無いから。
縋る様に対策法を求めたい気持ちもよくわかる。
でもそれは。
今の貴方を、継続して、歴史として受け止めて来てくれている
主治医と心理士さんに先ず相談する事。そして考えていく事。
スタンドプレーが一番まずい。
貴方の不安は当然なんだよ。
まだパニックに繋がる考え方や捉え方...続きを読む

Qセンター試験の病気による別室受験について

センター試験で病気等で別室受験ができると聞いたんですが、どのような病気なら、それができるんですか?診断表はいりますか?また、別室受験の教室の状況とはどんな感じなんでしょうか?経験のある方、詳しい方教えてください。

Aベストアンサー

当日の別室受験とは俗に言う保健室受験みたいなもののことでしょうか?
それとも、『身体障害者等の受験特別措置』や『出願後の不慮の事故による負傷者等の受験特別措置』ついてでしょうか?

多分、当日の別室受験に関しては、基本的にあり得ません。確かセンター試験の受験要項に
『試験中の発病又は用便等やむを得ない場合には、手を挙げて監督者の指示に従ってください。
 ただし、一時退室が認められた場合でも、試験室以外での受験はできません。
また、一時退室した場合の試験時間の延長も認められません。』
とありますので、もし試験途中で具合が悪くなって、途中で教室を出られたとしても別室受験は不可能ということになります。

そして、2つ目にあげた『身体障害者等の特別受験措置』については受験案内の13ページと30ページに詳しく書かれているので、そちらを参照なさった方がいいと思います。

受験案内をリンクしておきましたので、
もし、お手元に受験案内がない場合はこちらをご参照ください。
http://www.dnc.ac.jp/center_exam/17exam/sassi00.html

何はともあれ、事前に受付大学(自分がセンターを受ける大学)に問い合わせなければならないと思います。
何事かあったのだと思いますが、
当日は安穏な気持ちで受験できれば良いですね!

当日の別室受験とは俗に言う保健室受験みたいなもののことでしょうか?
それとも、『身体障害者等の受験特別措置』や『出願後の不慮の事故による負傷者等の受験特別措置』ついてでしょうか?

多分、当日の別室受験に関しては、基本的にあり得ません。確かセンター試験の受験要項に
『試験中の発病又は用便等やむを得ない場合には、手を挙げて監督者の指示に従ってください。
 ただし、一時退室が認められた場合でも、試験室以外での受験はできません。
また、一時退室した場合の試験時間の延長も認められ...続きを読む

Qパニック障害で試験時に困っています

自分の大学では、試験時にカンニング防止のために途中入退室が禁止されています。
自分のパニック障害の症状は、トイレに行けない状況(前述のように途中退室禁止や閉じられた空間)になったとき、無性にトイレに行きたくなります。
さらに過敏性大腸も持病なので、トイレに行けないと不安でたまらなくなります。
試験の時に発作が出たこともあります。
病気が治ればそれが一番いいのですが。
これからの試験の時にどう対処すればいいかわかりません。
薬は主にリーゼを使っていますが、抑えきれないこともあります。
そういう経験のある方アドバイスお願いします。

Aベストアンサー

経験はありませんが、同じ病気と闘っている友達がいます。
みんなに病気のことを知ってもらう、理解してもらうことが勇気いることですが、とても大事だと思います。
大学のルールだって、例外を認めるはずです。厳しいところだと、診断書とかはいるかもしれませんが、取りあえず、学校側に相談してみてはいかがですか。
頑張ってください。

