整理整頓するにはどうしたらいいですか

ここ数年、整理整頓ができなくて困っています。物だけでなく、
頭の中もまとまらないせいで、仕事でも考えや、書類の整理ができなくて処理が遅くなってしまいます。
職場のデスクも綺麗に片づかなくて。
７年前くらいに職場の上司との人間関係が原因で心療内科に通院し、
軽いパニック障害と診断されたのですが、
その頃から頭で考えがまとまらなくて、決断ができなくなっている感じがします。
今は原因となるものから離れることができて、
薬も必要なくなり精神的な体調は回復してると思うのですが。
部屋の片付け、書類の整理、仕事を要領よくこなすにはどうしたらいいでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： hiraginowakare 回答日時： 2010/11/20 23:44

基本的には、捨てる、忘れる、ことが基本です。

入らないものがたくさんある、不要な情報がいっぱいあるから
整理が難しくなるのです。

過去の不要な記憶も、この際、捨てちゃいましょうよ。

えいやぁ！と捨てて、きれいな職場環境で仕事をしましょう。

この回答へのお礼

回答有り難うございました。不要な書類よりも、過去の記憶の方を捨てたい気分です。
でも嫌な記憶と、必要のない書類を処分して、
すっきりした環境で頑張ろうと思います。

お礼日時：2010/11/30 01:20

No.5 回答者： naru85426 回答日時： 2010/11/26 12:24

私もよく似た状況で、日経トレンディに載っていた記事にひかれて

近藤麻理恵先生のセミナーに行ってみました。

私の場合は、すごく参考になって
一度整理収納してからは、ピカピカの状態をキープできています。

本や雑誌ではわからないことも多いので
セミナーに行ってみてはどうでしょうか。
個人レッスンもしているそうですが、私はそこまでは・・・でした。

セミナーは３０００円で、それで部屋がキレイになったので
とても満足しています。

近藤麻理恵さんで検索してみてください。

ブログにはセミナー情報がありました。



イベント情報-------------------

■10月26日（火）13：00～15:00＠上福岡（埼玉県）【満員御礼！】

『二度と散らからない！人生を変える★整理収納レッスン 』

■11月13日（土）13：00～15:00＠東日本橋【ありがとうございました！】

定番！『人生を変える★整理収納レッスン 』セミナー


■11月15日（月）13：30～15：30＠中野【満員御礼！】

こぶたラボ主催！『子育て中のお母さんのための 究極のお片づけ講座 』

■12月3日（金）19：00～21：00＠渋谷

まだ間に合う！年末の大掃除に！『人生を変える★整理収納レッスン 』

■12月5日（日）13：00～15：00＠浜松

夢応援プラザ主宰『絶対にリバウンドしない！お片づけの秘密講座 』

■12月9日（木）19：00～21：00＠名古屋

株式会社エ・ム・ズ主宰『片づけたいあなたのための整理収納レッスン 』

この回答へのお礼

回答有り難うございます。近藤先生の存在を知らなかったですけど、
セミナーはとても興味があります。
参加してみたいと思います。いい情報を教えていただいて有り難うございました。

お礼日時：2010/11/30 01:17

No.4 回答者： noname#122633 回答日時： 2010/11/22 09:33

まず、使うものと、使わないものを分別しましょう。

よっぽど大事な物以外は思い切って処分しましょう。（勇気が要りますが、すっきりします。結局見ないのですから。）

使用頻度によって使い場所を決め、使用後は元に戻す癖をつけましょう。

帰宅するときはデスクの上を綺麗にし、不要な物は絶対置かないようにしましょう。

デスクが整理整頓されていると仕事が、はかどるし良い印象を与える事間違いなしです。
頑張ってくださいね。

この回答へのお礼

回答有り難うございます。
いつか必要になる書類かもとおもい、なかなか捨てられないでいますけど、
この際おもいきって処分しようと考えてます。

お礼日時：2010/11/30 01:17

No.3 回答者： take76 回答日時： 2010/11/21 02:07

整理整頓ですか

言葉の意味通りだと
整理＝使うものと、使わないものを分ける
整頓＝使うものを整える
となるわけで取り合えず使わないもの、「必要かな？」と思うものすべてを捨てましょう
すると使うものだけが残るはずです。
これが第一ステップです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
使わないものと使うものを分別してるとこですが、
分けてる最中にはもうすでに机の上が書類でごたごたな状況になります。
綺麗にするのにもう少し時間がかかりそうですが、少しづつ整理していこうと思います。

お礼日時：2010/11/30 01:17

No.2 回答者： troml 回答日時： 2010/11/21 00:06

整理整頓ができない人は、生まれつき生理整頓能力が低いんだと思うので、やり方を説明しても正しい整理はできません。

生まれつき整理整頓が上手い人は、何をどうすれば今後ずっと綺麗に整理されたまま維持できるか頭の中でイメージできるし、そうするためにはどこから手をつけて何をどうすればいいか手順も間違えないし、途中で放りだしたりもしないでイメージした完成状態になるまでやり抜く根気もあるし、だからそうできるんであって、そうじゃない人にはできないでしょ？

なので、職場のデスクは、職場の整理整頓がすごく上手い人に個人的にお金を払ってやってもらえばいいし、部屋の片づけはプロに頼んで完璧な整理整頓状態を作ってもらえばいいです。

一度完璧な状態を作ったら、毎日その状態に戻せばいいだけですから、苦手な人でも整理整頓状態を維持することはできますよ。

整理整頓された仕事がしやすい環境になれば、自動的に仕事の要領はよくなります。

人には向き不向きがあるし、得手不得手もあります。苦手なことをやろうとしたって得意な人にはかないませんし、できないことはできる人にやってもらって、自分ができることを最善を尽くしてやるのが一番です。

この回答へのお礼

回答有り難うございます。学生時代は、自分の部屋を綺麗に維持していたり、
水まわりを徹底的に磨いたり普通に行動できていたと思うのですが。
昔から根気強く物事に取り組む性格と言われていたのに、
性格って環境でかわるものかもって感じました。

お礼日時：2010/11/30 01:16