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産後の骨盤の開きについて質問します。
現在産後1ヶ月ちょっとたちました。
妊娠前のジーンズやボトムス全般が1つも入らなくて困ってます。。
妊娠前への体重の戻りもまだ完全ではないですが、
皆様は産後何ヵ月で妊娠前のボトムスをはける様になりましたか?
また、はける様にはならないのでしょうか?

結構細かく経過を教えて頂けると嬉しいです。

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A 回答 (5件)

2人の息子の母です。



長男のときは産後2週間、次男のときは1ヵ月ではけるようになりました。
産後2時間後から、腰痛ベルトで骨盤矯正を始めて、1ヵ月検診後に整体で矯正してもらいました。

骨盤が開いたままになってると、腰痛や頭痛の原因になります。これを「産後の肥立ちが悪い」と勘違いしてる人が結構多いんですよ。

ちなみに、ジーンズとかはけるようになりましたが、お腹のお肉はまだちょっと乗っかってます。(次男出産から10ヵ月ですが)体重は戻ってるんですが、一度伸びたお肉はなかなか戻りません。
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こんにちは。


8月に出産した者です。

去年は猛暑だった影響で、臨月にやせた事もあり、体重増加が7kg弱で済んだせいか、
体重は2週間で戻りました。
夫の実家にお世話になっていたので、出産前のジーンズをはいたのは産後1ヶ月です。

暑いし、めんどくさいし、トイレに行っている時に子供が泣くと焦ったりしましたが、
日中は段階にあわせてサポーターや段階的に骨盤をしめることができるリフォームガードルをはき、
夜は産後半年ぐらいは骨盤ベルトをしていました。
http://www.angeliebe.co.jp/shop/g/g2326211-77777/

骨盤の開きが気になるようでしたら、夜だけでもいいので、
骨盤ベルトを産後2ヶ月ぐらいまでされてはどうでしょうか?

私は元々ぽっちゃりしていたこともあり、
良くも悪くも産前の体重&体型にもどりましたが(産後1ヶ月が一番やせていました)、
年末ぐらいから寒さの影響か骨盤がゆがんでいるのか、
腰というか腰とおしりの間の左側が痛み出しました。
整形外科に行ってみても特に問題がなかったんですが、
機会があれば整体に行ってみたいと思います。

産後の骨盤の開きが気になるようでしたら、一度整体に行かれてみてもいいかもしれません。
私はまだ体験したことがありませんが、知り合いの人は時間とお金が多少かかったけど、
体のゆがみがとれて良かったと言っていました。

体型を戻すのは早ければ早いほど効果が高いそうですが、
半年まではまだまだ改善するチャンスはあるらしいので、頑張ってみて下さい。
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こんにちは。


先月出産して、1ヶ月経ちました。

体重はあと2キロ戻っていません。
妊娠前のボトムスは、産後10日目には履けましたが、体重が戻っていないのでなんとも・・・。
妊娠中は体重増加が6キロと、そんなに増えなかったのもあるかもしれません。
お腹はぷよぷよですが、これは妊娠前からのものもあるので、戻るかどうか^^;

骨盤の開きは自分じゃわかりませんが、産後の入院中はサポーター?みたいなの(腹巻のような・・)とベルトみたいなのをつけていました。
出産数時間後にサポーターつけようとしたら、ものっすごくきつくて入らなくて断念しました。
が、翌日か翌々日にはなんとか入りました。
産後すぐと数日後では骨盤の開き具合が違ったのか?と思いました。

しかしその後、その腹巻タイプのサポーターをするとものすごい腹痛に襲われたことが3度ほどあり、それから怖くてもうつけていません。
後陣痛だと思うのですが、ベッドの上でもがき苦しみました(笑)。
怖いので、今は産前に履いていたガードルを履くくらいで、何もしていません。
お尻が大きくなったりしたら嫌なので、整体行きたいなぁと思うところです。
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なるほど・・



私も産後1ヶ月ほどベルトしてました

2人出産しておりますが、どちらも産後2-3ヶ月後あたりでジーンズはけましたよ

でも伸びた皮は・・どうにもなりませんね。肉は運動とかすれば何とかなりますけどね^^;

私はあえてサイズアップせず産前の時の服を着るんだ~!と意気込みかけてました(笑
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こんにちは



今回の件について何か対策はしておりますか?

この回答への補足

対策は骨盤矯正ベルトとサポーターのW使い(笑)とヨガと骨盤体操とかしてます♪(無理のない程度に頑張ってます)
対策をしてた方もしてなかった方も、どの位で妊婦前のボトムスをはける様になったか教えて下さい☆

補足日時:2011/04/07 12:42
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Qお腹が張るだけでも陣痛?

明日が予定日の初産婦です。
今日の夕方から規則的なお腹の張りがあります。
特に痛いという感じはないのですが、
お腹の張りだけでも10分間隔になったら
病院に連絡した方が良いのでしょうか?

陣痛は生理痛のような痛みだと言いますが、
痛みに強く生理痛らしい生理痛を経験したことがないので
いまいちよく分かりません。

規則的にお腹が張る、ということは陣痛だと判断して良いのでしょうか?
私はかなりにぶいので、万が一家で産んでしまったら
どうしようかと心配しています。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私も規則的な張りが陣痛の始まりでした。
初めに気づいたのが10分間隔。
もしかして、と思ったのでお風呂入ってシャンプーしてました 笑
それが朝の4時半頃で、とりあえず病院に行こうと思ったのが7時半。
その頃には5分間隔で、痛みはお腹を壊した時のような感じだったと思います。
実際、汚い話で恐縮ですが下痢気味だったのもあったのかも知れませんが^^;
病院に着いたのが8時で、その頃には間隔は3分無かったです。
お腹が痛いと言うよりは腰が酷くて・・・
苦しいって感じだったと思います。
でもそこから生まれるまで9時間半掛かりました。
初産婦ですぐ生まれると言うことはあまりありませんが、
病院に一度電話してみた方が良いと思いますよ!

