8/5～8/31まで断食します

8/5～8/31まで断食します
高校1年 15歳男です
批判する方や心配してくださる方はありがとうございます
しかし決めたことなのでやろうと思います
毎日ジョギング１時間と筋トレします
脂肪はどれくらい減って、ウエストはどれくらい締まるでしょうか？

No.1 回答者： debukuro 回答日時： 2010/08/04 21:49

引き締まる前に灰にならないように気をつけてくれよな

この回答へのお礼

サバサバとありがとうございます!!

お礼日時：2011/03/14 18:03

No.2 回答者： poizon19 回答日時： 2010/08/04 22:03

お前、そんな事したら死ぬぞ。

下手したら栄養不足で「脳が萎縮」するぞ。やめれ。

この回答へのお礼

未熟でした(^_^;)

ありがとうございます!!

お礼日時：2011/03/14 18:03

No.3 ベストアンサー 回答者： quantmworld 回答日時： 2010/08/05 08:20

断食って、完全断食？

それで運動って無理があるし、
ケトン体がドバドバ出て、頭イタイイタイになり、
糖尿病患者みたいな体臭になって周りに迷惑もかけるから
やめた方がいいですよ。

痩せたいのなら、
普通に食生活を見直し、運動をすればすむ話だし、
急激に痩せると皮膚が弛んだり、余ったりで
後々後悔することになりかねません。

それと実際に断行したとしても、
思うようには痩せないでしょうね。
筋肉を維持するのも、脂肪を燃焼するにも
栄養が必要なんです。

ガソリンタンクが空っぽの車を気合で
走らせようとしても無理だし、
生命維持のために脂肪からじゃなくて
筋肉を分解してエネルギーを得るように
身体は出来ているんです。

身体からすれば
生命維持にあまり係りのない筋肉より、
非常用タンクである脂肪の方が大事なんです。

少し調べればすぐに分かることなのに・・・・

この回答へのお礼

未熟でした。(汗
ありがとうございます。(^^)

お礼日時：2011/03/14 18:02