物心ついた時からどもりに悩まされています・・・。
私のどもりは一度つまってしまうと、余計あせって意識してしまいうまく話せません。
昨日も友達と話していて、アルミホイルと言おうとしたら、「あ、あ、あ、あ・・・」とつまってしまい
言えなくなってしまったので、やっぱり何でもないと言ってやりすごしました。
最近は以前よりどもりの度合いがひどくなったようにも感じます。

親と電話している時にでさえどもってしまうので
緊張しているのが原因というわけではないようです。



現在大学3年生で就職活動をしていて、説明会などで企業の方に質問したりする時も
どもってしまいます。このままでは面接などもありますし、先が不安なのでどうしても治したいです!
どなたかアドバイスよろしくお願いします!

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A 回答 (4件)

以前かかりつけの、非常に良い医師でしたが、その医師は、吃音です。


その医師いわく、昔は、xx療法,神経科などに通院したり、いろいろ努力されたようです。
今でも患者(勿論私の時しかわかりません)、その吃音を治すのは止めた。無駄な努力で、社会生活で不便なことはないし。
また、治るものでもないという話を聞きました。
確かに、友人、知人、などで、吃音の人がいました。またいます。
でも、緊張したり、焦ったりするとひどくなるようです。
問題は、聞き手側にあります。症状がひどくなった時は、緊張、不安で苦しんでいますので、言葉が、詰まった時、ゆっくりと、まってやるか、話をそらしてやるのです。
友人は、立派に社会生活を送っています。治そうと努力することは止めて、受け入れてください。
就職活動で、面接時に、言葉が詰まっても、それでよいという気持ちのほうが、大事だと思います。
心を大きく持ち、悩まないほうがベターです。
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吃音訓練(治療)で評判のいい病院を探して通院してみるという方法があります。

吃音訓練に熱心な言語聴覚士の知恵を借りて訓練するのが、何だかんだ言って改善される可能性が一番高いと思います。改善=症状が消えて無くなるという意味ではなく、今の状態よりも流暢性が高まるということです。

あとは時間や経済的に可能な範囲で色々と試してみるしかないでしょうね。
でも数十万も掛かる民間の吃音矯正所やネット教材は買うだけ無駄じゃないかと思います。

吃音に関しては、言い切りや決め付けをする人の話は信用しないようが懸命です。医学の進歩により少しづつではあるが解明されてきている部分もあるとは言え、原因は解明されていませんし吃音者全員に効果のある改善方法など存在しないと言っていいでしょう。
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吃音は神経症の中の一つに数えられます。

30年も前に神経症が完治した経験から貴方にアドバイスをしたいと思います。

神経症には様々な症状が有りますが、症状を発症する原因は只の一つだけです。只の一つの原因から全ての症状が、その人の個性によって、症状として様々な形として顕われています。

私の書く事は、今の貴方の理解を超えているかも知れませんので、理解する事はしなくても良いと思います、只読み込んで置いてください、何時の日かわかる日が来ると思います。判った時に貴方は神経症から、はなれる事が出来ているはずです。

始めに、神経症の原因を書いておきます、症状が違っても神経症の発症するメカニズムは全て同じです。その原因は『意識する事』が原因です。『無意識でする事』と云う意味が分かる時に完治です。

神経症の原因を書く前に、一つだけ人間の心の、或いは行動する時の、感情が湧きあがるシステムを説明しておきたいと思います。人間の行動や行動を起す時の心の働き方の説明です。

眠る時には『自我意識』は無意識と切り替わってから、体も心も安らかな気持ちで眠りに入ります。意識したままでは眠りに入ることはありません。意識した状態で眠りに入ろうとする事が『不眠症』ということになります。

人間の日常がうまくいっている場合には『全てにおいて』意識が引っ込んで、無意識と切り替わっています。字を書く時において、眠る時のように意識の力で、或いは意思の力で字を書こうとした場合『字は書く事が出来ません。』その場合を書けいと呼んでいます。

物を見ようとする場合にも同じ事が言えます。見ようとする『意識』が先に出た場合には、貴方の吃音と同じで見えない場合があると云う意味です。

人間は意識と無意識がともに手を取り合って正常な日常を過ごす事が出来ています。お互いの出番を、お互いが相談しながら決めている事になります。

神経症になると云う時点で、そのシステムが働かない事になります。意識がでしゃばって引っ込めなくなってしまうからです。そのために『心には』圧迫感が在る筈です。生き難い思いがしているはずですが、この圧迫感は『無意識からの交替要請』と云うシグナルです。