いよいよですもんね!
焦る気持ち、よく分かります。てか思い出しました☆
これから迎える出産はとても大変ですが頑張ってくださいね!
もうすぐ、可愛い我が子と対面ですよ!!

Qミルクを飲み過ぎる生後42日目の息子

題名通り、本当によく飲みます。
というより、明らか飲み過ぎです。

先日1ヶ月検診で他の家の赤ちゃんをみて驚きました。
なんて小さくて可愛いのでしょうwww

うちの息子は体重が既に5kgもあります。
どこもかしこもプクプクしていて顔に至っては真四角です(ノ_-。)

それは、それで赤子らしくて可愛いので良いですが
ミルクの飲み過ぎには正直困っているというか心配しています。
まだ生後42日なのに、基本140mlはペロッと飲みます。
そして、もっともっとと泣き喚き最終的には200ml以上飲む時もあります。

保健師さん曰く、なんぼ飲ませてもイイらしいですが
母乳でなくミルクなので飲ませれば飲ませただけ
カロリーオーバーとなり太るのは確実です。

本当かどうか分かりませんが、今の時期に太らせると
細胞が太りやすい細胞になるので生涯肥満で悩む事になると姉に言われ
それは非常に可哀想なので、なんとかミルクの量を減らしてあげたいです。

白湯や麦茶など試しましたが、大量には飲んでくれず
また、大量にあげてお腹を下したりしないか心配で少ししかあげられません。

そこで、私が独自に考えた方法なのですが
まず最初の60mlは普通に作って飲ませ
次に60ml分のミルクで120mlの量を作ります。
例えば半分しか飲まなかったとしても栄養的には
90mlの栄養を摂取してる計算になりますか?
生後42日だと、1回90ml分の栄養があれば充分でしょうか?

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ミルクでごまかしたら飲むんじゃないか?と思うのですがいかがでしょう?
まだまだ赤ちゃんなのでダイエット的な事は考えておらず
とりあえず、飲むミルクの量を減らしたいなと考えています。

白湯や麦茶を与える方法は限界があると思うのですが
何か、息子が満足する良い方法があればご教授下さい。

題名通り、本当によく飲みます。
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Aベストアンサー

私の長男も、お乳をいくらでも欲しがって泣きました。
長男を出産した病院の産婦人科では定量のミルクしかもらえず、それでは量が足りず泣きまくって、寝ませんでした。妻は努力をしましたが、母乳は全く出ませんでした。
そこで、ままよとこっそり持ち込んだミルクを飲みたいだけ飲ませて寝かせました。
退院・帰宅後も飲みたいだけ飲ませてました。

1ヶ月検診で病院へつれてゆくと、看護婦さんが身長を測り、余りの成長の早さに驚いてました。「お父さんの身長は高いんですか?」と聞かれたそうです。
私の身長は178cmです。(妻は160cm)

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Q新生児のお腹がパンパンで苦しそうにしています・・

生まれて1ヶ月の新生児が、お腹がパンパンなのに母乳やミルクを飲んでは、少し吐き戻したり、気持ち悪そうにして夜な夜な寝れずに泣いたりし、どうしたらいいかと悩んでいます。

吐きもどすのは以前からですが、1ヶ月検診で「体重増加に影響していないので問題ない」と病院で言われました。
最近急に哺乳量が増えて、それに胃の働きがついていけないのかなと思うのですが、1日の哺乳量は現在体重が4キロほどなので、600ml~800mlなるよう、母乳とミルク混合で8回ほどに分けてあげています。以前は3時間ほどの間隔だったのが、最近では2時間~2時間半くらいでもうおっぱいをほしがるのであげるのですが、おっぱい・ミルクを飲む⇒気持ち悪くて苦しそう⇒寝れなくて泣く、を繰り返しています。

今日も夜の11時から今6時前ですが、これまで一睡もしていません。時に大泣きするので、とても心配になります。
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とにかくお腹がパンパンなのに、欲しがる母乳・ミルクをどこまで飲ませていいのかわかりません・・。
また、飲んだ後気持ち悪そうにしている時、どうしてあげたらいいのかわかれば、ぜひ教えてください。><

生まれて1ヶ月の新生児が、お腹がパンパンなのに母乳やミルクを飲んでは、少し吐き戻したり、気持ち悪そうにして夜な夜な寝れずに泣いたりし、どうしたらいいかと悩んでいます。

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Aベストアンサー

こんばんは。

毎日お疲れ様です。
たぶん飲み過ぎで苦しいんでしょうね(;^_^A

3ヶ月ぐらいまでは満腹中枢ができあがってない?とかで、飲ませればいくらでも飲んじゃう子なのかもですね。うちの下の子がそんな感じでした。泣く→飲む→苦しそう→吐く→泣く の繰り返しでした…。なるべく授乳間隔をあけてみて、どうしても泣き止まない時は抱っこしたまま軽くスクワットしてみて下さい(^3^)/うちの子はそれでたいがい泣き止みました♪なんの意味もなかったらごめんなさい…

あと、お腹のマッサージは私は下手なのか、全く効果なかったので、綿棒刺激をよくしてました。うんちと一緒におならも出るから、もしかしたら効果があるかもしれません(^-^)

お互い育児頑張りましょうね☆


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