水泳をしていたら二の腕が・・・

３０代後半の女性です。
健康のため、週に２回、３０分ほどプールに通う
ようになって半年です。
水中ウォーキングとクロールを交互にして、３０分で
切り上げています。
最近二の腕が妙にたくましくなってきてしまい、
この夏も半袖を着るのが恥ずかしいくらいでした。
水泳をしていると太くなるのは仕方ないのでしょうか。
二の腕は細いまま、水中運動は続けたい、という
のは無理な話なのでしょうか。

No.2 ベストアンサー 回答者： goncyan18 回答日時： 2003/09/17 15:38

こんにちは(*゜ー゜*)

私は腰痛を治すためにビート板でバタアシをよくしています。
これなら腕は使わないのでたくましくはならないと思いますよ。

ウォーキングも手を腰に当てたりしながらだと腕を使わないのでいいのではないですかね。

この回答へのお礼

これからはビート板でやってみます。ありがとうございました。

お礼日時：2003/09/18 09:49

No.1 回答者： Ulu_lun 回答日時： 2003/09/17 15:33

ビート板を使って泳ぐ、アクアビクスは如何でしょうか。

この回答へのお礼

これなら腕は使わないですね。ありがとうございました。

お礼日時：2003/09/18 09:48