ですが、『無意識』と仲違いしているために、簡単にはそのシグナルを受入れようとは出来ないかも知れません。『心は絶えず苦しい想いが続いている』と思います。自分で自分を圧迫しているからです。その苦しさが『心の矛盾』の結果です。


吃音と云う症状で貴方は悩み苦しんでいますが、神経症の完治は、症状の改善と云う観点から取り組む事には、かなり無理があります。神経症の完治とは、『心の矛盾』の解消です。症状を取り除こうと言う心の働きが、症状を呼び寄せています。

欲しいと云う心の働きが、『欲しいもの』を遠ざけていると云う事実があります。従って貴方が『吃音』の完治を望むとするなら『吃音』はもう治らないと諦めてください。この諦める事が出来た時が完治です。

逆説的な言い方をしていますが、神経症の完治とは心の矛盾の解消です。。心の矛盾の解消とは、『自我意識』VS『無意識の意識』との対立です。自我意識には出来ない、と判った時に『無意識の意識』が替わりにやってくれます。ここで吃音が解消できます。

ここの事を、自我意識が死ぬ、『大死一番』と言います。これが悟りです。これ以後『心の矛盾』は解消されます。吃音そのものを忘れは果てる事が出来ます。

神経症の完治は症状の改善から取り組む事にはかなり無理があります。神経症を乗り越えると云うことは、人性の意味を深く知ることで達成できます。

貴方も吃音と云う症状を通して、人性の意味や、人間としての深い苦悩すると云うことの意味を通じて人間としての『本当の幸福』と云うものを掴むチャンスをものにして下さい。

症状の改善からではなくて、深い人間性の洞察力を磨く中から、そのチャンスが生まれます。飽く迄も症状には構わない方が近道になります。症状が有ろうが無かろうがどちらでも構わないと云う心境に近ずく事を目指してください。症状が有っても無くてもどちらでも良くなった時には吃音は消滅しています。

吃音をなくそうと云う心の働きそのものが、吃音となって貴方を苦しめています。
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ロゴセラピーの「逆説志向」か森田療法の「恐怖突入」を試してみたら如何ですか。



就職の説明会場で、あなたが「吃音」で一生懸命に質問したら、相手の方はあなたを間違いなく覚えてくれます。吃音だけを問題などにはしませんから、「内定」が貰えるでしょう。
一生懸命に「吃音」で、採用して欲しい旨を伝えれば良いのです。「吃音」は出て来ないと、ロゴセラピーも森田療法も教えています。

それだけを一生懸命に試して欲しいので、他の方法は別の機会にします。
パニック障害の人には試してもらい効果があることが分っています。吃音の人からは返事がありませんでした。
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Q吃音で心療内科受診してもいいですか?

こんばんわ。

私は幼いころから吃音障害をもっています。女性です。
症状としては、最初の言葉が出にくい失語性のものです。

子供の頃からそのことでいじめられたりしましたが、社会人になったいまでもそれは改善されていません。
やはり、メンタル状態に大きく左右されるようで、強く不安を感じている場面で、やはりというか吃音が出てしまいます。普段の会話はときどきどもりますが、そのようなとき咄嗟に違う言葉にかえるで気づかれにくいです。

困るのは、接客業なので「ありがとうございました」「おはようございます」「いらっしゃいませ」などの定例の言葉が出にくいことです。
私はあ行がとくに出にくく、挨拶の練習でこれらの言葉を唱和する際(毎朝一人ずつ順番に前に出て練習するのですが、週に1度あるかないかぐらいです)、言葉がどうしても出てきません。
この前など、前に出て1分間ほど沈黙し、顔はひきつり、見るも無惨な状態でした。
周囲の人々は気まずそうな顔でうつむいています。申し訳なくて、会社に行くのもしんどいです。また、こんな簡単な言葉すら言うことのできない自分が恥ずかしくてたまらないし、劣等感で踏みつぶされそうです。

