156cm37kg

中3女子です。
拒食症で156cm36kg後半から37kg
ってやっぱり重いですかね？

ダイエットで痩せて
リバウンドが怖くて1日に
自分で決めたカロリーしかとれません。

朝は300kcal
昼は給食を減らして500～700kcal
夜は200kcal以内で
魚、肉や炭水化物はダメ


という感じで
おやつも食べられず夕食も
野菜かヨーグルトぐらいで
すごくお腹がすくし
辛いです。
でも空腹だとなんだか安心します。


生理は来てません。

便秘がひどく、手足の裏が黄色いです。

まわりの人の食事量がきになって
仕方ないです。


なんか、痩せに執着してしまってます。


35kgぐらいまで痩せたいけど
(欲を言えば32kgぐらい)
勉強がわからなくなるのは嫌だし
代謝が落ちてちょっと食べただけで
太るようになったら嫌だ…
でも痩せたい。
食事減らしたい。


という葛藤があり
もうどうしたらいいか分かりません。

そろそろ
保健の先生などに相談したいのですが
拒食症かも。というには

37kgじゃまだでしょうか…
36kg切るぐらいになってからのほうが
いいですかね…


もし病院に行って
拒食症かもしれません
と相談して
拒食症じゃなかったら
恥ずかしいので(*_*)

No.4 回答者： morchin 回答日時： 2011/06/02 10:40

おっさんからのアドバイス。

病院に行きましょう！

この回答へのお礼

親に病院に行きたいと
言ってみます…
なるべく家計に迷惑は
かけたくないのですがっ><

回答ありがとうございました！

お礼日時：2011/06/02 23:47

No.3 回答者： slay0404 回答日時： 2011/06/02 10:38

156cmで、30キロ台は、痩せすぎですよ。

空腹で安心するという、その考え方がすでに摂食障害の疑いが強いと思います。
早急に、病院にかかることをお勧めします。
過去に同じ症状で入院したことがあるので、心配です。

この回答へのお礼

入院されたことがあるのですね><
お腹がいっぱいだと
不安になってしまいます。

病院…行ってみようかと思います。
回答ありがとうございました！

お礼日時：2011/06/02 23:45

No.2 回答者： sayapama 回答日時： 2011/06/02 08:56

完全に摂食障害ですね。

精神的にも強迫性疾患の疑いもあるでしょう。

私にも中学３年の娘が居ますが、クラスメイトからは「細～～い！　折れそう！」と言われていますし、確かに見た目でスリムですが、それでも１５６ｃｍで４０．０Ｋｇありますよ。
ＢＭＩ値の計算をすると我が家の娘でも充分にモデル体形です。

ご自分で摂取カロリーを決めておられるようですが、質問者さんは素人さんですので明らかに間違ったダイエットをされています。

同じ痩せるのであれば、モデルさんのように綺麗に痩せましょう。
痩せすぎの女性は魅力に欠けますよ。

その体重では中学３年生でも生理が来ていなかったり止まったりするでしょうね。
ちゃんと体はＳＯＳを発信しています。

摂食障害でなかったら恥ずかしいと考えるのではなくて、素人判断で間違ったダイエットをしていて生理も来ていない事を恥ずかしいと思いましょう。
保護者の方と一緒に病院に行って、受診をし正しいダイエットを身につけて下さい。

この回答へのお礼

やはり病院に
行った方がいいですかね。。。
食事制限をしたこと
本当に後悔しています;

回答ありがとうございました！

お礼日時：2011/06/02 23:37

No.1 回答者： datchi417 回答日時： 2011/06/02 07:31

すでに痩せすぎです。

その身長での標準体重は50kg前後です。

痩せすぎは見てても気持ち悪いから、もう少し肉をつけてください。

この回答へのお礼

やっぱり度を過ぎると
気持ちわるいですよね;
痩せすぎて見てられないほどには
なりたくないです(+_+)

回答ありがとうございました！

お礼日時：2011/06/02 23:35