Qパニック障害の症状で高校を休んでしまいました。

自分自身が嫌で仕方がありません。生きているのが辛いです。

高3の者です。
昨夜、激しい胸痛、胃痛、吐き気、頭痛、息苦しさに悩まされ眠れませんでした。
これ以上高校を休みたくないと思い、今朝は無理して起きたのですが途中で酷い眩暈と息苦しさに襲われ寝込んでしまいました。
症状の辛さで体が麻痺したように全く動けなくなってしまいました。
今日は大事な授業があるので無理してでも学校に行こうと思ったのですが、歩くこと、話すこと、食べることすらできなかったかったので断念しました。来年に大学受験を控えているので本当に悔しいです。
母親もまた私が学校を休んだと聞いてストレスを感じていますし、私のせいで寿命が縮んでいることを自覚して欲しいと言われて傷つきました。(父親と一緒に暮らしていないので尚更です。)
学校の先生やクラスメートは症状の辛さを理解してくれているのか分かりませんし、一番親しかった親友は転校してしまったので、高校へ行くことも学業以外の面でも不安になってきました。
普通に生活が出来ないこと、他の受験生のように勉強が出来ないことに本当に腹が立ちます。
自分が本当に情けないです・・・。
辛くて立ち直れません。
甘ったれていてすみませんが、助言を頂けると有難いです。
病院には通院していて処方薬を毎日飲んでます。

自分自身が嫌で仕方がありません。生きているのが辛いです。

高3の者です。
昨夜、激しい胸痛、胃痛、吐き気、頭痛、息苦しさに悩まされ眠れませんでした。
これ以上高校を休みたくないと思い、今朝は無理して起きたのですが途中で酷い眩暈と息苦しさに襲われ寝込んでしまいました。
症状の辛さで体が麻痺したように全く動けなくなってしまいました。
今日は大事な授業があるので無理してでも学校に行こうと思ったのですが、歩くこと、話すこと、食べることすらできなかったかったので断念しました。来年に大学...続きを読む

Aベストアンサー

パニック障害暦10年
ここ数年は落ち着いて来た主婦です。

思えばあなたくらいの年齢のときから
おっしゃってるような症状がありましたが
私の時代では「パニック障害」なんて医者も認識してなかったので
どこの病院でも、両親からも「気持ちが弱い、甘えだ」
みたいなことを言われ、私自身も自分を責めて情けなかったのを思い出しました。

甘ったれてるとは思いませんし
他の病気と同じく、症状が出ているときは堂々と寝込んでいいですよ!
とはいえ、受験など将来の心配もおありでしょうね。
必ずラクになるので心配しないで、と言いたいのですが
あなたにとっては、今このときが人生でのターニングポイントのひとつ
簡単に開き直るのはムツカシイでしょうね。

普通(健康な時の様な)に生活できないことは
病人としては当たり前で仕方のないことですが
周りの理解を得れるかどうかが、精神的な病気治療のカギになるのは確かです。
まだ高3、保護者の理解がなかったり
そのままのあなたを受け入れてもらえない辛さ、お察しします。

助言になるかはともかく
様々な年齢に(子供でも)様々な病気になる人がいて
そのことで人生の方向性を修正しなければいけなくなった人はたくさんいます。
でも病気でその人たちの人生が「普通」でなくなる=いい人生でなくなる、のではありません。
要は、歩む道を、選択肢を増やしておけばいいんです^^

そのためにも今あなたがやるべきことは治療に専念されることと、
友人が理解してくれなくても、これはもうなった人しかわからない
わからないなりに思いやってくれるそぶりを感じれればイイ!と踏ん張ること。

ここを覗いてる方たちの中にも、そうやって乗り越えて来られた方々がたくさんいらっしゃって
きっと見守ってくださってると思います。
焦らずに。 絶対にトンネルに出口はあります。

パニック障害暦10年
ここ数年は落ち着いて来た主婦です。

思えばあなたくらいの年齢のときから
おっしゃってるような症状がありましたが
私の時代では「パニック障害」なんて医者も認識してなかったので
どこの病院でも、両親からも「気持ちが弱い、甘えだ」
みたいなことを言われ、私自身も自分を責めて情けなかったのを思い出しました。

甘ったれてるとは思いませんし
他の病気と同じく、症状が出ているときは堂々と寝込んでいいですよ!
とはいえ、受験など将来の心配もおありでしょうね。
必ずラクになる...続きを読む

Qひたすら眠り続け、何もやる気がしません…

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれません

夜12時以降起きていると
あまりの寂しさに死にたくなるので
睡眠導入剤を飲んで無理矢理睡眠に入ります

「仕事をした方が良い」と勧められる事もありますが
どうしてもしたくありません

友人もほとんどいません


毎日死にたいと考える時間が多くなってきました


これは完全に鬱ですよね?
病院にも行きました、薬も色々貰いましたが
全く役に立ちません

なぜなら朝ひたすら眠り続けるという習慣だけは
薬で改善出来ませんからね


何もやる気がしないというのは
自分自身で考えた結果
ひたすら寝続けると言うのが原因なのでは?
と思いますがいかがでしょうか??