吃音の事はいろいろ調べて腹式呼吸や呼吸法などを練習していますが、その場になるとせっかく練習したものも頭が真っ白になり、わけがわからなくなります。

不安と緊張を取り除く薬を心療内科で処方してもらいたいとまで思い始めました。このような症状で受診してもいいものなのでしょうか?
ご存じの方がおられましたら、教えてください。
明日も唱和の担当になっているので、怖いです。

こんばんわ。

私は幼いころから吃音障害をもっています。女性です。
症状としては、最初の言葉が出にくい失語性のものです。

子供の頃からそのことでいじめられたりしましたが、社会人になったいまでもそれは改善されていません。
やはり、メンタル状態に大きく左右されるようで、強く不安を感じている場面で、やはりというか吃音が出てしまいます。普段の会話はときどきどもりますが、そのようなとき咄嗟に違う言葉にかえるで気づかれにくいです。

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Aベストアンサー

私も同じ吃音者です。
あなたの気持ちすごくわかります、私も自己紹介や○○さんって呼ばれたとき『はい』と言う『は』が出て来ません。本当にみじめです、3歳のお子さんでも出来る事が私には出来ません!正直自殺も考えました、今はだましだまし頑張っていますが会社で半年に1回70人の前で発表があります。
一時は仕事を辞めようか悩みました。私は小学校の頃から吃音で悩み
吃音の為にあがり症や赤面にもなりました。
取りあえずあがり症だけでも何とかしたいと思いPCで『あがり症』専門の心療内科に行きました。そこでもらった薬ですが全然、緊張が取れました。半年に1回の発表はその薬で乗り切っています。
私の場合、吃音も8分位の深呼吸で息を吸って吐くと同時に声を出せば
何とか声は出るようにはなりました。
今は格好はどうでもいいです!黙り続けているよりは『はい』と言うところ『はーい』や『あ~い』とかでごまかす時もあります黙ってる
よりはましです。
心療内科で処方してもらった薬ですがセパゾン錠(動悸時や震える時の薬)とミケラン錠(動悸時や震える時の薬)です。
この薬を発表する1時間前に1錠ずつ飲んでいます、全然緊張しませんし今では心療内科に行って良かったと思っています。
頑張って下さい!同じ吃音者は沢山おられます、陰ながら応援してます。お互い頑張りましょう^^。

私も同じ吃音者です。
あなたの気持ちすごくわかります、私も自己紹介や○○さんって呼ばれたとき『はい』と言う『は』が出て来ません。本当にみじめです、3歳のお子さんでも出来る事が私には出来ません!正直自殺も考えました、今はだましだまし頑張っていますが会社で半年に1回70人の前で発表があります。
一時は仕事を辞めようか悩みました。私は小学校の頃から吃音で悩み
吃音の為にあがり症や赤面にもなりました。
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Q物心付いた時から吃音

自分は吃音者です。
何故自分は物心付いた時から吃音なのでしょう‥

つらいです。自分だけ貧乏くじを引いたような気がします。
生まれながら見たいな感じで劣等感があります‥
今まで何回も傷ついてきました、特に異性関係がつらかったです。
何回か付き合いましたが全て幻滅されて振られてます。
なんで自分だけこんな思いしなきゃ行かないんだろうって考えないようにしてますが、たまに考えてしまいます。

多分同じ吃音者しか気持ちは理解できないとおもいますが、本当につらいんです。たかが言葉とおもうかもしれませんが。
これといって治す方法がないのはわかってます。
自分はこれからどう生きていけばいいんでしょうか?

こんな所だから皆さん真剣に聞いてくれますが、実際あって話したら引きますよ。
なんで自分は生まれながらにして障害者なんでしょうか。
悔しいです。

Aベストアンサー

はじめまして。
私も吃音者(20)です。お気持ちわかります。
正直な意見を書かせてもらいますね。
ダークな意見なので読みたくなければ避けてください。


私の場合は、後天的なものですが、もう諦めました。
昔は、周りから「そんなことを気にしないで立ち向かえ」と言われ、「そのとうりである。がんばろう」と頑張っていましたが、所詮無駄なあがきに終わりました。ことごとく失敗ですね。学生なので、いまだに発表とかがあるとことごとく玉砕していますが一生続くと思いますし、まぁしょうがないかなぁとも思います。

