後背筋の左右の発達の差がかなり大きくて困ってます!
左の後背筋の下の方が筋肉が付きません。気になるのでワンハンドロウも左からスタートさせたり、いつもチーディングはよく使いますがあえて抑えて上体を水平にしストリクトにひじを引ききる所も重点的にやったりしてます、やってるときは効いてる気はしますが、発達しません、これって何が悪いのでしょう?
(私はボディービルダーを目指しているのではないのでポージングは普段全くしませんが、今回背中の写真を撮ろうと思い練習して撮りました、なのでめちゃくちゃなポージング?はご愛嬌でお願いします。
こんな非対称な人っているのでしょうか・・。)
No.2
- 回答日時:
質問主です。
肩の位置に気をつけたら少し良くなったような気がします。。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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