一つだけ人生の中で興味のある分野が英会話です
これだけはどんなに頭がおかしくても
余裕のあるときに練習しておりますが

一人で勉強していると寂しくて死にそうになるし、
一緒に励まし合う仲間が欲しいため
有名な英語学校に行ったりもしますが
費用がバカみたいに高くて
バリバリ毎日打ち込めるほど通えるという訳ではありません


長くなってしまいましたが
このように何もしたくないというのは
長すぎる睡眠に原因がある物なのでしょうか??

ご存じの方いらっしゃいましたら
教えてください
よろしくお願いします

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれ...続きを読む

Aベストアンサー

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
低血糖症のメカニズムの説明は、こちらが分かりやすいかなと思います。
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/kenkouhou/satou.html
もし該当するようであれば、このリンク先に書かれてあるようなことを、できる範囲ででも気をつければ、つらい症状の緩和が期待できると思います。(効果が感じられるまでに、数ヶ月は見てください)
それと、寝る前にぬるめに温めた牛乳にきな粉を溶いたものを飲むのも良いです(目覚め時に低血糖が起こるのを防ぎます。これも数ヶ月は実施が必要です。)
おやつには、ナッツ類(カロリーが高いので、食べ過ぎないように)や、豆腐などタンパク質を摂るのが良いとのことです。

なお、この病気の治療には、適度な運動(日光を浴びてメラトニンやセロトニンの生成を促す。筋力アップでエネルギーを貯えられる体にする)も重視されます。
疲れすぎている場合は、10分ほどブラッと散歩するくらいから初めて下さい。

低血糖症の検査は、朝から夕方まで5時間かけて9回の採血と採尿を行い、医師にとっても非常に手のかかるものであるため、実施してくれる病院は非常に限られる様子です。

一応、私が把握している病院のリンクを貼っておきますね。

(千葉県の内科 【遠方者対応あり】精神科等と並行して受診する患者さんもあるということです。)
http://www.mariyaclinic.jp/

(東京 精神科・心療内科 通院できる人)
http://www.yaesu-clinic.jp/
(東京 サプリメント・クリニック 【遠方者対応あり】上記リンク先の提携医療機関)
http://www.shinjuku-clinic.jp/

ご参考までに。通院が無理という場合でも、食生活にはぜひお気をつけくださいね。
私の場合は、治療開始2ヶ月ほどで朝起きられるようになり、昼も眠くならなくなりました(まだ治療の途中です)。過睡眠には10年以上悩んだのですがね。

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
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Q【脳・頭・意識】一瞬落ちる。一瞬グラっとする。

一瞬落ちたり、一瞬グラっとする感覚です。。。

初めてなったのが3年前くらいです。ベンチに座ってタバコをすいながら友達と会話をしていたとき、自分が話しているときに起きました。その時、会話は継続してできていました。友達の声も聞こえています。なので意識と書きましたが、はっきりしていますので、意識は落ちていません。
時間は0.3秒くらいです。
頭をグンッと絞めるような感覚で、周囲の音も声も絞られるような感じでした。
エレベーターを一階分落ちるような感覚が身体に感じました。
周囲は暗くなっていません、見えています。
お風呂でのぼせる現象に近いですが、時間があまりにも短いし、下に落ちていく感覚がありますので、あきらかに「のぼせ」とは違います。
金縛りの経験は数年前に2回ありますが、あきらかに違います。
身体は倒れこんだり、座り込んだりしません。体勢はしっかりとしています。
3ヶ月に一度くらい間隔で起きます。
現在まで、20回程度です。