国語の時間中に、音読させられないか前々からびくびくしていたり。
家で一人になると、電話が鳴るのが恐かったり。
カラオケ行っても電話の近くに座らないようにしたり。
英会話習いたいけど、恐くて行けなかったり。
審判やらされて試合を止めてしまうので部活止めたり。
苦労が絶えませんよね。

私は親にも恵まれてないのでつらいですし、異性関係もまず女性が周りにいないです…。探せって言っても、結構無理です。

ってな感じでネガティブ人間ですけど、どう生きるかとおっしゃいますと、惰性で行きましょう。そんなに考えすぎないように、考えてるだけ時間の無駄です。勉強するならする。遊ぶなら遊ぶ。と時間は有効に使ったほうがいいですよ。なかなか難しいかもしれませんが、ゆっくりいきましょう。

頑張れとは言えないですけど、あまり考えないでいきましょう。

はじめまして。
私も吃音者(20)です。お気持ちわかります。
正直な意見を書かせてもらいますね。
ダークな意見なので読みたくなければ避けてください。


私の場合は、後天的なものですが、もう諦めました。
昔は、周りから「そんなことを気にしないで立ち向かえ」と言われ、「そのとうりである。がんばろう」と頑張っていましたが、所詮無駄なあがきに終わりました。ことごとく失敗ですね。学生なので、いまだに発表とかがあるとことごとく玉砕していますが一生続くと思いますし、まぁしょうがないか...続きを読む

Q精神科、心療内科の違い

現在、パニック障害で通院して薬物治療しているものですが、
通院先の病院の診療項目は内科、精神科、心療内科となっているのですが、実際診察を受けているのは精神科で、心療内科は何のためにあるのか解りません。

私的な認識では精神科は薬物治療、カウンセリングで治療、
心療内科は精神科の内容の他、行動療法等を行うと思っていました。

心療内科のみの病院と複合した診療項目の病院の心療内科では治療に違いがあるのでしょうか?

Aベストアンサー

 厳密な区分をすると、
  精神科とは「統合失調症やうつ病などの精神疾患を診るところ」
  心療内科とは「身体疾患のうち、その原因に心理的・社会的要因が認められるところ。ただし、それは糖尿病や高血圧など純粋な内科的疾患を指し、精神疾患に起因する身体症状は診ない。いわゆる、心身症を診る。」
となっています。
 ちなみに、その純粋な意味での心療内科は九州大学や東邦大学など、ほんの一部の医学部およびその付属病院にしか存在しません。残りの多くは、特に個人で開業する際に患者の抵抗感や近隣住人の偏見を少しでも軽減するためのカモフラージュとして縹渺することが殆どだそうですよ。
 また、心療内科を標榜するクリニックの殆どは精神科医ですが、一部に内科出身の心療内科医もいます。その際は「内科・心療内科」と標榜していれば内科出身、「心療内科・精神科」と標榜していれば精神科出身だといわれていますが、その3つが併記されていると分かりませんよねぇ。
 なので、特に個人医院の場合は基本的に精神科と思って受診して構わないと思いますが、心身症が疑われる場合は、ちゃんと内科出身の心療内科を選んだほうがイイと思います。

 厳密な区分をすると、
  精神科とは「統合失調症やうつ病などの精神疾患を診るところ」
  心療内科とは「身体疾患のうち、その原因に心理的・社会的要因が認められるところ。ただし、それは糖尿病や高血圧など純粋な内科的疾患を指し、精神疾患に起因する身体症状は診ない。いわゆる、心身症を診る。」
となっています。
 ちなみに、その純粋な意味での心療内科は九州大学や東邦大学など、ほんの一部の医学部およびその付属病院にしか存在しません。残りの多くは、特に個人で開業する際に患者の抵抗感...続きを読む

Q吃音・どもりで悩んでいます

似たような質問、かなりありましたが質問させて下さい(涙)

私は職場の電話対応でどもってしまいます。
「ハイ、●●△△事務所です」
の『事務所』・『です』のどちらかでどもってしまいます・・・
どちらかというと『です』が多いです。

以前、別の会社に勤めていた時に何故か途中から電話での会社名を名乗る時にどもりはじめ、多分、それから緊張だの周りの人の目が気になりどもってしまうようになったと思います。

