先日病院で空腹時血糖を計ったら95でした。
今までみたことのない高い値で、気になっています。
検査日、午後二時半の計測まで朝牛乳を飲んだだけの状態でした、
この水分不足が値に影響しているということはありますか?
あと、ヘモグロビンa1cと、ヘモグロビンa1c/LAは同じものですか
ちなみに値は4.4でした。
あと、最近糖尿病になりにくい食品など探しているのですが、
GI値のたくさん載ったサイトなどあってありがたいのですが、
いざ献立となると急に難しくて、結局値の高いものが入ってきて
しまっています。
そこで、献立になった状態で、画像でメニューを見ることができたら
量もみためで把握できてわかりやすいなと思って、
定食のようにセットになった状態で画像がのっているサイトがあったら
是非勉強したいので教えてください。
A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
>検査日、午後二時半の計測まで朝牛乳を飲んだだけの状態でした、
その血糖値は随時血糖値であって、空腹時血糖値ではありません。
糖尿病の診断基準に用いられる空腹時血糖値は、10時間以上絶食で翌朝9時頃採血した血糖値です。
ネット上にはデタラメなGI表が出回っているので御注意ください。
例・肉や魚介類のGIが書いてある(炭水化物をほとんど含まない物のGIは調べようがない)、砂糖のGIがブドウ糖並みなど(砂糖はブドウ糖と果糖が結合しているので、ブドウ糖並みにはならない)。
GIの意味
ttp://blogs.dion.ne.jp/doramao/archives/7623445.html
たいへん参考になりました。ありがとうございました。
こないだたまたま見ていたテレビでも、肉はGI値考えないでよいといってた気がします。
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