おそらく自分では脳に関係している病状だと思います。
自分が一番気になるのは「エレベーターを一階分0.3秒の一瞬で落ちるような感覚」です。
いずれ医者に行こうかと思っていますが、その前にこの症状に似ている病名、考えられる病名を知りたいと思っています。
また、同じような経験者様の声や、家族の方で同じ症状が居るというかたの話が聞きたいです。
とても一瞬なので周囲の人にはわかりません。(気づかれません)


【症状説明】
*エレベーターを一階分落ちるような感覚
*会話をしていたり、テレビを観ていたりしていて一瞬体が落ちる感覚。
*頭がグラッと落ちる感覚。
*周囲の音が一瞬絞られるような感覚。
*症状が一瞬(0.3秒くらい)
*意識はある。
*症状の最中も会話はできている
*音も聞こえる
*吐き気・頭痛はまったく無し。
*倒れない。
*3ヶ月に一度くらい(20回程度)
*脈は正常
*どうき・息切れの経験無し。(どうき・息切れの症状がイマイチわからない)

【プロフィール】
*男
*30代後半
*身体や性格はかなり丈夫なので貧血や腰をぬかすといった経験はまったく無し。
*意識を失う経験は無し。
*人生いままでずっと血圧正常。
*大きな病気無し。
*服用している薬無し。
*酒やらない
*タバコ1日、1箱未満。
*過去に薬物使用経験10年程度あり(症状が出る前にとうにやめている)


ちょっと、ここ数日何度か連続して起き、最近は起きた後に数秒「よいん」が残るので質問してみました。
過去に薬物経験とありますが、ちょっとこれは説明が難しいのですが自分は薬物との「直接的な関係」はないと思っています。たとえば「過去に薬物をしていたなら脳が正常ではない」のではないかとかですが、正常か異常かだと「異常」だと思います。脳に関する異常だととくに目立って自覚はないのですが、経験のない人と比べると少なからず「記憶障害」くらいは後遺症としてあるのではないのかと思います。
もし目立って後遺症がでるならば、臓器にでていると思います。
もしあるとしたなら、「薬物と脳」の関係ではなく、血管注入していたので「血液と脳」に関する問題や、心臓には関係しているとは思います。

宜しくお願いいたします。

一瞬落ちたり、一瞬グラっとする感覚です。。。

初めてなったのが3年前くらいです。ベンチに座ってタバコをすいながら友達と会話をしていたとき、自分が話しているときに起きました。その時、会話は継続してできていました。友達の声も聞こえています。なので意識と書きましたが、はっきりしていますので、意識は落ちていません。
時間は0.3秒くらいです。
頭をグンッと絞めるような感覚で、周囲の音も声も絞られるような感じでした。
エレベーターを一階分落ちるような感覚が身体に感じました。
周囲は暗くなっ...続きを読む

Aベストアンサー

一瞬グラッとする・・・瞬発性脳血栓症が疑われます。
人の心臓は,一日24時間でほぼ10万回,或いはそれ以上の回数鼓動します。健康者でもその内の数回~数十回程度の不正常は,ごく普通に見られると言われています。
心臓の構造は左右の心室と心房から成り,心室の拍動信号が弱まるといわゆる心室細動となり,極めて危険です。心房の場合は心房細動となり,数分程度なら気分が悪い程度の感じで治まります。
心房細動も短時間で且つ頻度が低ければ,直接命の危険はありませんが,細動に伴って微細な血栓(血液凝固)を生じます。血栓が脳の微細血管内で詰まると,脳血栓症(脳卒中の一症状)を起こします。
極めて微細な血栓が脳内で一瞬詰まって,ごく短時間に外れて回復するという事例は,四十代前後の成人でも時折見掛けられるようです。加齢と共に血管老化により危険度は増します。血栓が大きくなると,極めて危険です。血栓の大きさと詰まった場所や経過時間によっては,命取りになる事も後遺症を残すこともありますが,ほんの一瞬で血管が開通すれば,貴方のような状態にもなり得ます。
大事に至らないためには,心房細動を防ぐこと,血流を良くするために血液の凝固防止剤(いわゆる『血液サラサラ薬』)の服用など,医師の診断による処方投薬等が必用です。
血栓は心臓弁膜の不正常でも起こります。
循環器内科,ハートクリニック等で受診されることをお勧めします。