仕事の電話(会社名を名乗る時)以外のどもりはありません。
また日によっては調子の良い時もあります。

ただ、やはり「どもってしまうかも…」と思うとかなりのストレスになってしまい、ひどい時は電話に出る前に頭が真っ白~という状態で精神的に苦痛です。
今の職場は以前の職場に比べると電話を取る回数も本当に少ないのですが、毎日ドキドキしてしまいます。
多分、身構えているのも悪影響だとわかっているのですが。

今は電話を取る所に会社名を書いたりはしているのですが、それはイマイチ効果が無く・・・
電話に出る前のリラックス出来るような方法や、パニックにらない方法、ゆっくりと会社名を言えるようになるコツなど、なんでも良いのでアドバイスよろしくお願いします。

似たような質問、かなりありましたが質問させて下さい(涙)

私は職場の電話対応でどもってしまいます。
「ハイ、●●△△事務所です」
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また日によっては調子の良...続きを読む

Aベストアンサー

吃音というのは、性格的な要因から発症するケースの方が少なく、吃音が先にあってそれを気にしてしまうというケースがほとんどです。

病気ではないのですから、精神科などに行くことは無意味です。
症状(といっていいのかわかりませんが)としても、質問者さまの場合、「事務所」「です」などが言えないという、人生においてはどうでもいいようなこと(ごめんなさいね)なので、このようなことで副作用のある精神安定剤を飲むというのは本末転倒だと、客観的には思います。

第三者的な冷たい言い方をしてしまいましたが、こういう考え方もあるという参考にしてほしかったのであえて、書かせていただきました。

実際には非常に悩んでしまいますよね。お気持ちはわかります。
ただ、発声練習や、リラックスする方法などはどうか?と聞かれたら、これも私は「やらないほうがいい」とお答えします。
そもそも、発生の訓練をしたりリラックスするような作戦を練ること自体が、吃音をあなたにとって大きな問題にしてしまうことになるのです。

ワープロ入力が普及し始めてから、吃音を持つ人はとても増えました。
ワープロ打ちをしている最中の人にいきなり話しかけてごらんなさい。ほとんどの人はまともにしゃべれませんから。
入力作業というのは頭の中で言語を話しているので、急に発声する回路に切り替えられないのです。

・・・というほど、吃音というのは、たいした問題ではないということです。
決して悩みを軽んじるつもりはありません。
ただ、心の悩みというのはほとんどの場合、治す方法を試行錯誤してしまうことによって重症になっていく場合が多いのです。何もしないで放置することが、一番の特効薬であることは、実に多いのです。

吃音というのは、性格的な要因から発症するケースの方が少なく、吃音が先にあってそれを気にしてしまうというケースがほとんどです。

病気ではないのですから、精神科などに行くことは無意味です。
症状(といっていいのかわかりませんが)としても、質問者さまの場合、「事務所」「です」などが言えないという、人生においてはどうでもいいようなこと(ごめんなさいね)なので、このようなことで副作用のある精神安定剤を飲むというのは本末転倒だと、客観的には思います。

第三者的な冷たい言い方をしてしま...続きを読む

Q東大阪の良い心療内科を教えてください!あと心療内科についての質問。

東大阪にある(その付近)にある心療内科を教えてください。私は、不安ややる気のなさが大変強くなってきてどうしようもない状態です。

あと、一応、心療内科に電話をしたのですが、2週間先まで待ってくれ!というようなことを言われたのですが、心療内科って所はそんなに混んでいるところなんでしょうか??あと良い心療内科ってのはどういう所なんでしょうか??

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私は、心療内科に通院して約1年になります。最近は、新聞に記事が載るほど、心の病を抱える働き盛りの社会人などが急激に増えています。なので、心療内科、メンタルクリニックは混雑していると思います。良い心療内科の選び方は、通いやすい、または通える場所にある。清潔感があって明るい分囲気・スタッフの対応が親切・地域の評判がいい・必要に応じてカウンセラーや医療機関を紹介してくれる事です。大学病院や総合病院などの心療内科は待ち時間もかかるし、一人診察するのに時間が限られていると思いますので、出来れば個人経営のメンタルクリニックから、いい心療内科の先生を探してみてください。私が通院している心療内科は個人経営で、予約なしです。診察時間に制限ありませんので、患者さんも多く、診察時間も一人一人違います。。。あと、こんな医師なら信頼できる事も記入します。正しい診断ができる。・じっくりと話を聞いてくれる・治療方針について詳しく説明してくれる。・薬の効用や副作用について説明してくれる・必要以上に薬を出さない。以上です。いい心僚内科といい医師に出会えるといいですね。

Q吃音(どもり)は病院の何科にいけばいいですか?