一瞬グラッとする・・・瞬発性脳血栓症が疑われます。
人の心臓は,一日24時間でほぼ10万回,或いはそれ以上の回数鼓動します。健康者でもその内の数回~数十回程度の不正常は,ごく普通に見られると言われています。
心臓の構造は左右の心室と心房から成り,心室の拍動信号が弱まるといわゆる心室細動となり,極めて危険です。心房の場合は心房細動となり,数分程度なら気分が悪い程度の感じで治まります。
心房細動も短時間で且つ頻度が低ければ,直接命の危険はありませんが,細動に伴って微細な血栓(血液...続きを読む

Q受験時のデパスの服用について

明後日大学院の入試があります。
とても緊張するので試験前に緊張にきくというデパスを飲もうかと考えていますが、
あたまがボーっとしてしまいかえって良くないのではとも思っています。
ためしに昨日半量を飲んでみたのですがなんだか頭がボンヤリしてしまったような気がしています。
高校入試も大学入試も試験が始まって心臓がバクバクして頭が真っ白になり、
始めは全く手につかずに時間がどんどん過ぎていった経験があります。
今回は試験時間が短いので少しでも時間を有効にしたいため、服用を考えました。
試験対策で薬を服用された方はいらっしゃいますでしょうか。
アドバイスをいただけますようお願い申し上げます。

Aベストアンサー

やめてください。文面からして常用している訳でも病気をお持ちでもないようですね。

何mgをどれくらい飲むか分かりませんが、病気ではない人が嫌なことがあって、人の勧めで飲んだら異常にはしゃいでしまい、薬が切れたらどっと鬱になり怖くなった、と言っていました。
(病気で日ごろ常用してる人は飲んでも普通の状態ですが。)

飲みなれない人は特に、眠くなる副作用が出ることもあります。副作用は人により、どう出るか分かりません。今から飲み慣れようとするのも無理がありますし、かなり依存性が高い薬です。
決して試験に良い効果はなく無意味だと思います。

緊張で手足が震え外出も不可、試験先での指示も理解できない、くらいであれば、医師の指示で(多分他の薬なら処方されることもあるかと)正しく服用してください。

重要な場面でうまくやらなきゃ!と思って緊張するのは当たり前のことです。
そこでいちいち薬に頼るようなことでは、この先どうするのですか。


お勧めの方法ですが、嘘のようですがこれは効果あります。

まず過去の緊張した記憶を思い出し、それを自分から遠ざけるようにしてください。
一番想像しやすいものでいいです。海に捨てる、川に流す、鍵のかかる箱にしまう、ゴミ収集車が運んでいくなど、自分から隔離することをイメージしましょう。今の自分と関係ないものと思いましょう。

当日試験会場に行く様子はリアルに想像してください。使う駅、乗る電車、会場の建物など、できる限り鮮明に。分からなければ、多分こんな感じかなという仮定で構いませんが、具体的にイメージしてください。
で、会場に着いて着席した様子、どんな机でどんなペンでとか、これも鮮明に想像してください。
そこで、リラックスして落ち着いて試験に集中して、軽く問題を解いているあなたを想像してください。試験を落ち着いて受け、充実して帰る様子も想像してください。
とにかくリアルに、時間がある時、常に思い浮かべてください。
そして「リラックスして実力を出せる。大丈夫」と何度も唱えてください。自信がなくても、とにかくそう唱えてください。
「緊張しない」は駄目で、「落ち着いている、リラックスしている」と唱えてください。
これは、脳の無意識の部分に『落ち着いて試験を受けろ』と指令を出していることになります。脳は無意識の指令を一番聞き入れます。

当日、途中で緊張してきても、「いや、大丈夫。自分は落ち着いている」と無理にでも心の中で唱えましょう。自分で「緊張している」と認めると、脳がそれを指令と受け止め、その通りになってしまいます。
過去に緊張した自分はまだ幼かった。今は成長したからもう大丈夫!と思ってください。実際、以前と同じことになるとは限りません。過去の悪い記憶が出てしまっただけです。

前日緊張で眠れず、明日起きれるのか心配になったら、予定の時間に余裕を持っておきているあなたを想像してください。

嘘のように思うかも知れませんが、鮮明にイメージできたら本当に効きます。

ご健闘をお祈りしています!

やめてください。文面からして常用している訳でも病気をお持ちでもないようですね。

何mgをどれくらい飲むか分かりませんが、病気ではない人が嫌なことがあって、人の勧めで飲んだら異常にはしゃいでしまい、薬が切れたらどっと鬱になり怖くなった、と言っていました。
(病気で日ごろ常用してる人は飲んでも普通の状態ですが。)

飲みなれない人は特に、眠くなる副作用が出ることもあります。副作用は人により、どう出るか分かりません。今から飲み慣れようとするのも無理がありますし、かなり依存性が高...続きを読む

Q大学入試の別室受験について

一般入試で早稲田と明治と学習院を受ける予定です。
生まれつき少し腹が弱いため、下してしまうことがあります。
そこで質問なんですが試験当日にあっ、今日やばいなと思ったら試験が始まる前に試験監督の所に申し出て他の受験者に万が一迷惑をかけてしまうので別室受験を希望したいと言ったら別室受験させてもらえますか?もしできるのならそれは部屋に僕一人だけと試験官というマンツーマンになるのですか?それともインフルとかを引いていて同じく別室受験わ希望されたのであろう人と一緒の部屋になるのでしょうか?インフルを移されたら困るのでその時はその旨をいったら完全に一人の部屋になるのでしょうか?それともそういう場合はお腹がゆるいのがおさまったので普通の受験者のところへ移動して受験することはできますか?やはりその時は途中からやってきたら周りの受験生は変な目でみますよね?
また万が一ですが早稲田を3学部、明治を4学部、学習院を2学部受けるのですが、全ての日でお腹を壊してしまった場合全ての日で別室受験したいということを言ったら顔を覚えられますかね?それが原因で落ちてしまうということはありませんよね 少し不安です。
このとこなついて詳しい方よろしくお願いします。

一般入試で早稲田と明治と学習院を受ける予定です。
生まれつき少し腹が弱いため、下してしまうことがあります。
そこで質問なんですが試験当日にあっ、今日やばいなと思ったら試験が始まる前に試験監督の所に申し出て他の受験者に万が一迷惑をかけてしまうので別室受験を希望したいと言ったら別室受験させてもらえますか?もしできるのならそれは部屋に僕一人だけと試験官というマンツーマンになるのですか?それともインフルとかを引いていて同じく別室受験わ希望されたのであろう人と一緒の部屋になるのでしょ...続きを読む

Aベストアンサー

★受験生への対応は、似てる場合がほとんどでしょうが、しかし、大学によっても違いがあるものです。一概にこうだと言えるものではありません。ですから、このOKWaveでよい回答があっても、実際はどうかは別問題かもしれません。

★大学側としては、このような受験生の面倒を一人ひとり見るわけにはいきません。試験監督というのは、それ相応の責任があり、たとえば、受験生と監督が1対1でいて、その2人が知り合い同士だとすると、とてもまずい状況ですね。また、試験問題をきちんと部屋毎に枚数を準備してありますので、それをバラしたりして、別室で1対1など、混乱の元などでできないだろうと思います。ちなみに、1人の試験監督が1室をまかされると、何かあったらまずいので、必ず複数の試験監督者がいるようにすることが通常と思います。たくさんの受験生をかかえているさなか、1人の受験生に2人の監督などあり得ないですよね。
大学では、急な問題(怪我や発作、病気)等に対応するために、別室をあらかじめ用意してあるのが通常です。しかし、それが1対1というのは上記の理由からも、私には考えられません。トイレへ行くにしても、学生があなたに付き添ったりして、あなたがカンニング等をしないかどうか見張っている状態となるでしょう。とくに、数年前に、受験生が携帯電話でカンニングをしたということが発覚し、ニュースにもなったので、大学側はピリピリしているわけです。