吃音(どもり)で困っていて、病院にいこうと思っています。そこで、吃音(どもり)で病院に行っているという人を「教えて!goo」なんかで見かけたのですが、そういう人は何科に行っているんでしょうか。精神科でしょうか。心療内科でしょうか。どこに行くべきか教えてください。

Aベストアンサー

私の息子が吃音でした。
地元の市町村の相談窓口から 保健福祉センターに言語訓練士さんを紹介していただき、プログラムを組んでリハビリと日常のアドバイスをしていただきました。(ウチは子供だったのでプレールームで遊びながらの訓練でした) 大人の訓練もありテーブル越しに何かしていたのをチラッと見たことのありますが、詳しくはわかりませんが。

料金は無料でした。

質問者さんのところも 市町村の相談窓口(保健所や保険福祉科など)や都道府県の精神福祉センターで情報をいただけるのではないかと思います。(私の住んでいるところに たまたま言語訓練士さんがいたとしたら ごめんなさい)

Q精神科から元々通っていた心療内科に戻る

内科併設の心療内科に通っていたのですが調子が良くならないので
予約してメンタルクリニックを受診しました。次の診察の予約もしました。
でも、
・予診での聞き取りだけで病名を決めつける
・変えてもらった薬が合わない(不安が取れない)
・薬漬けにされるという噂話を後になって家族の知り合いから聞いた

やっぱり心療内科に戻ろうと思うのですが、問題ないでしょうか?
薬は心療内科でもらった薬にすぐに戻しました。
精神科に行ったことは心療内科で伝えたほうがいいのでしょうか?

Aベストアンサー

問題ありません。

精神科に行った事は、心療内科の次回予約日の前であれば、言う必要はないでしょう。

もし、心療内科の診察周期をはみ出している場合、その間、どうしていたかと聞かれるので、「セカンドオピニオンを聞きに他院に行って見ました。」とでも言えばいいんじゃないですか。

精神科、心療内科の先生は、そのくらいのことは慣れっこなんで、別に気にしないとおもいますよ。

Q精神科医との診察で強迫性障害が治った人と、精神科の臨床心理士とのカウンセリングで強迫性障害が治った強

精神科医との診察で強迫性障害が治った人と、精神科の臨床心理士とのカウンセリングで強迫性障害が治った強迫性障害の人は、どっちの方が多いんですか?

Aベストアンサー

精神科医です。臨床心理士を利用する患者は一部です。

Q心療内科なんて無くなれば世の中中毒患者無くなる!

心療内科でデパス中毒、その他薬物中毒にされました。治すのに奮闘中です。まちがってこんな心療内科なんてところに足を踏み入れたが最後、いま断薬に精いっぱいです。
苦しいです。もしかしたら、心療内科医と製薬会社ってつるんでるんでしょうか?

Aベストアンサー

何度も言いますけど、薬は使い方次第なのです。

怒るならば「多剤大量処方をする駄目な医師」に怒ってください。

「良心的な医師」もちゃんと世の中には存在します。

怒るお気持ちは分かります。

けれども、1つを見ただけで、全部を「駄目」という考え方は良くないですよ。心が安定しなくなります。

現に、「最初のお医者さん」と「今のお医者さん」は全然違う方針なのでしょう?

それと、心療内科がなくなれば中毒がなくなるなんてことは無いです。他の診療科でも可能性がありますから。

参考URL:http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Poplar/1367/kokoro/nin/ninci.html

Q発達障害が有る子供が不安障害になった場合 脳から伝達機能障害だとしたら 治らないのでしょうか?

発達障害が有る子供が不安障害になった場合
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Aベストアンサー

不安障害にも色々とありますが、他の精神疾患も含め脳の神経伝達物質の乱れなど脳の疾患です。

発達障害の方は先天的に脳の発達に特徴があって精神疾患の併発は稀ではないようですが、医師とのコミュニケーションや治療法、環境によって良くなる可能性は充分あると思います。

発達障害でない人と同じように個人差はあると思いますが。

参考になれば幸いです。


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