★当日急に具合が悪くなったときは、手を上げて、監督に言うしかありません。当然、その分試験時間が短くなる等の問題が生じますが、あなたの受験が失格になることはありません。すみやかにトイレへ行かせてもらい、早く戻るしかありません。

★なお、この種の問題は、あなたの人生を左右することですので、できれば受験相談などの利用して大学に問い合わせておくべき事柄です。今からでも、問い合わせはできますので、直接大学へ行って確認するとか、電話で問い合わせ(必ず電話に出た相手の名前と電話をした日時、内容を記録しておくこと)をするとかするべきです。このOKWaveで得た回答を鵜呑みにしても、実際は大学が違う対応をしているかもしれないからです。最初にも言いましたように、大学によって(ことに私立大学ならなおさら)対応が違う場合がありますので、くれぐれも気をつけて慎重にご準備なさることをご提案いたします。

以上、ご参考になればと思います。

★受験生への対応は、似てる場合がほとんどでしょうが、しかし、大学によっても違いがあるものです。一概にこうだと言えるものではありません。ですから、このOKWaveでよい回答があっても、実際はどうかは別問題かもしれません。

★大学側としては、このような受験生の面倒を一人ひとり見るわけにはいきません。試験監督というのは、それ相応の責任があり、たとえば、受験生と監督が1対1でいて、その2人が知り合い同士だとすると、とてもまずい状況ですね。また、試験問題をきちんと部屋毎に枚数を準備してあります...続きを読む

Q不安障害は完治しない??

以前 不安障害に悩まされていました。

漠然とした不安が続き些細なことが気になり体調に現れるほどで...
とても苦しみました。

病院は拒否し続け 考え方の切り替えや森田療法を
勉強している中で 少しずつ改善されていき
ここ3ヶ月程はとても安定した穏やかな前向き思考でいられました。

昨日 少し体調が疲れぎみだったのですが
気分が不安障害に悩まされていた頃の感覚になり
まだ酷くはなっていないのですが
今も獲たいの知れない不安を抱えています。

またあの苦しみに戻ったら...と考えてはいけないのですが
怖いです。

質問は 一度不安障害になってしまうと完全に治ることはないのでしょうか?

私の場合はまだ完治したとは思っていませんが
回復に向かっていると思っていたので
異常な不安に苦しんだ感覚を忘れかけていた今
戻ってきたあの嫌な感覚に理解できません。

不安障害について調べて、私なりに勉強して、理解して納得して...
と克復してきたので 今回の自分の症状にも納得したいです。
こちらでもとてもお世話になりました。

どなたかまたご教授お願いできないでしょうか?

何卒 宜しくお願い致します。

以前 不安障害に悩まされていました。

漠然とした不安が続き些細なことが気になり体調に現れるほどで...
とても苦しみました。

病院は拒否し続け 考え方の切り替えや森田療法を
勉強している中で 少しずつ改善されていき
ここ3ヶ月程はとても安定した穏やかな前向き思考でいられました。

昨日 少し体調が疲れぎみだったのですが
気分が不安障害に悩まされていた頃の感覚になり
まだ酷くはなっていないのですが
今も獲たいの知れない不安を抱えています。

またあの苦しみに戻ったら...と考えてはいけないのです...続きを読む

Aベストアンサー

自分に身に降りかかってきた物事を不安を含めてどう捉えるか、ではないでしょうか?

不安=悪い、ではないと思います。不安があるから生きていける部分もあります。一度克服したのなら、再度克服できます。

私はパニック障害を克服して15年後に突然、パニック発作に見まわれました。計3回ありましたが、克服した時と同じ方法で撃退しました。

不安は自分で作り上げてしまうものです。大丈夫です!何も起こりません!


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